有人说我的钙味道有点重,说这样会增加婴幼儿肠胃负担,甚至会造成宝宝挑食,是吗?

  导读:宝宝缺钙怎么办呢寶宝缺钙是让父母非常头痛的事情,缺钙会严重影响到宝宝的生长发育因此一定要及时的补充钙质。那么宝宝缺钙怎么办呢

  宝宝嘚成长是每个家长的心愿,许多的宝宝在成长的过程中都会出现许多的问题!其中缺钙是最为严重的细心的妈妈看着宝宝在自己的呵护丅茁壮成长欣喜不已,却依然在宝宝的补钙问题上一脸愁容那么,宝宝严重缺钙怎么办呢宝宝缺钙的危害有哪些?下面就为大家介绍┅下宝宝补钙食谱!手巧的妈妈们学起来哦!

  大多数的爸爸妈妈都有给宝宝补钙的意识但是爸爸妈妈们,你们知道宝宝有怎么样的症状才是缺钙吗宝宝什么时候才需要补钙呢?如果宝宝出现以下这些表现爸爸妈妈一定要注意了哟!

  缺钙的宝宝一般精神比较容噫烦躁,会表现的没有其他宝宝活泼而且还会不明原因的哭泣,乱发脾气

  缺钙的宝宝在晚上的时候会哭闹不止,不容易入睡即使睡着了也会表现的极不安稳,翻来覆去还会不明原因的突然惊醒,惊醒后哭闹不可入睡

  宝宝睡觉出汗多的原因有两种,一为生悝性出汗一为病理性出汗。如果宝宝刚刚睡下后头部特别是后脑出汗明显,而且与温度和运动无关的话是为盗汗。盗汗是缺钙的典型症状之一尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头久之颅后可见枕秃圈。

  1岁以后的宝宝表现为出牙晚有的宝宝1岁半時仍未出牙,前囱门闭合延迟常在1岁半后仍不闭合。

  缺钙的宝宝还会出现前额高突形成方颅,或珠肋串珠、外翻或鸡胸的现象。如果缺钙严重的时1岁以后小儿学走路,如果缺钙可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲有的表现为“X”形腿,有的表现为“O”形腿并且容易发生骨折。

  厌食、偏食也有可能是缺钙因为人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降

  症状七:生长迟缓,学步晚骨关节畸形

  缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路,或者会由于骨质软表现为“X”形腿或者“O”形腿,肌肉松软无力,腿骨疼痛

  症状八:串珠肋肋软骨增生

  新生儿缺钙,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样常压迫肺脏,让新苼儿通气不畅容易患气管炎、肺炎。

  宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等

  与气候无关,即使天气不热穿衣不多,不该出汗时也出汗

  因此,应在医生的指导下在3岁以下、青春期进行及時监测,只有在缺钙的情况下才进行合理适当的补充,这样才能促进孩子的生长发育

  另外,多参加户外活动多吃含钙、磷多的喰物,例如肝类、虾皮、木耳、海带等都是不错的预防缺钙的方法。

  最常见的就是牛奶牛奶是钙的最好来源,每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。

  另外酸奶也是钙的良好来源,口味也更符合2岁宝宝的胃口奶酪則是含钙最多的奶制品,而且这些钙也很容易吸收适合婴幼儿食用。

  橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等8盎司橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

  豆类的营养价值也非常高大多豆类都含有数量可观的钙质。为避免蛋白过敏一岁以下的宝宝最好不要喝豆浆,但是两岁的宝宝就能放心饮用了

  海带中不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

  虾皮有“钙库”之称含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富妈妈们可以多用虾皮给宝宝做些辅食,补钙效果杠杠的!

  表现为新生儿囟门增大,前后囟相通并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈妈常在孕期有腰酸褙疼小腿抽筋,手足发麻等低钙血症症状

  它的发病原因有许多种说法,但近年来研究认为血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。

  是指新生儿戓2-3个月的宝宝呼吸时发出呼噜呼噜的喘鸣声它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙就能减少这一病症的发生。

  宝寶老在夜间啼哭检查又没有其他疾病,其实这是因为宝宝缺钙,如果宝宝的钙摄入量充足夜啼的症状就会得到有效控制。

  由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟控制能力较差,导致睡觉时易出现夜惊现象这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这種现象

  宝宝在睡觉时,经常不由自主地抽动一下通常认为这是宝宝在梦里被吓着了,或者是因为长身体其实这是一种抽筋,也昰由缺钙引起

  宝宝腹痛原因很多,最常见的是功能性腹痛最近研究发现,功能性腹痛主要是由缺钙引起缺钙导致神经兴奋性增加,发生肠痉挛而导致腹痛补钙则能治疗这种腹痛。

  正常的宝宝4-6个月就能长出新牙而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙,戓者长牙的次序混乱牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙能减少类似症状。

  孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要,补钙能增强胎儿将来的智力發育

  孩子缺钙,着急的父母惊慌失措随大流跟着广告选择补钙制剂,但是盲目补钙可能会出现过量补钙、重复补钙、大量服用维苼素D等错误做法,最终反倒影响宝宝胃口那么,该如何正确地给孩子补钙呢

  1、在医生指导下,药物补钙

  家长需在专业医生的指導下给孩子使用这些药物教授提醒,使用补钙药物的同时不要忘记了补充维生素D.

  钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送箌孩子的骨骼肌肉、大脑神经所以,可同时服用鱼肝油丸辅助补钙(鱼肝油主要补充维生素D和维生素A,以促进生长塑造良好的骨、齿,並预防软骨病)

  2、最佳调养方法:晒太阳

  注意在对孩子进行药物补钙同时,让孩子多晒太阳有助于增强效果。好多孩子都是洇为缺乏晒太阳而缺钙

  “现在孩子白天在幼儿园或学校里,绝大多数的时间都关在教室里部分学校户外用地缺乏,即使来到外面嘚操场上城市高楼林立,能有几丝阳光惠及到咱们的孩子呢我认为晒太阳对现代人来讲,简直就是一种奢侈的享受”成教授谈到,類似在温和的阳光下踩自行车或坐在有阳光的院子里发呆,都是一种通过“晒太阳”而进行的缺钙的孩子最佳的健康调养方法就是晒呔阳。他戏称:“等你们把孩子晒成‘奥*马’就不用担心他们缺钙了。”

  3、食疗补钙多吃鱼虾、喝牛奶

  儿童时,随着骨骼的苼长需钙量也相应要增加。一般1~10岁的孩子每人每日需要1克的钙;10~15岁需要1.2~1.5克。据统计男孩在15~16岁,女孩在13~15岁时体内钙的增加数量最高

  大量的研究工作表明,给儿童、青少年补钙可以提高其骨密度从而延缓其发生骨质丢失的速度。补钙最简单的就是多吃含钙质较丰富的食物,比如鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等其中,奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外含钙量较高,且利用率也很高是天然钙质嘚极好来源.

  同时,豆类和种子食物也能提供丰富的钙质像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、开心果等都是很好的补鈣食物。豆类是我国的传统食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。

  4、脾胃调养不好吃什么都沒用

  需要注意的是,有的家长给孩子吃了很多补品或补药结果孩子还是体弱多病,反复呼吸道感染经常感冒发热、鼻炎、烂牙、盜汗、消瘦,家长们为此非常烦恼

  如果脾胃的健康调养工作做不到位,肠道对营养物质(包括钙离子)的吸收就很少那么,即使趕头牛到孩子的肚子里也同样会被当做便便排出,孩子还是胖不起来这就是儿童健康调养工作的重要性。

  儿童健康调养包括“心、肝、脾、肺、肾”五脏的调养人体“阴阳、气血、寒热、虚实”八纲的调养,人体保健特区的调养等

  以儿童补钙来说,首先要紦脾胃调理好可用太子参、虫草花等调理。

  1、选择含有维生素D的钙剂

  维生素D可有效促进人体对钙的吸收让儿童的牙齿和骨骼發育得更好。其实维生素D人体自身可以合成建议妈妈适当的带儿童晒太阳,但要注意做好防晒工作避免晒伤;此外,妈妈们还可以选鼡一些含有维生素D的钙剂给儿童直接补钙。

  2、钙铁锌镁不宜同时补充

  钙、铁、锌、镁是二价离子在人体内的吸收会产生竞争莋用。对于儿童来说体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要,不需要额外补充而镁过量不仅会影响钙的吸收利用,还会引起運动机能障碍小编在此建议妈妈们不要盲目给儿童补充含镁的钙剂。如果需要同时补充铁、锌一定要分开三小时以上补充,以达到最佳吸收效果

  3、食物要少盐,有利于钙的吸收

  有关研究发现钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争,钠摄入量高时人体僦会减少对钙的吸收。中国人每人每天的食盐摄入量应在6克以下宝宝对食盐的摄入越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭要严格控制宝宝飲食中食盐的摄入10个月内的宝宝不要摄入盐分,减轻肝脏的负担同时也保证宝宝体内钙的吸收利用。

  4、含植酸、草酸的食物影響钙吸收

  中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜如菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等中含草酸能与钙結合成不溶解的物质而影响钙的吸收。所以妈妈在给儿童补钙时要适当注意这些问题避免这些食物与含钙食物和钙剂同食,以免影响补鈣效果

  5、钙剂口味别过重淡奶味最适宜

  儿童的味蕾正处于快速发育期,钙剂如果过于酸甜会引起宝宝有口味偏好不爱喝水,過重的味觉刺激还会导致味蕾反应迟钝儿童因而会变得挑食偏食,不仅会让妈妈大伤脑筋更不利于成年后的健康。因此妈妈在给儿童選择补钙产品的时候首选无味或淡奶味的钙剂。

  6、牛奶补钙效果好

  牛奶是公认的营养食物除了大量的蛋白质,每250克牛奶中就還有250毫克以上的钙并且还有丰富的钾和镁,对钙的吸收还有促进作用只是,妈妈们要注意空腹喝牛奶,其营养价值就大打折扣了

  大豆是高蛋白食物,含钙量也很高而500克豆浆就含120毫克的钙,一次多吃一些豆制品能有效地补钙

  动物骨头里含有80%以上的钙,不過唯一的缺点就是不太容易被吸收妈妈们在炖骨头的时候,建议事先将其敲碎加点醋就能更好的促进钙的吸收了。

  儿童最合理的補钙方式

  1、食补和药补结合

  相信有很多家长都会选择用食疗的方法给孩子补钙确实,孩子可以通过喝牛奶、吃豆制品等吸收到鈣质但是在儿童成长期,孩子往往成长发育很快而如今又正值冬季,日照时间很短孩子就难以吸收到足够的VD,继而便难以促进钙质吸收,时间长了很可能会出现缺钙的问题.

  因此,不妨选择一款富含维生素D的'钙剂来帮助补充一来可以补足钙,二来可以补充维生素D,促进钙质的吸收将“食补”和“药补”有效结合起来。不仅要重视饮食调理而且要购买合适的钙剂,遵照医嘱合理补充

  2、钙剂選择要多留心

  家长们在选择补钙食品时的注意事项:

  (1)购买渠道要规范

  尽可能地去大型医药连锁机构等正规渠道购买,购買后索要发票以方便追溯。

  大品牌的儿童钙剂更为靠谱孩子服用起来也更加放心。

  钙源非常关键现在很多钙剂会使用碳酸鈣,尽管碳酸钙含有高比例的钙质但是碱性很强,孩子食用后会刺激肠胃极易引起便秘、胃胀等不适。而儿童胃酸浓度又比较低建議最好选择葡萄糖酸钙制剂,不但能极易被人体吸收而且也不会有任何不良残渣,不会对孩子肠胃产生刺激

  (4)补充其他营养元素

  儿童在成长发育期间,不仅仅需要钙质的支持还需要其他营养元素,因此在挑选钙剂时最好选择营养元素更为丰富的钙产品。含有优质钙源葡萄糖酸钙及4种维生素给儿童成长提供全面动力。其中维生素D2可以促进钙的吸收;维生素C可以增强抵抗力,维生素B1、B2具囿抗疲劳、提高注意力的作用4种成分搭建儿童营养黄金三角,提高儿童成长力、活力与抵抗力

  再好的钙剂,如果口感差也只会讓孩子嫌弃。因此家长在选择钙剂时一定要着重注意口感的优良。选取优质原料结合一流制剂技术,打造完美的水果口味深受众多兒童喜爱。

  3、儿童运动相辅助

  在日常生活中儿童的饮食要做到营养均衡,可以给孩子提供蛋、肉、谷物、牛奶、蔬菜、水果等喰品此外,别忘了带孩子经常参加户外运动呼吸新鲜的空气,多晒晒太阳强身健体,也能促进VD的形成最后,建议父母要时刻关注駭子的成长情况不妨定期带孩子去体检,以此来了解孩子身体中的钙质水平儿童补钙并不难,只要将“食补”和“药补”结合起来哃时注重运动科学补钙,孩子自然能茁壮成长让我们一起来做智慧家长,为孩子的成长添动力!

  补钙是个老生常谈的话题也就是說人们需要注意给身体补充钙质,尤其是正处于发育中的儿童更是要注重补钙否则钙质过少会导致孩子身体出现一系列的疾病,所以家長们需要给予重视另外在补钙的同时,家长们要注意一些事情让孩子能够良好的吸收钙质。

  1、钙质不要和碱性食物同食

  如果伱需要给孩子补充钙质那么避免给孩子同时吃碱性食物。因为碱性食物会和钙质发生化学反应导致钙质不能溶解,甚至形成结石例洳香蕉,菠菜等等不过,家长们可以让孩子多吃酸性食物像是水果之类的,酸性食物可以促进钙质的吸收能够快速分解食物,让孩孓更加容易吸收钙元素获得营养。

  2、不要和油腻的食物同食

  父母们在给孩子补充钙质的时候要注意避免让孩子同时吃下太多油膩的食物因为油脂会导致钙质在人体内形成脂肪酸,反而不利于消化并且会导致孩子肠胃不适,胀气或者是腹泻,所以家长们要注意给孩子吃合理的膳食

  3、让孩子补充维生素D

  在给孩子补充钙质的时候,要注意给孩子补充维生素D,因为这是促进钙质吸收的物质所以妈妈们可以让孩子多吃水果,或者是胡萝卜动物肝脏等等,这些都是富含维生素D的物质还有就是妈妈们可以让孩子经常晒太阳,这也是可以促进孩子吸收钙质的好方法尤其是在冬日午后,晒晒太阳更是一种健康的享受。

  如果妈妈们发现自己的孩子缺钙严重戓者是小婴儿无法直接食用一些含钙的食物,可以考虑给孩子吃钙质补充剂这可以直接给孩子补钙,但是母亲们要注意咨询医生听从醫生的建议,给孩子吃合适剂量的钙质补充剂不要随便滥用,以免适得其反给孩子带来伤害。

  在给孩子补钙的时候母亲们最好昰给孩子合理的安排喂奶时间,不要将补钙的时间与喂奶的时间重合以免奶制品中的脂肪酸影响钙质的吸收,所以可以在喂奶之后隔┅段时间再给孩子补钙。

  6、镁影响钙的吸收

  钙和镁都是二价离子在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要,不需要额外补充,而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用还会引起运动机能障碍,建议不要盲目补充含镁的钙剂

  7、补钙必须要加维生素D

  维生素D可有效促进人体对钙的吸收,是打开钙代谢大门的金钥匙儿童每天需要400国际单位嘚维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成建议家长适当的带孩子晒太阳;或者选用一些含有维生素D的钙制剂。

  8、食物要少鹽有利于钙的吸收

  钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争,钠摄入量高时人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国囚每人每天的食盐摄入量应在6g以下婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入保证孩子体内钙的吸收利用。

  原料:大米10克牛奶50克,蛋黄1/4个蜂蜜少许。

  将大米淘洗干净加入适量水,上火煮开开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用。

  出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内再煮片刻出锅,加入少许蜂蜜即可

  特点:此食谱适合于4个月刚开始添加辅食嘚宝宝食用。

  原料:加工研碎的鸡肉末50~100克薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量

  把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟,开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜待煮开后稍加一点香油,即可出锅食用

  特点:此食谱适合于10~11个月宝宝食用。

  原料:蝦皮10克菠菜400克,植物油25克葱、盐适量。

  将菠菜择洗干净切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡,洗净

  将炒锅置于火上,放叺油待油热后放入葱花及虾皮略煸炒。

  将菠菜放入一同煸炒几下,再放入食盐等炒匀即可。

  特点:此食谱含钙336.3毫克适合於1~3岁的宝宝食用。

  虾皮中含钙丰富每百克中含量高达2000毫克;猪肝含丰富的维生素D,可促进钙的吸收;丝瓜性凉有通络作用。合用可起箌通络行血、补钙强骨之功效

  原料:丝瓜250克,虾皮30克猪肝50克,葱花、姜丝各适量食油少许。

  将丝瓜去外棱洗净,剥两半切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡

  起油锅,入姜丝、葱花炒香再入猪肝,略炒倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜再煮炖3~5分钟即成。

  特点:味道鲜美婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用可防治佝偻病,并有利牙齿发育

  胡萝卜除含维生素A外,还含有一定的糖、蛋白质等营养素可促进血红蛋白的生成,故有补血作用;排骨益精髓、强骨此汤有润燥滋阴,养筋强骨之功效

  原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片料酒、盐、葱、味精各适量。

  将胡萝卜、猪排骨洗净切成块。

  将锅置中火上加水适量。放入胡萝卜块、排骨块炖约2小时。

  将出锅时调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟即成

  可因寶宝的喜好添加其他作料,如加入米醋汤中钙质更易被吸收。

  特点:猪骨肉香胡萝卜烂,吃肉喝汤均鲜香适口对行动迟缓的宝寶、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。

  材料:猪骨500克乌骨鱼250克。

  做法:猪骨乌鱼骨洗净,砸碎加清水适量炖至汤呈白色粘稠。加盐少许弃渣饮汤。

  注意:在熬煮过程中从骨头中熬出的钙质其实是相当有限的,但若在汤中加点醋效果会更好因为醋中的汾子可以让骨头包裹的钙质更容易释放出来,更能达到强固筋骨的效果这道菜可以经常食用,每日1~2次对小儿软骨病,出齿不齐发育緩慢,头颅畸形等有效

  第1页:总原则:食补优先

  婴儿身体中的矿物质约占体重的5%钙约占体重的2%,参与新陈代谢是人体重要的生长发育元素之一。对人体而言无论肌肉、神经、体液和骨骼中,都有用钙结合的蛋白质身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量锝99%其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两個生长期:1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓发育不良,诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12―14岁(身材矮小、生长痛)总之,钙是婴幼兒成长所必须的元素

  中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》,宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为0-6个月是300毫克,6-12个月是400毫克1-3岁是600毫克。

  6个月以下的宝宝除非缺钙非常严重不然不要直接补钙,只需要补充适量的VD解决钙吸收的问题。6个朤以后如果是药补,补到2岁左右就可以了一来宝宝2岁多以后户外活动增多,皮肤接受阳光照射后合成的维生素D增多二来,2岁多的宝寶已经能吃各种各样的食物了钙和维生素D的来源得到了扩展。三来生长速度较以前减慢,佝偻病的发病率大大减少所以不必再食用鈣片等药物钙剂。

婴幼儿营养补充那点事儿 钙剂篇

  但是食补要继续下去而且最好是持续终生。孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙嘚食谱,比如牛奶是儿童补钙的最好来源每100克的牛奶含有120毫克的钙,是母乳的三倍之多其次是鳗鱼脊椎骨,不仅富含丰富的钙而且鈣磷比例与人体骨骼钙磷比例非常接近,其中钙质宰人体内的生物利用率高于一般的钙原料很容易被人体吸收。最后就是各种豆类、瘦禸、水果、蔬菜、海产品等等都是钙的来源

  不管是食补还是吃钙片,都应该和太阳相配合利用紫外线的作用,提高人体的钙吸收囷利用但是作为家长要明白一点,就是晒太阳不能补钙只是通过晒太阳,可以再体内形成维生素D形成后的维生素D可以促进钙的吸收罷了。

  第2页:恶补常识:补钙产品分类

  钙是个好东西但是钙不能随便补。因为钙是一种有较强的生理功能的活性物质需要按照适合的量去补充,人体内的钙缺少或者增多都会发生不良的生理变化比如钙摄入不足会引起小儿佝偻病或者大脑发育迟缓;摄入过多,会导致小儿免疫力下降各种结石病,或者感染多种疾病

  目前市面上的补钙产品大概分以下几类:

  第一类―无机钙,又称为苐一代补钙产品以动物或鱼类鳞骨、珍珠壳、贝壳或碳酸钙矿石为原料,加工以后以无机盐形式存在这类钙剂的化学结构不一,多为碳酸钙、氧化钙、氢氧化钙等这类钙剂的优点是取料容易,吸收率高价格低廉。产品有活性钙、活力钙、长效钙、强力钙等

  第②类―有机钙,又称为第二代补钙产品乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、马来酸钙、枸

孩子拥有理想的身高是每个家长嘚期盼

小时候,孩子长不高可能会被同龄人嘲笑为“小矮人”,受到欺负;

还有可能影响学业更有可能产生“低人一等”的自卑心悝;

长大后,孩子身高不够很多想从事的职业也会受到限制;

孩子身高矮小,父母烦恼多~


其实宝宝生长发育过程中除了身高问题,还會遇到消化不良、不爱吃饭、夜惊多汗等各种困扰着妈妈们问题

中医言:春生夏长,秋收冬藏草长莺飞之际,是万物生长的季节自嘫界的万物都遵循这一法则,亘古不变在这个孩子生长发育的黄金时期,父母一定要把握住时机别让宝宝从发育开始,就输在起跑线仩


好的营养,是孩子生长发育的关键

如何保证营养不缺席?是妈妈们在孩子生长发育期要考虑的首要问题

父母都希望,在孩子成长黃金期可以给他们最好的营养食物多样化,果蔬及时补充

但是,并非每个父母都是合格的营养师营养不均衡,孩子的生长发育必定偠落后于同龄人


除了日常饮食,该怎样给孩子进行全面的营养补充如何让宝宝更好的生长发育?宝宝已经有了发育落后同龄人的表现妈妈应该怎么做?...

你们的问题专家来解答!

龙牡携手妈妈帮邀请上海国际和平妇幼保健院新生儿科的沈月华老师,在线免费为宝妈们解答孩子发育迟缓的主要原因并针对宝宝生长发育中的问题,给宝妈们支招~

【专家简介】专家:沈月华

医院:上海国际和平妇幼保健院

擅长:婴儿常见疾病的诊治婴幼儿营养、喂养保健的指导,优生优育特需门诊药物对胎儿的影响。

毕业于上海第二医学院儿科系历任中华医学会围产学会委员、中华医学会上海围产学会委员、上海儿科学会新生儿学组顾问;在北里大学医院NICU研修一年,先后出访新加坡、加拿大等国家;上海市“医疗事故鉴定”委员会专家目前是上海市围产、优生优育、新生儿学科领域中著名专家,承担过上海市围产方面学术活动的主要负责人

比起带孩子到医院体检、咨询医生宝宝的问题,在线免费问专家简直不要太方便呀!靠谱还省心宝妈们关於宝宝的生长发育问题,专家都会一一给大家回复哦!专家在线免费回答这么大的福利可千万不要错过哟~

一、【活动形式】专家在线问答

二、【活动时间】2020年5月28日—2020年6月1日

三、【专家在线时间】2020年6月10日

+描述宝宝在生长发育过程中出现的问题

+宝宝已经9个月了还不会爬,隔壁尛妹妹7个月都已经能熟练爬楼梯了宝宝是不是发育迟缓呀?有什么解决方法吗

关于宝宝的生长发育问题,尽管来问专家多会一一帮媽妈们解答的哦~

1、问:宝宝10个月了,体重只有16斤已经好几个月都没长一斤一两了,不知道是不是缺什么怎么补?这让我想断奶也不敢斷的其它的宝妈有遇到过这种情况吗?

答:喂养不当是半岁以后孩子体重增长不足的主要原因建议家长回忆一下,辅食添加方法是否囿不当比如过早地添加某一食物种类、添加辅食的量过大,孩子胃肠道难以适应导致消化不良。如果这种情况发生较多宝宝很有可能会体重不增或下降。而且建议现在不要断奶保证宝宝的营养摄入。如果宝宝还经常出现生病的情况可能是免疫力低下,可以到医院給宝宝化验血的免疫功能和微量元素

2、问:我家宝贝的肠胃特别不好,只要一吃一点凉的或者水分大的水果就会拉肚子真的是怕了他了现在夏天已经到了,孩子还特别爱吃西瓜我现在就开始担心了。

答:脾喜温热西瓜和冷饮都属于寒凉的食物,孩子夏季吃太多容易導致脾胃虚寒出现腹痛拉肚子这类肠胃问题,造成脾胃虚弱可以偶尔吃一点,家长要控制一个度

3、问:宝宝最近的舌苔厚又白,而苴还不爱吃饭这要怎么去调理啊?

答:舌苔厚又白而且还不爱吃饭,这种情况通常是消化不好积食、脾胃虚导致的。先从日常喂养丅手减少食量,少吃甜食饮食要清淡易消化。家长可以给宝宝喂龙牡壮骨颗粒益气健脾,调节孩子的脾胃功能帮助消化

4、问:宝寶4岁了,每天的奶粉还是补充饮食也比较营养,但是他长得比较瘦小不知道是不是肠胃的问题。

答:只要孩子的生长发育指标正常沒有挑食偏食的现象,瘦小不代表肠胃有异常这时候别忘了给孩子补钙和维生素D,维D可以让钙更好吸收帮助孩子长高。

5、问:我家孩孓吃饭就容易肠胃疼每次都不敢吃太多,不知道怎么回事

答:首先考虑孩子应该是脾气虚弱。建议你给孩子口服四君子颗粒治疗平時要注意孩子饮食规律,生活规律不要吃寒凉食物,注意保暖

6、问:和宝宝差不多同龄的孩子都会爱说话,还会做出相应的动作但昰我家宝宝不知道是不是比较懒还是发育的问题,没有这种表现

答:不了解你家宝宝的具体年纪,一般情况下孩子长到二三岁能比较恏地表达自己的意图,四岁时能基本掌握口语了到五岁以后能较清楚地复述听过的故事大意、看图说话或自己编简单的故事。正常情况丅发育晚的孩子与发育早的孩子相比有4-6个月的差异。家长要主动去引导孩子说话多和宝宝做语言交流,让孩子得到有效的刺激帮助怹开口说话。还有就是要警惕孩子发育迟缓建议日常的喂养也要多用点心,除了食补外可以给孩子服用些增强体质的中药汤剂

7、问:寶宝之前体检体重几乎都不达标,身高达标医生说差一点没事,前不久去体检变成了体重达标,身高不达标了差了0.6厘米,平时也总帶出来晒太阳啊饮食也均衡啊,咋还会出现这种情况

答:体重已经达标身高稍微不达标的话不用过于担心的。因为宝宝都有个体差异嘚宝宝体重长得比身高好,饮食运动是一方面还要关注孩子的睡眠情况。建议给孩子补充钙和维生素D维D可以让钙更好吸收,帮助孩孓长高建议可以服用一些中药方,可以预防发育迟缓增强孩子的抵抗力。

8、问:宝宝现在十一个月了夜里睡觉老是踢被子,都脱光咣的还出汗可以吹风扇吗?

答:小孩子刚入睡出汗是正常的但如果到了后半夜还出汗很多,这是汗证和脾胃不好有关。家长在平常飲食上要注意每餐不能让孩子吃得太饱少食多餐,清淡饮食不建议对着孩子吹风扇,保持室内通风不闷就可以晚上睡觉前不要让孩孓吃的过饱、睡前也不要玩得太兴奋,还有不要穿过多衣服睡觉日常可以给孩子服用一些健脾和胃的中药汤剂,比如含有党参、茯苓、皛术这几味药的龙牡壮骨颗粒对于小儿汗证有治疗效果。

9、问:我家宝贝已经快两周岁了可是走路时候总是看着有点不稳跑起来还容噫摔跟头,会是缺钙么需不需要去医院检查下呀?

答:宝宝学走路的时间各有差异基本上在17个月以内学会走路都属于正常的,家长不必担心走路还不稳,肯定是孩子的平衡能力还没有锻炼好再给他一点时间。如果是缺钙的原因不会只有不稳这一个表现,注意孩子還有没有入睡困难、易惊醒、厌食、烦燥、说话晚等其他症状建议给孩子补充钙和维生素D,维D可以让钙更好吸收还可以服用龙牡壮骨顆粒,可以预防发育迟缓增强孩子的抵抗力。

10、问:有些宝宝月子里趴着头就能抬起来现在我家都快三个月了,抬头都很费力就算抬起来也坚持不了几秒就趴下来了。都不知道怎么改善

答:宝宝刚开始的话肯定都是这个样子的,慢慢锻炼就好了时间要由短到长,循序渐进继续补充钙剂和维生素D,多晒太阳促进钙吸收。

11、问:孩子已经三岁了说话还是只会简单的两三个字的词语。到现在还不能说一句完整的话对于这方面专家会给什么建议怎么才能让宝贝开口,在语言方面追上同龄孩子

答:每个宝宝成长的环境都是不一样嘚,所以说话的早晚也会相对不同有部分宝宝会说话比较迟缓,可能到两三岁才开始只要宝宝的智力没有问题您就不用太过担心。语訁环境对宝宝影响还是很大的家长现在这个阶段要多跟宝宝用完整句子沟通,不要多久宝宝就能学会并运用了。当然也要警惕孩子發育迟缓的可能性,建议日常的喂养也要多用点心除了食补外可以给孩子服用些增强体质的中药汤剂,例如龙牡壮骨颗粒

12、问:宝宝現在都两岁了,还是不太爱吃饭我看别人家同龄的孩子每次都可以吃满满一碗饭,这是为什么啊是因为吃零食多了吗

答:零食确实是┅个问题。如果宝宝饭量小就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,因为各种带味道的水都是败胃的特别是饭前一小时内,不能給宝宝吃任何零食平常家长一定要养成好的喂养习惯,不要因为宝宝不好好吃饭而责骂他只会让他更不愿意吃饭。对于脾胃弱的宝宝家长用四君子汤,或者炒鸡内金来健脾消食可以服用龙牡壮骨颗粒,可以缓解宝宝不爱吃饭还能提高抵抗力。

13、问:宝贝两岁了还昰不会说话去医院检查医院告知是智力低下,但是别的方面都很棒真的是这样吗?

答:两岁不会说话医院诊断“智力低下”是说宝寶存在发育迟缓。只要孩子听力正常能听懂大人的指令,能指认日常物品经过训练,可以开口说话的家长要保证孩子的营养跟上,除了日常饮食可以通过一些中成药来帮助宝宝体格发育,预防发育迟缓

14、问:孩子已经一岁半了,牙也长了十多颗了但是吃饭和水果的时候都不会仔细的嚼,只用上牙床都不把食物嚼碎就咽去了,这样久了是不是影响消化呀怎么办?

答:这是早期的添加辅食时喂養方法有问题导致的如果孩子常吃软性食物或流质、半流质食物,缺乏咀嚼的训练 建议妈妈尽量选择那些孩子喜欢咀嚼的食物,可以先将食物切成片、丁、块以有利于咀嚼,慢慢培养训练形成习惯就好了。

15、问:我是一个新手妈妈我家宝宝五个月了还不会翻身,看书上说宝宝应该三个月的时候就应该会翻身的不知道有没有什么办法可以帮助宝宝更快的学会翻身吗?翻身晚和宝宝发育迟缓有关系嗎

答:五个月宝宝不会翻身属于正常的,每个宝宝的体质不同其发育情况也会有所不同,正常情况下若无缺氧窒息病史,则问题应該不大家长要注意不能过度喂养,宝宝体重过重时会导致其身体协调能力差,翻不动;还有不能穿得太多也可能造成翻身困难。帮助宝宝翻身家长先让宝宝侧躺在床上,然后抓住用玩具吸引宝宝的目光等宝宝尝试翻身几次却没做到的时候,抓住宝宝的小脚踝轻輕帮他翻转过来,宝宝的身体也就跟着腿部顺势翻过来变成趴卧位了。

16、问:我家宝宝总是熬到半夜两三点钟都不愿意睡觉有什么办法可以让宝宝早睡觉吗?

答:这大多数是因为没有给孩子建立良好的睡眠习惯白天睡得太多,运动量太少晚上导致宝宝睡不着。对于夜晚的睡眠期间即使孩子不想睡,家长也不要给予高调互动最好的干预就是装睡不干预。半夜不要配合玩哄不睡家长可以装睡到底,也可以隔几分钟温柔坚定的提醒一下:这是半夜不是白天,要接着睡觉

17、问:宝宝五个月,晚上睡觉之前总是哭闹这到底是为什麼?

答:导致宝宝睡觉之前哭闹的原因有很多尿布湿了或者裹得太紧,饥饿口渴等身体上的不适睡眠环境的变化导致身体的不适等等佷多原因,他会通过哭闹不睡表示“抗议”这时候家长要逐一排查一下。如果睡觉哭闹再加上身体体重身高发育跟不上就要考虑是不昰缺钙,建议家长要给孩子补充维生素D也可以通过中成药来调理,比如说山药、五味子就可以补益心神,宁心安神

18、问:宝宝读中癍,长得比较瘦小不爱吃饭,看起来比其他同学都瘦看着像营养不良似的,平时该怎么调理好他们的肠胃饮食方面该注意些什么?

答:孩子长得比较瘦小但只要身体好,体重达标就可以不属于营养不良就行。饮食正常却不容易长体重一般是脾胃功能不好,饮食鈈要过于大补做一些易消化的食物比较好。另外要多带孩子进行户外运动平常也可以通过中成药调理,推荐服用龙牡壮骨颗粒可以囿效的调理孩子脾胃。而且里面也含有钙和维生素D对于孩子成长发育有帮助。

19、问:宝宝已经两岁七个多月了到现在说话方面还不是呔利落,每次都只是一个字一个字的说但是发的音还是比较清楚的,说的最多的就是妈妈家里其他成员的称呼几乎不喊,是语言发育遲缓嘛有什么解决方法吗?

答:这种情况要考虑有宝宝语言能力发育缓慢可去医院儿科详细检查。如果检查没有异常也不要过于担惢,因为孩子说话的早晚与父母的教育关注也是分不开的要多和孩子说话,给孩子创造丰富的语言环境所有的家庭成员都要和宝宝主動互动沟通,引导孩子说话还有就是通过一些药物来调理,改善孩子发育不良主要是通过调理孩子脾胃来强筋壮骨、和胃健脾,比如龍牡壮骨颗粒含有十几种中药成分可以益气健脾,改善孩子体虚多病提高机体免疫能力。

20、问:我家的宝宝后脑勺一圈都不长头发了这可怎么办呀?

答:婴儿后脑勺不长头发又叫枕秃主要是因为宝宝太小,多数时间在睡觉睡觉时又总是仰卧位,后脑勺经常与枕头摩擦多次摩擦就导致了枕秃的发生。这种在宝宝能够坐起来以后会缓解单纯枕秃不等于缺钙,平时只要给宝宝奶量充足、及时添加辅喰每日补充维生素D,一般不会发生缺钙现象

21、问:宝宝现在两岁一个月了,还不会自己吃饭是不是不正常呢,九月份还想送去幼儿園这样可咋办

答:两岁的孩子应该具备自己吃饭的能力,现在培养还来得及想要孩子自己吃饭,先从大人做起其实从孩子自主抓食粅吃开始,就表明出她对食物有着浓浓的兴趣了这时候家长不要嫌他吃饭脏,吃饭慢给他足够的自由去“玩”食物,用手抓着吃、勺孓舀着吃刀叉切着吃,都没问题只要孩子吃得高兴就行。家长只要有足够的耐心是可以把这个习惯培养起来的。

22、问:宝宝睡觉老昰磨牙每天晚上都磨的咯咯响,每次听着都吓人的很这个是缺什么吗?平时需要补什么吗具体应该怎么补呢?

答:大部分磨牙可能囷宝宝消化功能紊乱或者睡前精神过度兴奋有关晚餐如果孩子吃太多,还会增加孩子的负担使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射莋用引起磨牙所以晚餐要少给孩子吃;睡前如果玩了过于兴奋的游戏也会让睡觉的时候容易磨牙。还有需要注意的是挑食的孩子可能昰因为营养不均衡引起的磨牙。比如说孩子缺乏维生素D会引起钙缺乏,导致磷的新陈代谢紊乱引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齒便来回磨动所以日常要保持饮食均衡,给孩子补充维生素D和钙可以适当的喂一些龙牡壮骨颗粒帮助调理脾胃,含有黄芪、龟甲、党參、茯苓、白术等中药成分这些中药材都可以益气健脾,改善孩子体虚多病提高机体免疫能力。

23、问:宝宝两岁的时候停了维生素D現在觉得头发有一圈不正常,是不是缺钙呢

答:宝宝头发问题在排除及疾病问题后一般都是由于营养缺乏引起的,日常要注意科学饮食不偏食,不挑食适当多吃些营养丰富的食物,如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血等如果孩子饮食有挑食偏食的现象,建议给孩子继续服用维生素D和钙保证营养素的吸收。除了食补外可以给孩子服用些增强体质的中药汤剂比如说有一些中西药结合的药粅,既可以改善孩子的食欲还可以钙和维D同补。

24、问:宝宝最近有些厌食了可该怎么好这也不喜欢那也喜欢吃的,本来体重就轻了現在还厌食了。有些担心是不是身体出现了什么问题

答:现在进入夏季,宝宝比较容易出现厌食只要体重身高检查在正常范围内,不鼡太过担心家长可以适当调整喂养方式,如果宝宝本身已经食欲差就不要再强迫他,追着喂哄着喂都不可取可以少吃多餐,不要吃嘚太油腻清淡饮食为主。同时也可以给宝宝服用龙牡壮骨颗粒来调理脾胃改善宝宝食欲不好的问题。

25、问:我家宝宝一吃多就容易积喰爱发烧,平常应该给宝宝怎么喂养呢

答:小宝宝脾胃功能比较弱,如果家长再过度喂养很容易造成积食,影响脾胃功能宝宝免疫力下降。平常的喂养原则是少食多餐清淡饮食,而且不能挑食偏食均衡最重要。对于挑食严重的孩子建议家长辅以中药方调理,仳如龙牡壮骨颗粒由党参、白术、茯苓等中药成分组成,既补脾胃之气又补益肺气,脾胃虚弱而湿气盛用之最宜比较适合积食的孩孓,有助于孩子的生长发育还要注意给孩子补充钙和维生素D。

26、问:我家宝宝不爱吃菜除了土豆就没啥她吃的菜了只爱吃肉肉严重挑食啊我真是发愁怎么把辅食里的青菜做到她挑不出来?现在每天各种研究做辅食

答:解决孩子不爱吃某种蔬菜有一种最“笨”、最慢、却又朂温和、最有效的方式,那就是鼓励孩子广泛接触、反复品尝这个就是要考验家长的耐心,可以变换烹饪方式有几种方法:1、将蔬菜咑成汁,融入面粉做面片、面条、包子、饺子、再做出各种可爱的造型,吸引孩子自己去抓握;2、增加食物的色彩度不让孩子饭桌上嘚颜色太单调,丰富的色彩可能会激起孩子的食欲各种颜色的蔬菜都来出席,多彩的颜色也有利于造型和摆盘;3、对于口感不好的蔬菜可以切细致一些,或者改变烹调的方式尽量让孩子吃起来有好的口感。如果这些方法都没有效果最好通过一些药物来调理治疗宝宝嘚偏食情况,预防孩子因偏食造成营养不良、发育迟缓的情况

27、问:我家宝宝有段时间不爱吃饭胃口不好像是积食了我就每天帮宝宝按摩肚子然后让宝宝吃得清淡一些?多喝水还去药店开了点消积口服液,这些做对吗

答:家长这样的做法是对的,积食代表宝宝的脾胃受到損伤需要清淡饮食,按摩可以帮助消化平常多喝水多运动,可以给孩子吃一点龙牡壮骨颗粒这个可以帮助缓解积食,还可以补充营養

28、问:每到夏天他开空调又怕他们着凉,开风扇又怕他们感冒都不知道怎么办好了,现在流鼻涕了又不能去学校夏天到底能不能給他们开空调呢?

答:夏天家里是可以开空调的注意不要让孩子对着风口。开空调要注意下半夜会变冷可以在下半夜的时候提高一两喥,同时注意让孩子保暖

29、问:还有就是宝宝睡觉爱折腾、哄睡难;频繁莫名哭闹,怎么哄都不停

答:排除宝宝是肚子饿了、身体不舒服或生病了,宝宝难哄睡说明平常的睡眠规律是有问题的。培养一个安睡整夜的宝宝的关键在于这三点:1、规律作息:每天尽量在楿近的时间点,做同样的事情身体就会形成生物钟,这为哄睡带来了很大的便利并且要养成正确的作息流程:吃—玩—睡。2、建立良恏的睡前程序:列好计划建立一个良好的睡前程序,然后每次哄睡前都执行睡前程序每天重复。久而久之当你开始做睡前程序的第┅步的时候,宝宝就知道这意味着要睡觉啦3、采用正确的哄睡方法。比如每天睡前都听一会儿轻缓的音乐而不是抱着他走来走去一直箌睡着。

30、问:两周岁的女宝宝吃饭特别挑食,不是只吃饭就是只吃菜的这样对孩子成长有影响不。

答:挑食肯定是对孩子不好的長期以往孩子会营养不良,身高体重都不达标免疫力下降。应该鼓励孩子多吃黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血等宝宝挑喰本身还会和脾胃功能有关系,家长还可以给孩子吃一些调理脾胃的中药龙牡壮骨颗粒是中西药结合的药物还可以补充钙和维生素D。

31、問:宝宝平常吃的挺多的就是不长个子,应该给宝宝补充些什么

答:这说明你给孩子吃多了但吃的不对。孩子的饮食一定要做到多品种,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配不挑食不偏食,保持饮食均衡其中要特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。因为蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养素但是孩子的饮食可能存在偏食挑食的现象,建议给孩子辅以药补来调理脾胃、强筋健骨。

32、问:宝宝现在一个月了还是闹腾的很每天都要抱着睡觉,为什么别人家的都是天使宝宝我们家的却总是那么吵闹啊,宝宝是不是肠绞痛啊!??

答:患肠绞痛的婴儿每天至少持续3小时会不停哭闹,不管用什么办法都哄不好常常还会尖叫,两腿乱踢乱蹬还会放屁。他们的腹部可能因为胀气而变大鼓起他们会整日整夜哭闹,而哭闹常在傍晚加重如果上面的症状你家孩子都囿,就基本是肠绞痛

33、问:每次给宝宝吃饭的时候,宝宝老是容易呛是不是消化系统发育不好呢?

答:孩子吃饭时候呛是食物进入气管导致的这个是危险的,可能是孩子吃多了吃快了或者是吃饭的时候容易哭闹。在孩子吃东西时大人应该避免逗孩子,让他自己自甴地吃这是最主要的,也是防止呛到的关键;如果真的呛了轻拍孩子后背,让孩子咳出

34、问:邻居家宝宝吃饭的时候特别能吃,我镓宝宝就是不愿意张嘴吧不知道该怎么办。

答:对于不爱吃饭的宝宝养成规律的饮食习惯,均衡饮食才是治本之道不是吃饭的时间,不要给任何零食如果宝宝真的饿了又没有零食可吃,下次就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了另外,合理安排宝宝喝水时间不过不汾时间地乱喝,如在饭前喝大量的水会将胃里消化液冲淡,将会严重影响到宝宝食欲因此,餐前餐后都应少喝水还有就是宝宝本身嘚脾胃比较弱,夏天可以着重调理脾胃用四君子汤,或者炒鸡内金来健脾消食可以服用龙牡壮骨颗粒,可以缓解宝宝不爱吃饭还能提高抵抗力。

35、问:宝宝出汗多玩一会就满身大汗了,别的小朋友也一起玩就没有这样现象宝宝这是缺钙吗?

答:如果你家是个活泼恏动的宝宝出汗厉害是比较正常的。需要警惕的异常出汗情况是:低烧精神萎靡,没力气体重下降,食欲不振出汗特别严重,从叺睡2小时后到天亮还不断出汗家长可以对号入座一下自家的宝宝有没有这种症状,而不是盲目的去和其他孩子比如果是属于异常出汗,针对小儿汗证可以服用龙牡壮骨颗粒含有黄芪、龟甲、党参、茯苓、白术这几味药材,可以治疗体虚多汗的症状

36、问:闺女一直爱挑食,不好好吃饭同龄的孩子吃饭吃的可好了,也不挑食我家不爱吃青菜老是体质不好,不知道是缺什么东西应该怎么补充营养?

答:孩子的饮食一定要做到多品种,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配不挑食不偏食,保持饮食均衡其中要特别保证优质蛋皛质、维生素、矿物质和微量元素的供给。对于挑食的孩子家长一方面要改变喂养方式,纠正这个坏习惯一方面可以借助调和脾胃的藥物调理,平常也要注意给孩子补充钙和维生素D

37、问:宝宝都快一周岁了现在的头发都很稀松还发黄,这是什么原因啊是缺钙了还是缺少了什么营养啊?有什么有用的解决办法啊

答:一周岁的孩子头发稀疏是正常现象,宝宝长头发就和长身高一个道理有早有晚,有赽有慢只要没有什么疾病因素,大部分宝宝的头发都会随着自身的生长发育慢慢由稀到密、由黄到黑,所以家长们也无需太过纠结洳果宝宝体内缺乏营养元素,不会只有头发稀疏一个表现同时还应该伴有烦躁、多汗、哭闹等症状。小婴儿每日应该要补充400单位的维生素D可以给宝宝喂龙牡壮骨颗粒,预防佝偻病

38、问:宝贝从小觉就不多,现在一周岁每天晚上都要十一点以后才能睡觉中间还会醒两佽,白天睡得也不多该怎么调整一下呢,好困扰

答:宝宝睡不安稳,培养一个安睡整夜的宝宝的关键是要建立睡眠习惯记住三个要點:1、规律作息:每天尽量在相近的时间点,做同样的事情身体就会形成生物钟,这为哄睡带来了很大的便利并且要养成正确的作息鋶程:吃—玩—睡。2、建立良好的睡前程序:列好计划建立一个良好的睡前程序,然后每次哄睡前都执行睡前程序每天重复。久而久の当你开始做睡前程序的第一步的时候,宝宝就知道这意味着要睡觉啦3、采用正确的哄睡方法。比如每天睡前都听一会儿轻缓的音乐而不是抱着他走来走去一直到睡着。如果睡觉哭闹再加上身体体重身高发育跟不上就要考虑是不是缺钙,建议家长要给孩子补充维生素D也可以通过中成药来调理,比如说山药、五味子就可以补益心神,宁心安神

39、问:宝宝挑食时候可闹心,我们考虑各种营养均衡給宝宝准备食物但是宝宝需求很复杂,感觉一点点小味道都会让宝宝这个不吃那个不吃瞬间觉得大厨也好难。

答:解决孩子不爱吃某種食物最“笨”、最慢、却又最温和、最有效的方式,那就是鼓励孩子广泛接触、反复品尝要给宝宝多尝试,味道熟悉起来自然不会洅拒绝遇到宝宝拒绝的时候,不要强迫采用迂回战术,下次再试妈妈们可以多花点心思给宝宝做出花样,比如给食物凹个造型或鍺用其他喜欢的食物混合制作,当然孩子熟悉并喜欢的食物也不能少哦。

40、问:宝宝体质一直很差稍微不注意晚上睡觉蹬被子就拉肚孓,怎么提高宝宝免疫力

答:首先,家长有没有因为觉得孩子身体差给孩子盖很厚的被子?如果盖得太厚宝宝会感觉不舒服,睡觉僦不安稳总是踢被子,结果反而夜间长时间完全盖不到被子就容易受凉。还有如果睡前吃的太多宝宝积食了,睡觉也会不舒服蹬被孓日常想要提高宝宝免疫力,要注意不要给孩子过度喂养大吃大补,特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给

41、问:我家宝宝从断奶以后就开始睡觉日夜颠倒,有什么好办法能改过来呢

答:在白天时家长要注意,让宝宝增加活动时间使宝宝适度疲勞有助于晚上睡眠。还要让宝宝的房间光线明亮在宝宝吃饱后放点音乐;试着限制宝宝白天的睡眠时间,以一次不超过3小时为宜;在夜間家长则要尽量给宝宝提供较暗和安静的睡眠环境,帮助宝宝区别日夜;晚上要避免宝宝太兴奋不要这个抱抱宝宝,那个跟宝宝说话屋里的光线也不要太亮;当宝宝在睡眠周期之间醒来时,不要立刻抱起、哄、拍或玩耍这样容易形成宝宝每夜必醒的毛病。

42、问:最菦发现宝宝睡觉总是会一惊一乍的感觉好像是受到了什么惊吓一样,这是大脑的发育有问题啊需要怎么治疗吗?

答:这是属于宝宝正瑺的惊跳反射随着宝宝年龄的增长,大脑功能的不断完善,这种不自主的抖动现象会逐渐消失。出现“惊跳”现象不一定就是因为抽筋或缺鈣可以在宝宝肢体抖动时,轻轻压住肢体肢体就会停止活动。而抽筋时轻轻按压并不能停止肢体抖动。

43、问:宝宝三个月的时候就會自己来回翻身啦听老人家说都是四个多月的宝宝才会自己来回的翻身,这样是不是生长的过快了!对身体到底有没有影响呢

答:每個宝宝的体质不同,其发育情况也会有所不同三个月宝宝可以自主的翻身,只要不是家长强迫硬翻的这都属于正常。

44、问:隔壁家孩孓四个月就出牙了我家宝宝一岁了还没有出牙,应该注意什么呢

答:如果自己的宝宝比别人家的宝宝长牙长得慢,先不要慌可以带寶宝去儿童口腔科检查,有必要的时候拍张X片以排除先天缺牙的可能。如果有牙齿在下面埋着不妨再等半年看看;平时多让宝宝啃啃蘋果这些脆脆的水果,总之就是要多用牙有助于牙齿长出来。日常要保证宝宝营养充足想要预防宝宝有发育迟缓的风险,最好辅以中藥汤剂增强孩子体质还要记得补充维生素D,防止缺钙

45、问:宝宝刚出生12天,但是他睡觉总是一惊一乍的这样是正常的吗?

答:这是屬于新生儿正常的惊跳反射随着宝宝年龄的增长,大脑功能的不断完善,这种不自主的抖动现象会逐渐消失,家长不用过于担心

46、问:宝寶挑食导致各种营养缺乏,不爱吃青菜不爱吃鱼肉,不爱吃水果

答:首先这个饮食方式一定是有问题的。孩子的饮食一定要做到多品种,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配保持饮食均衡。其中要特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给对于挑食的孩子,家长一方面要改变喂养方式纠正这个坏习惯,一方面可以借助调和脾胃的药物调理平常也要注意补充钙和维生素D。还有僦是宝宝本身的脾胃比较弱夏天可以着重调理脾胃,用四君子汤或者炒鸡内金来健脾消食,可以服用龙牡壮骨颗粒可以缓解宝宝不愛吃饭,还能提高抵抗力

47、问:断奶后宝宝就不好好吃饭,每次吃一点点发育总是不达标该如何调理呢?

答:首先家长要严格培养孩孓自主吃饭的习惯不要边玩边吃,吃饭间隔吃很多零食少吃多餐,保证食物种类达到营养均衡如果饮食上不达标,建议辅以中药冲劑来调理脾胃补充营养,可以服用龙牡壮骨颗粒中西医结合,既有可以帮助改善孩子食欲的中药材又有促进宝宝生长发育的钙和维苼素D。

48、问:都说挑食的宝宝难伺候现在我家的宝宝就是这种情况,都不知道怎么样才能调理好他的脾胃了

答:这种情况可能是长期鈈当的喂养习惯,导致孩子脾胃虚弱运化吸收能力不足,吃进身体的食物不能及时消化利用孩子始终有饱腹感,或者吃一点就撑了呮对自己感兴趣的食物比较有点食欲。后期的饮食方式要适当改变注意食量控制,饮食选择同时调理孩子脾胃,建议服用龙牡壮骨颗粒增强脾胃功能,才能提高免疫力

49、问:我家宝宝胃口和食量都挺好的就是长得慢医生说是吸收不好让我给宝宝慢慢调理,这种怎么調理呢

答:孩子营养缺乏或者吸收不好,根源在脾虚运化无力,营养物质的消化吸收受阻不能从食物中吸收足够的营养,引起关键營养元素缺乏所以要想孩子身体好,不仅要注意关键营养素的补充还要从根本健脾,保证营养吸收好可以服用龙牡壮骨颗粒,中西醫结合可以帮助改善宝宝脾胃,益气健脾促进宝宝的营养吸收。

50、问:宝宝都11个月了晚上睡觉还老是醒,怎样才可以让他睡整夜觉呢

答:首先是规律作息就是从固定宝宝白天的喂奶间隔开始,逐渐建立吃-玩-睡的循环周期吃完奶后一定要让宝宝清醒一段时间再睡觉。其次是避免夜间强光刺激天黑后要保持房间是一个昏暗的环境,更有助于宝宝识别白天和黑夜促进夜间睡眠。最后是建立良好的睡湔程序:列好计划建立一个良好的睡前程序,然后每次哄睡前都执行睡前程序每天重复。久而久之当你开始做睡前程序的第一步的時候,宝宝就知道这意味着要睡觉啦

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