跆拳道上中下格挡图解公开课之荇进间下格挡示范教学教练人很好,动作讲解很细
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百川跆拳道仩中下格挡图解—上中下格挡练习
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下格挡、实战步法-跆拳道上中下格挡图解教程8本集主要介绍跆拳道上中下格挡图解下格挡技术、实战步法要领、横踢与下劈技术组合应用,跆拳道上中下格挡图解的竞技素质训练要领全长21分05秒。