虾仁丝瓜汤怎么做好吃，虾仁丝瓜汤的做法家常做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-04 08:57 标签： 虾仁丝瓜汤的做法

紫菜的碘含量非常丰富几乎是糧食和蔬菜的百倍；紫菜含的铁和维生素B12也很丰富， 常吃紫菜补碘补铁补血；而虾仁含钙丰富夏季时令菜丝瓜则是美容佳品，紫菜汤的莋法非常的简单即使从没做过菜得人都能做出来，但营养丰富三者搭配一起相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果如果嫌虾仁比较腥的童鞋，先有少量的油将虾仁炒一下滴入几滴料酒下去，然后加水煮汤这样味道就更加鲜美。

原料：虾仁、丝瓜、紫菜、胡椒粉、盐

第1步、准备好原材料， 虾仁提前用水泡一下；

第2步、将虾仁和泡过虾仁的水去除杂质后倒入锅中煮锅汤；

第3步、将虾仁和泡过虾仁的水去除杂质后倒入锅中煮锅汤；

第4步、丝瓜煮至微微透明后加入适量的盐；

第5步、加入适量的胡椒粉调味；

第6步、最后放入紫菜 泡软后关火即可盛入钵中。

1. 虾仁提前泡过 注意煮汤时要将泡虾仁中的杂质滤去； 2.丝瓜煮到微微透明就可以调味， 最后加入紫菜泡软即可； 3. 喜欢的话可以加入几滴香油

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丝瓜中富含维生素C能够有效地預防坏血病的发生，丝瓜中富含维生素B有利于人体大脑的发育，丝瓜藤蔓的汁液具有美容去皱的功效丝瓜具有祛暑解燥等功效。
丝瓜叺口光滑口感独特，丝瓜搭配上鲜虾仁汤鲜味美，非常好喝

1.所用食材：丝瓜 虾仁 葱 姜 蒜

2.将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块虾仁去除虾線，葱 姜 蒜切碎

4.油热放入葱 姜 蒜炝锅。

5.葱姜蒜爆出香味放入虾仁翻炒。

6.虾仁炒到变色放入适量水。

7.盖上锅盖等水开。

8.锅中水开放入丝瓜。

9.盖上锅盖等锅中水再次烧开。

10.锅中水烧开后放入生抽，盐胡椒粉调味即可。

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