葛根粉能葛根粉和山楂粉一起吃同时吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-06 09:21 标签： 葛根粉和山楂粉一起吃

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冷体质，容易上火不能用山楂陈皮菊花泡水喝或喝葛根粉泡水喝的

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葛根粉也称葛粉，可以分为葛根淀粉和葛根全粉两者区别在于加工艺不同。葛根内含12%的黄酮类化合物如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉不过葛根也不是万能的，这不有鈈少的医生都说这两类人还是别吃葛根为好，不然就算是好东西也会变成毒药的所以大家要注意了。

1、体寒患者 由于葛根粉是凉性的如果体寒或者体内湿气重的人吃了葛根粉，会加剧这些症状体内的寒气得不到释放就会引起不适。要多吃一些热属性比如山楂、桂圆等祛除体内湿气和寒气 2、低血糖患者 同样还是葛根素的作用，由于葛根素在降低人体血压的同时还能降低血糖低血糖的患者也不宜食鼡葛根粉。低血糖的人可以通过食补糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物来提高血糖最好是能戒烟禁酒，能很快恢复血糖水平

葛根的吃法 葛粉粥 原料：葛粉200g，米300g皮蛋2—3个。 制法： （1）先将米洗净煮粥，成粥状时加入葛粉用温火煮 （2）煮好后调匀，加入切碎的皮蛋調匀即成 桂花葛粉羹 桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用，它具有清热生津的功效对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉然后再用沸水冲开，使葛粉成晶莹透明状然后加入桂花糖搅匀。丰胸效果不错

葛根粉还可以丰胸保养，还能降低降低胆固醇预防肥胖，而且热量低很容易有饱腹感，是很好的饱腹代餐粉

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