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18岁以上的都可以吃,可以提高睡眠质量
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我吃和丽康的睡眠片,当天吃当天就見效了
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放松心情不要给自己太大压力最好不要吃药
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别的我没吃过我说说我吃过的和丽康的睡眠片吧,是买回来后就吃了然后晚上睡眠质量就提高了,后面那一周我都在吃因为哪段时间几乎整宿整宿的失眠,吃了这个后能睡着了,睡的也安稳了
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