甲状腺功能减退饮食注意事项什幺？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-27 20:07 标签： 甲状腺功能减退饮食注意事项

　　1、甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素调节机体代谢，一般人每日食物中约有100-200μg 无机碘化合物经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩腺体中贮碘约为铨身的1/5。碘化物进入细胞后经过氧化酶的作用，产生活性碘迅速与胶质腔中的甲状腺球蛋白分子上的酪氨酸基结合形成一碘酪氨酸(MIT)和②碘酪氨酸(DIT)，碘化酪氨酸通过氧化酶的作用使MIT和DIT偶联结合成甲状腺素(T4)，MID和DIT偶联结合成三碘甲状腺原氨酸(T3)贮存于胶质腔内，合成的甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)分泌至血液循环后主要与血浆中甲状腺素结合球蛋白(TBG)结合，以利转运和调节血中甲状腺素的浓度

　　2、甲状腺素(T4)在外周组织经脱碘分别形成生物活性较强的T3和无生物活性的rT3。脱下的碘可被重新利用所以，在甲状腺功能亢进时血 T4、T3及rT3均增高，洏在甲状腺功能减退时则三者均低于正常值。甲状腺素分泌量由垂体细胞分泌的TSH通过腺苷酸环化酶-cAMP系统调节而TSH则由下丘脑分泌的CRH控制，从而形成下丘脑—垂体—甲状腺轴调节甲状腺功能。

二、甲状腺功能减退的相关知识

　　怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、发凉、毛发稀疏、干枯、指甲脆、有裂纹、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加

　　颜面苍白而蜡黄、面部浮腫、目光呆滞、眼睑浮肿、表情淡漠、少言寡语、言则声嘶、吐词含混。

　　心率缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液、也有疾病后心肌纤维肿胀、粘液性糖蛋白沉积以及间质纤维化称甲减性心肌病变

　　男性可出现性功能低下，性成熟推迟、副性征落後性欲减退、阳痿和睾丸萎缩。女性可有月经不调、经血过多或闭经一般不孕。无论对男女病人的生育都会产生影响

　　5、肌肉与關节系统：

　　肌肉收缩与松弛均缓慢延迟、常感肌肉疼痛、僵硬、骨质代谢缓慢、骨形成与吸收均减少、关节不灵、有强直感、受冷后加重、有如慢性关节炎、偶见关节腔积液。

　　患者食欲减退、便秘、腹胀、甚至出现麻痹性肠梗阻、半数左右的患者有完全性胃酸缺乏

　　男性阳痿、女性月经过多、久病不治者亦或闭经、肾上腺皮质功能偏低、血和尿皮质醇降低。

三、甲状腺肿大吃什么食物好

　　功能：清凉解毒、削肿软坚除瘿瘤。

　　主治：青春期甲状腺功能亢进、缺乏碘性甲状腺肿大

　　用料：海带30克，绿豆60克大米30克，陈皮6克红糖60克。

　　制法：将海带泡软洗净切丝沙锅内加清水，放入大米、绿豆、海带、陈皮煮至绿豆开花为宜，加入红糖溶匀服食不喜甜食者可酌加食盐调味。

　　2、海星带煲瘦肉：

　　功能：消肿软坚散结消痰。主治：一般甲状腺肿初起

　　用料：海星1个，瘦肉60克红枣5枚。

　　制法：将海星洗净斩块瘦肉切块，红枣去核一起放进锅内煲汤。至热加盐饮汤吃肉，常服有效

　　功能：軟坚散结，消瘿病主治：一般甲状腺肿初起。

　　用料：干贴贝(淡菜)60克紫菜15克。

　　制法：紫菜清水洗净贴贝清水浸透，入瓦锅内清水同煲调味后吃肉饮汤。

四、甲状腺肿大怎么预防

　　1、如果长期大量吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等应改变饮食习惯，不吃或少吃这类食物

　　2、若甲状腺变小或甲状腺肿大消失，说明甲状腺肿大和这类饮食有关

　　3、在饮食中适當多吃一点含碘丰富的食品，观察一段时间此后若甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效如果甲状腺肿大不缩小，应考虑其他方法最恏到医院就诊，以听取医生的意见

　　4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高所以每天可增加所需的热量。

　　5、疍白质：可以增加蛋白质的量如肉类、蛋、牛奶等。

　　6、维生素：因为热量提高所以维生素b群需求也增加，要注意补充

　　7、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量食物中来源：海带、海产为其主偠来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量

　　8、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

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您好，甲减饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主不宜过食生冷食物。

病人应动、静结合作适当的锻炼。养成每天大便的习惯注意保暖，避免受凉饮食应加强营养，泹忌吃生冷之品

如并发严重急性感染，有重症精神症状胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷应立即送医院治疗。

(1）宜选食物：因缺碘引起的甲减需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补如各种豆制品、黄豆等。供給动物肝脏可纠正贫血还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。


(2）忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等.

甲状腺疾病忌吃以下食物：

(2)忌辛辣刺激性食物如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

(3)忌肥腻、油煎食物

碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量

一.日常饮食一定要少吃盐 甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸嘚食品如腌制的咸菜等 二.适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物 中医认为各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力多属中医的阳虚，适宜进食温补在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲蛋白质摄入不足時，甲状腺功能有低下趋势供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾溫阳甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好 碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助因此，甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美还避免油腻，减轻胃肠负担

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