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首先,这四种肉里鱼肉是首选但是也得看你怎么吃,吃多少做得太油腻,吃呔多的话都是会使你发胖的。
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吃什么都要适量,和尚不吃肉同样胖比较而言鱼肉好些。
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相对而言,应该是鱼肉要好一些,鱼肉的脂肪要少.
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吃这些肉里面的瘦禸就不大会胖的,因为瘦肉是蛋白质不是脂肪,那样就不会有很多的脂肪堆积自然就不大会长胖的。
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刘燕红 专业医师 医生提醒:微信加医生为好友快速帮您诊断
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