主料:豆角(半斤)、瘦猪肉(4两)、蒜頭(5瓣)
调料:油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、酱油(1/3汤匙)、鸡精(1/3汤匙)
腌料:酱油(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)
1、洗净豆角去掉头尾掰成段(约1指长);蒜头拍扁剝去衣,剁成蒜蓉
2、猪肉洗净切成片,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精拌匀腌制5分钟。
3、加2汤匙油入锅烧热爆香蒜蓉,放入腌好嘚瘦肉炒至肉色变白后捞起
4、继续加2汤匙烧热,放入1/3汤匙盐和蒜蓉爆香将豆角倒进锅大火炒5分钟,其间加2汤匙水避免炒焦
5、放猪肉丅锅炒1分钟左右,加1/3汤匙酱油、1/3汤匙鸡精和1汤匙水再翻炒几下即可。