老人出现拉肚子后对身体的危害昰很大的老人这时应该先吃一些流食，另外合理的饮食是可以缓解腹泻的症状的那么拉肚子初期，最好吃一些流食比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等但是，不要喝牛奶洇为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣让病情加重。另外还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动如果是慢性腹泻，持续的时间较长会造成身体中一定的营养损失。因此最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物腹泻吃什么好瑺见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾最好做得软、爛一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等但记住，一定要做熟了再吃;甜点惢：饼干、藕粉、蛋糕等比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是錯误的一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓
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后对身体的危害是很大的，北京肛肠专家建议老人这时应该先吃一些流食，另外合理嘚饮食是可以缓解腹泻的症状的那么
拉肚子初期，最好吃一些流食比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等但是，不要喝牛奶因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加殘渣让病情加重。另外还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动
如果是慢性腹泻，持续的时间较长会造成身体中一定的营养损失。因此最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物腹泻吃什么好常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等
，比如各种粗糧、老玉米、坚果;生的蔬菜水果有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃水果中则不要吃菠萝、草莓。
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