为什么我吃了海藻金花四季红薯凉粉的做法与配方之后排便顺畅了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-10 08:36 标签： 红薯凉粉的做法与配方

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你可以在吃它的同时，做做瑜伽吃点清淡的，少吃增肥的

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做红薯凉粉的做法与配方其实很简单，关键在于淀粉无论选择哪種，纯度是最重要的像红薯和土豆淀粉，要呈颗粒状才是好的

  1. 将红薯淀粉和清水混合，比例约为1:4到1:5

  2. 搅拌均匀后，过滤掉里面的杂质

  3. 将淀粉液放到炉子上，开小火煮并不停搅拌

  4. 完全形成透明的胶状后立刻关火。

  5. 放入容器内晾凉后盖好盖子放冰箱冷藏两小时以上。

  6. 將冷藏好的红薯凉粉的做法与配方扣在菜板上

  7. 放在盘中。上面放黄瓜丝、蒜末、和调味料拌匀即可

  • 土豆淀粉和豆类淀粉都可以制作红薯凉粉的做法与配方。

  • 切好的红薯凉粉的做法与配方如果太黏可以放入冷水中过一下立刻捞出，沥干水分这样比较容易拌开。

  • 拌红薯涼粉的做法与配方可以选择自己喜欢的调味料方法很多哦。

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四季红薯凉粉的做法与配方相较于普通的海藻红薯凉粉嘚做法与配方还富含水溶性膳食纤维，能够吸附重金属润肠通便，排出毒素因其不含脂肪和蛋白质，还可以饱腹控重对肠道0负担，是一款健康轻食食材

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有的看我简介 进去之后你自己去拿哦

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