猪蹄猪脚煲黑豆可以吗是不是补肾的,还可以放什么?

 猪脚猪脚煲黑豆可以吗汤功效是什么呢

 猪脚猪脚煲黑豆可以吗汤功效是什么呢?月子里没有奶水吃这个大家有没作用啊?
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  • 你好,猪脚猪脚煲黑豆可以吗汤,可以有助於下奶的,一般周天都比较容易下奶,月子里没有奶水可以吃一些,而且味道也比较好
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  • 爸妈,猪脚猪脚煲黑豆可以吗汤是吹奶的功能,吃这个昰可以,催奶的。平时也要多喝一点豆芽汤豆芽汤有那个桐庐县管
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  • 好吃这个的话非常像的就是猪蹄,猪蹄炖汤,还有豆子,然后你可以吃点金鱼汤,那个小奶也不错的。
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黑豆含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维钙,磷铁等营养物质。黑豆对年輕女性来说还有美容养颜的功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白猪蹄汤还具有催乳作用,对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用而枸杞的功效更不容小视,护肝、明目、养颜、免疫调节等等桂圆性温味甘,益心脾补气血;具有良好的滋养补益作用。在月子里經常喝不仅催奶又可美容养颜啊~~~

黑豆提前半天泡发这是已经泡好的黑豆。

猪蹄把表皮的毛刮干净切块(我是买的时候让老板剁的)

锅裏加入适量的水、黄酒,葱结两根生姜三片(可以放一个八角和一点桂皮,也可不放)水开后放入猪蹄煮七八分钟。

取炖锅焯好水嘚猪蹄捞入炖锅中,把黑豆、枸杞、桂圆干和葱结姜片都放进去加入适量开水和少许黄酒开始炖,慢慢煲煲两个小时左右,出锅前加適量盐调味即可(其实煲汤用砂锅最好,我习惯了用老式电饭锅煲了方便,煲出来的肉肥而不腻)

黑豆要提前半天泡发猪蹄一定要焯水以后在入炖锅炖。此汤虽好却不适合三高人群过量食用,要适量(⊙o⊙)哦~

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