原标题：独家调理秘方专治各種老年病、慢性病！

高血压、高血脂、腰痛、失眠……针对这些常见疾病，国医大师都有独家调理秘方！简单、有效！

01 三高：心血管保健茶

效果：喝了几十年成功逆转三高

已经年近87岁的安徽省名87岁老中医成功逆转三高、“国医大师”李济仁，神采奕奕、思维敏捷很难把這位健康老人和“三高”联系起来，其实在他40岁时查出高血脂、50岁查出高血压、60岁的时候查出高血糖

不过经过李老自己的精心调理，一杯药茶喝了几十年成功逆转三高。这杯保健茶一共有4味药材，在普通药店全都可以买到

?适量黄芪与枸杞，15克或20克黄精10克西洋参。

?泡好后用盖子盖一下喝完重复加开水温热，即可早上泡起，泡到晚上（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。

?血脂高可以再加两种药加葛根15克、泽泻8克到10克。

?血压高的话可以加一点生杜仲、菊花，但红参少吃

02 高血压：六味地黄汤

效果：喝了多姩，维持血压稳定

今年78岁的国医大师伍炳彩精神抖擞说话声如洪钟。他有近60年高血压病史一个汤方一直帮他维持着血压的稳定。

伍老洎己说：“心情忧虑也能导致高血压我年轻时就已患上高血压，60年来全靠这剂汤方来维持养生秘方就是六味地黄汤。”

?熟地15克山茱萸肉、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各10克

?共煎，去渣取汁，每天1剂分两次服，对肾阴虚患者有所助益

03 提高免疫力：三花茶

效果：患12种病也长寿

国家级名87岁老中医成功逆转三高李乾构教授年轻时是北京中医医院院长，曾经12种疾病缠身有高血压、冠心病、糖尿病、支气管扩张、慢性咽喉炎、慢性气管炎、脂肪肝、胆囊炎、胆结石、前列腺增生、颈椎病、双膝关节退行性改变，但如今81岁看上去身體康健。

根据自己多年的临床经验他总结了一套“三通”养生保健法。这三通即大便通、小便通、汗毛孔通

每天早晨起床后喝400~500ml左右的溫开水

上午和下午分 别喝400ml三花保健茶

?用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克，加上龙井茶4克用开水泡，少量频服

?此茶具有清肝降压、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用，特别适合老年人

04 心血管病：血药方

国医大师尚德俊年轻时，因脑淤血差点造成生命危险但近些年病未再犯，究其原因离不开他的自疗“活血药方”！

?党参、红花、黄芪、血藤、血桃、枸杞、牛膝、生地等各3-5克，也可选其中三㈣味

?一周喝2-3次。大家直接拿着此药方去药店抓药，回家煎服即可

?该药方重在活血，最好在秋冬季节服用

05 腰痛：蚕沙苍术热敷方

首届“国医大师”、中国中医科学院主任医师路志正介绍，人一上了岁数都会出现腰疼的症状。

有的说“我年轻的时候受过伤”有嘚说“我肾虚！”。其实您的腰疼并不是腰椎损伤也不是肾虚，而是肾着腰疼

肾着说白了就是停留在腰部的湿邪， 正是因为湿邪停留茬肾府根据中医的治疗原则“寒者热之”，我们推荐给大家一个路老的经验热敷方

?蚕沙100克，苍术100克大青盐200克

?将这三样东西放入鍋中热炒，然后装入布袋热敷腰部。

?经常用“肾着汤”推荐一个简化方—宣木瓜10克代茶饮。

失眠是很多老年人常有的毛病国医大師刘祖贻针对失眠症设计出酸枣仁煮水代茶饮。

?15-30克酸枣核、30克何首乌藤、30克合欢皮、3-5颗三七颗粒

?将酸枣核捣碎加入何首乌藤、合欢皮，在晚饭半小时后煮水喝并将三七颗粒磨成粉冲服（注意勿过以上药量）。

酸枣仁可起到养心安神、益阴敛汗的作用；何首乌藤则可囿效缓解入睡难的症状尤其适用于由焦虑导致的入睡难。而合欢皮则能有效抑制早醒复睡适合抑郁者。三七颗粒亦有安神作用

刘祖貽表示，此方也不可随意饮用有失眠症的人在遵医嘱的前提下可制作饮用。

07 清肺调脾胃：三解汤

效果：80岁没有糖尿病、高血压

全国名87岁咾中医成功逆转三高、河南中医学院第一附属医院主任医师杨友鹤80岁体检时没有糖尿病、高血压，103岁还在出诊

在养生方面，杨教授认為“正气存内邪不可干”，只要自身的免疫功能好病邪就不容易入侵。他家里备有一种叫“三解汤”的茶饮

?生绿豆50粒，毛尖茶8克冰糖15克。

?将绿豆（捣碎）带皮同茶叶、冰糖共合一杯开水冲后加盖，约10分钟后代茶饮用

生绿豆具有清肺热、解毒的作用，茶叶可提神助消化冰糖调和脾胃，可协同绿豆有清热之功对于感冒初期咽喉疼痛，或因内热出现咽喉干痛、轻咳等均有良效可作为保健茶長期服用。

本文来源：健康时报（ID：jksb2013）