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尽量多进行一些户外活动,不要没事┅个人闷在家中多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来調节植物神经达到心理愉悦的目的
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建议还是使用中药治疗比较好
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《提神醒脑灵汤》强身健体
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