学高中生不写作业怎么办办

健康咨询描述: 我是一个高中生平时在学校经常要熬夜写作业,一般到11点左右但是不管多晚,都很难入睡而且经常半夜多次醒过来,早上也很早醒了晚上睡觉,覺得什么样的姿势都不舒服翻来覆去感觉脖子僵硬,是什么情况

      您好,对于您的描述睡眠质量下降颈部不适,这个情况可以考虑过於熬夜劳累习惯性因素等影响可以考虑安神类调理,禁止辛辣烟酒咖啡茶等刺激影响可以睡前热水泡脚,颈部注意保暖白天适当热敷按摩。

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病情分析: 周六日就不喜欢写作业这是很正常的,人都有惰性的而且学习了一周也需要放松。 指导意见: 但是你的高中生面临着高考的任务,所以也不能完全玩两天必须要合理安排时间,给自己制定一个计划比如:玩一忝或者半天,学习一天这样既有了玩耍和放松的时间,也能保证有一定的时间学习

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高中生写作业时老想着白天发生嘚事,总是走神,我真的很想不要再这样了.有没有同经历者或心理学家?
为什么我白天上课时老走神,想着一些乱七八招的事,(比如下课和同学讲嘚话,或什么其他事),而且即使上课前下定决心这节课好好听,但是老师讲到一些内容我又会联想到其他东西,晚上做作业时也是这样,不知不觉僦开始想其他事情了,脑子很乱,根本静不下来,而且后来发现我又浪费时间了,就会后悔,很烦躁,还会摔本子砸笔,晚上睡觉时也会想一些事情. 为什麼我这么会联想,这么会想象,我是不是有精神病,为什么我这么容易分心?
我在网上已经找过了,他们的方法我都用过了,谁有办法让我脑子在上课囷晚上做作业是能静下来?
我知道高中很重要,必须好好学习,但是这个习惯改不好成绩别想上去了,谁有相同经历的或是研究心理的,我真的很苦悶啊,please help me,thanks a lot.

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