最近比较能吃经常头晕眼花反胃是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-20 00:11 标签：

　　你知道吗?生活中很多人都有著头晕目眩恶心呕吐的症状当出现这些症状时应该怎么缓解呢?其实通过饮食就可以进行调节。

　　1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟空腹服用，连服10天为巩固疗效，也可多服几天

　　2、红枣：红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常高有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效

　　3、赤小豆：赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防結石、健美减肥的作用

　　4、猪肝：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质具有营养保健功能，是最理想嘚补血佳品之一

　　5、桂圆：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效

　　6、黑木耳：性平味甘，人胃、大腸经具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

　　7、莲子：头晕睡不着可以多吃莲子莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效

　　1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪对头痛、头晕吔颇有帮助。要注意的是肠胃功能欠佳者，吃太多橘子容易发生胃粪石的困扰。

　　2、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效对于晕車、晕船有一定的止吐作用。

　　3、龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著

　　4、山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药

　　5、草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补調理作用。草莓除了可以预防坏血病外对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。

　　6、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品

　　有上述症狀的朋友，这些食物一定要多吃

头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重……

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