间盘突出,请问老师,我可以练固肾功害人吗

该楼层疑似违规已被系统折叠 

貌姒光是固肾功 不足以满足我这个有着完美主义的处女座男孩了我除了固肾功 还每天做两次铁板桥加上太极拳和一些普通运动项目,一般早晨5点前起床 两小时运动足够了下午则是看有时间没 有时间就做没时间就算了。调养这么久 最突出的就是肠胃功能强了不少天天晨便,吃饭也胃口好


今天戒色有十几天了具体也没囿算时间,昨天晚上做了一晚上春梦估计是这几天练固肾功,硬是没有遗精早上醒来在床上还是挥之不去的意淫,虽然大冬天外面还茬下雪依然起床,慢走3.5公里看看外面的雪景,心情十分舒畅大家一起加油。


开个贴每天更新,记录自己的養生之路

目前就练几个功法分别是,固肾功拱头功,铁板桥站桩,就这5个因为每天时间不多,顺便再记录一下自己每天玩手机的時间


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