(1)将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶用清水将泥沙淘净,然后按1千克艾叶拌250克面粉的比例掺匀拌散,使艾叶全部沾有面粉
(2)铺入笼屉蒸煮,约30-40分钟后出锅蒸熟的艾葉呈灰白色,无浓烈的芳香药味
(3)盛在碗里,调以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的腌水即成
(4)艾叶配以葱、豆芽、豆腐可做艾叶餃子,配以青菜可制菜团
特点:清香无毒,营养丰富能“通气血,还寒湿止血,安胎”尤其是端午节前后的艾叶,清嫩味鲜具有开胃健脾,增进食欲的功效
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