原标题:古胶堂养生十七法——聑常鼓
耳常鼓(提高听力、记忆力)
(1)手掌掩双耳用力向内压,然后放手应该有「扑」的一声。重复做10下
(2)双掌掩耳,将耳朵反折双手食指压住中指,以食指用力弹后脑风池穴10下「扑扑」有声。
作用功效:这动作每天临睡前后做可以增强记忆和听觉。
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(1)手掌掩双耳用力向内压,然后放手应该有「扑」的一声。重复做10下
(2)双掌掩耳,将耳朵反折双手食指压住中指,以食指用力弹后脑风池穴10下「扑扑」有声。
作用功效:这动作每天临睡前后做可以增强记忆和听觉。
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