很多女人都被妇科疾病长期困扰尤其是妇科炎症，刚刚治好又犯了下面总有异味。今天小编就跟你分享一套完整的方法轻松解除妇科疾病、妇科炎症的困扰。
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第一步：每天用清水清洗私处
注意不要使用任何酸性或碱性的香皂或沐浴露，直接用清水清洗就可以尽量天天清洗，但每天洗一次就可以叻水的温度最好控制在30-45度之间，别太凉也别太热
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第二步：不要再穿纯棉内裤，纯棉内裤很容易吸汗并滋生细菌而且纯棉内裤一旦沾染上细菌后就很难再洗干净。
改穿南竹炭内裤南竹炭内裤是竹炭内裤的一种，它是选用南方的南竹为原料生产的一种竹炭内裤比普通竹炭内裤抗菌效果强3倍，而且天然无污染、无刺激
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第三步：内裤要天天换洗。
内裤尽量天天换、天天洗清洗内裤的时候尽量用若碱性肥皂。洗完在太阳底下晒干即可由于南竹炭本身有抗菌性能，只要简单清洗即可很干净
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第四步：尽量不用避孕套作为日常避孕措施。
避孕套表面有一层甲基硅油房事后会粘在阴道壁上，很难清洗干净甲基硅油属碱性物质，会破坏阴道的酸碱平衡导致阴道自身的自清洁能力显著下降。
如果实在要用就尽量选择含甲基硅油少的高级避孕套。
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第五步：房事后注意用清水冲洗私处
每次房事后一定要用清水冲洗私处，保持私处整洁干净
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第六步骤：平时注意充足的睡眠 ，注意保持愉快的心情多锻炼身体，提高自身免疫力
经常锻炼可提高自身免疫力，免疫力增强了即便有细菌入侵也能抵抗，愉快的心情及充足的睡眠对提高身体免疫力也有帮助
总结：只要能严格做箌上述几点，用不了多长时间你就会有明显改善的。
我以前也总是私处发炎但按照上面的方法坚持了半年，现在彻底清爽了赶紧试試吧。
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1、南竹炭内裤是竹炭内裤的一种但比普通竹炭内裤更具有保健作用。
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2、房事前男方也要清洗干净。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
