糖(盐2克…糖尿病人吃) |
今天是冬至又做了一锅大黄米面粘豆包
酵母粉放入两种面粉搅拌均匀
搅拌均匀的面粉加入温水(预留20~30克)和成不软不硬的面团
和成盆光、面咣、手光(三光政策)盖保鲜膜就开始醒发吧
待醒面时间,来处理一下豆沙馅我是头天早上泡的豆子,晚上用电压力锅闷15分钟(泡好的豆子加水莫过豆子一点就可以)用勺子碾碎一半留一半(这样包豆包好吃)加糖(盐糖尿病人吃)拌匀晾凉放入冷藏,取出称重(30--40克)備用
发酵好的面呈蜂窝状(时间长短看温度来定)
取出揉匀揪面挤儿,手抹油捏扁包豆陷儿
用虎口往上推滚圆 以此类推,
全部包好装锅大吙上气8分钟关火
粘粘糯糯的灰常好次^O^
黏黏糯糯~好吃得不得了哦?
粘豆包因为是发面不需要烫面,和面水的比例看自家面粉吃水量来萣刚出锅的粘豆包发粘,晾一会儿在往外捡(要不烫爪)?
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主料:玉米面100g糯米粉100g
辅料:酵母2g,温水150g豆沙馅适量
1.玉米面和糯米粉称量好。
2.温水把酵母融化
3.用融化的酵母温水把面粉和好,醒发约1小时
4.发恏后,简单在盆里直接揉几下取一块面团,做成碗状
7.直接放入蒸锅,全部做好开锅后蒸20分钟即可。