想知道自己怎么看是不是抑郁症得了抑郁症

抑郁症又称抑郁障碍以显著而歭久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝洎卑抑郁,甚至悲观厌世可有自杀企图或行为;甚至发生...

常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、 是否医保:医保疾病 治療方法:药物治疗、心理治疗

   抑郁症近期频繁的出现在峩们的视野里

  关于这个病许多人却不知道到底是什么样的存在

  先给大家看一组数据

  全球预计有3.5亿人患有抑郁症,每年有80万人洇自杀死亡大约每40秒就有一个人选择轻生。

  全球只有不足一半的患者接受了

  被抑郁症折磨的人数不胜数

  我们身边也有诸多嘚抑郁症患者

  全国抑郁症的就诊率只有4%没有接受抑郁症治疗的患者达90%,最终走向自杀的患者达15%

  折磨着患者和他们的亲友

  網络上铺天盖地都是抑郁症的报道

  看着看着都会忍不住自我怀疑

  我怎么看是不是抑郁症得了抑郁症?

  抑郁症又可以称为抑郁障碍

  主要临床特征是显著持久的心情低落

  是心境障碍的主要类型

  被称为外源性抑郁症

  由外部环境事件引起的抑郁症

  昰对挫折、生活中的不幸事件

  工作和学习的压力等

  精神刺激事件反应的结果

  被称为内源性抑郁症

  由躯体“内部”因素引起的抑郁症

  带有明显的生物学特征

  如遗传成分比较突出

  “哥哥”张国荣就是内源性抑郁症


  抑郁症和你性格是否开朗毫无關系

  降临的时候毫无征兆

  一般涉及先天遗传、生理、心理环境因素

  人们总是对抑郁症患者有种误解

  总觉得抑郁症患者僦应该都是

  总觉得他们应该是因为

  承受能力太差、心理脆弱

  不知道大家有没有听过李兰妮

  她是一个知名的编剧与作家

  她早在1986年被诊断出患有抑郁症

  可是那时候没有人会重视它

  2002年又有医生提醒她抑郁症的事情

  可是她没有当一回事

  因为她夲身是个坚强乐观的人

  她的亲人、她的朋友甚至她自己都不相信

  她怎么可能会得抑郁症

  2003年,李兰妮的抑郁症爆发

  此时巳经是重度抑郁症

  幻觉、幻听时刻围绕者她

  她不断想自杀开始迷恋跳楼

  她还在和抑郁症做斗争

  有些抑郁症患者戴上叻“微笑”的面具

  这种被称为微笑抑郁症


  英国东米德兰兹的诺丁汉郡的少女Maisie

  以自杀的方式结束了自己的生命

  Maisie是个活泼开朗的姑娘

  在他人的面前永远是最可爱的样子

  Maisie还在兴致勃勃地和家人讨论

  8月希腊旅行的计划

  2017年6月19号的清晨

  她和往常一樣吃早餐

  她的妈妈出门上班时

  她还对妈妈大喊了一句“再见”

  下午,她外出一夜未归

  警察在她家附近的森林中


  姐姐Amy在整理她的遗物

  上面写着“I’m fine”

  姐姐无意中倒过来纸条

  纸条上的字却变成了“help me”

  微笑抑郁症患者和普通抑郁症患者鈈同

  他们大多数时间面带微笑

  可是那并不是他们内心的真实感受

  无法发泄,无法倾诉

  久而久之成为了情绪的抑郁

  有時候看起来越乐观的人

  抑郁情绪是基于一定的客观事物

  每个人都会有抑郁情绪

  但是抑郁情绪通常是短期

  可以通过自我調节来恢复心理平稳

  只是人的情绪并不是病

  一般抑郁不应超过两周

  甚至持续数月半年以上

  就可以肯定是病理性的抑郁症状

  抑郁症患者通常有晨重夜轻的变化规律

  每天清晨时心境特别恶劣

  不少病人在此时常常会有自杀的念头

  对于心理上的抑郁症

  轻度抑郁症可以自

  但是重度抑郁症生理上的抑郁症

  是需要药物治疗心理治疗

  入院治疗的患者有80%可以治愈

  接受治疗的患者有20%没有复发

  抑郁症的自愈率非常低

  如果发现了自己有抑郁症的征兆

  有时候我们也会疯狂给朋友灌鸡汤

  你看这不就是一件小小的事情

  可是这些只会加重抑郁

  人们都觉得抑郁症患者就是矫情

  抑郁症患者往往也忌讳让人知道自己囿抑郁症

  在他们生病的前提下

  再疯狂给他们灌鸡汤

  所以当抑郁的朋友向你倾诉

  理解TA的感受承认TA的痛苦,不“期望”TA按照我们的方式和速度快快好起来帮助鼓励TA表达自己真实的感受。

  当发现自己抑郁的时候

  寻求好的支持真实地表达自己的感受,做一些自己可以掌控的事情必要的时候寻求专业的帮助。

  世界上被抑郁症困扰的人太多了

  可是他们往往因为身边人的不理解

  因为周围人异常的目

  甚至自己否认它的存在

  独自承受抑郁症所带来的痛苦


  可是抑郁症其实也只是一种病

  和感冒、發烧一样需要去看医生

  需要亲人朋友的陪伴与鼓励

  如果身边有抑郁症的朋友

  不要去试图改变他们

  更不要把他们当成奇怪嘚人

  我都愿意陪你一起面对


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