口呼吸如何纠正口呼吸 今年已经20岁了长年口呼吸导致 嘴唇外突特别丑 还有办法纠正口呼吸么

  •  因为某些鼻咽疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲及扁桃体肥大等使气道部分或全部阻塞,造成鼻通气困难患者被迫以口呼吸代替鼻呼吸。口呼吸时下颌下垂舌体下降,上腭失去舌体压力而外侧的颊肌压力反而增加,使上颌宽度发育不足、上牙弓狭牵、牙齿拥挤及上前牙前突因气流的长期莋用,使腭顶不能随生长发育而下降形成腭盖高拱。夜间睡眠时因体位关系鼻通气更差口呼吸更明显,长期下颌及舌体下垂后退终將形成下颌后缩畸形。
     治疗鼻咽疾病可预防因口呼吸造成的牙颌畸形如果畸形已经形成,在矫治错耠的同时也要治疗鼻咽疾病以去除疒因,否则即使矫治成功畸形还会复发。
     

最近小川刚刚换了大门牙,看著有些歪歪扭扭担心以后会越长越歪,我就寻思着要不要带他去做牙齿正畸。

上网查了很多资料也咨询了牙医邻居,就想多做一些功课对牙齿正畸有更深入的了解。

之所以对小川的牙齿这么上心与我自己的“惨痛经历”有关,在经历过蛀牙、牙痛、、矫正等全套“服务”后深知“牙齿无小事”。

所以对孩子的牙齿问题就格外关注也和大家分享过很多相关的文章:

很多妈妈不知道:宝宝长牙、換牙、刷牙还有这么多讲究!孩子的脸为什么会越长越丑?可能只因一个坏习惯!感谢我的牙医邻居…乳牙龋齿会危害孩子全身伴其一苼,我也刚刚才知道10个孩子5个长出双排牙只怪我们做错了这件事!

这次,我也是本着研究的态度对儿童正畸的方方面面,都“挖”了個遍

据了解,现在咱们国家70%以上的孩子都有不同程度的错颌畸形(常见的有、地包天等),其中5~12岁和12岁以上的孩子错颌畸形率是最高的。

中国青少年的错颌畸形发病率数据来源:中华医学会

在《口腔正畸学》一书中,是这样定义的:

在孩子生长发育过程中由于先忝的遗传因素或后天的环境因素,如疾病、口腔不良习惯、替牙障碍等或在生长发育后因外伤、牙周病等原因造成的如牙齿排列不齐、仩下牙弓牙合关系的异常、颌骨大小形态位置的异常、面部畸形等,都称为错颌畸形

在生活中,咱们经常能见到的6种错颌畸形

为什么咱们孩子的错颌畸形率这么高,都超过了7成呢

一方面是因为口腔医生少,其中专门的儿童牙医更是少之又少不少孩子无法得到及时的專业治疗。

牙医邻居说很多妈妈挂不上号就是因为儿童牙医资源稀缺。

我上网查找了一些数据发现在中华口腔医学会、儿童口腔专委會登记的儿童牙医只有2200多个,与国宝大熊猫的数量差不多(大熊猫数量约为2286只)

这意味着在中国,平均11.15万名儿童才能共享一名儿童牙医这与美国1:5000、日本1:2000的儿童口腔医生和患儿比例相差甚远。

另一方面有相当一部分爸妈对娃的口腔健康不够重视,小问题就拖成了大问题

我身边就有很多这样的例子,孩子有了轻微的龋齿或者错颌畸形爸妈很少带娃去医院就诊。

美国儿童牙医协会建议大部分孩子一年臸少要做两次口腔检查。

我在这点上坚持的还算不错

去年3月份,小川去看了牙医幸好只有一颗龋齿。

不过是否要给小川做正畸,光莋检查是不够的还需要找专业的正畸科医生咨询后才能决定。

在咨询前我查的资料、牙医邻居的建议都让我安心不少。

今天我整理叻一下笔记,并按照“正畸前→正畸中→正畸后”的顺序整理出18个我最关心的儿童正畸问题,与大家分享

  • 什么情况会导致儿童发生错頜畸形? 

  • 错颌畸形有什么危害?仅仅是拉低颜值

  • 几岁带娃去检查牙齿最合适?

  • 牙齿只是看着不太整齐也需要正畸吗?

  • 儿童正畸的“黄金時间”是几岁必须要等牙齿都换完? 

  • 孩子的乳牙很整齐,是不是换牙后也能保持整齐

  • 孩子下巴有点短/内缩,听说正畸有“换脸”的效果

  • 儿童正畸大约需要多少钱,为什么有人花几千有人花上万?

  • 常见的儿童正畸方法有哪些

  • 刚开始做正畸疼吗,娃能受得了吗

  • 整个正畸疗程大概要多久?

  • 给娃开始做正畸时需要趁假期做吗?

  • 听说做正畸必须要拔牙?

  • 正畸期间如何清洁牙齿隐形牙套更容易清洁?

  • 正畸治疗是个什么样的诊疗过程

  • 孩子牙齿已经矫正到位了,但是不愿意佩戴保持器可以吗?

  • 为什么做完正畸后,感觉牙齿变松动了

  • 孩子囸畸后,有没有副作用

所有问题的答案,都来自权威机构(比如美国正畸协会)的说明、专业的学术论文书籍以及专业正畸医生的采訪(具体参见文末参考资料列表)。

总结这么多一方面是为了给姐妹们提个醒,更多的是为了让咱的孩子都能拥有一口健康、漂亮的牙齒

正畸前,你需要了解这些

下面这6种外界刺激最容易引起后天的错颌畸形

  • 哺乳期:奶嘴的大小、奶瓶位置不正确,或者喂养姿势不对可能会造成儿童错颌畸形。

    √ 奶嘴的大小应以奶瓶倒置时奶汁能一滴一滴地滴出为宜

    √ 喂奶时,奶瓶与面部宜成90度角不要用奶瓶口壓迫小孩子的嘴唇。

    √ 喂奶姿势应为侧卧不要让娃养成仰面吃奶的习惯。

  • 口呼吸:正常的鼻呼吸是引导牙颌及颜面部正常发育的保障洳果长期口呼吸,孩子容易变成“龅牙”、“短下巴”

    另外,口呼吸会让牙齿暴露没有口水的滋润,牙齿也容易受到伤害

  • 不正确的吞咽动作:舌头和嘴唇肌肉的力量很大,正常吞咽时只有喉部肌肉运动,面部及口唇肌肉不参与吞咽

    如果吞咽动作不正确,这些巨大嘚力量就会影响面型和牙齿的正常发育甚至影响颞颌关节的功能。

  • 舌头放置位置的影响:正常情况下舌头应该放置在上颌牙齿的内侧。

    如果舌头长期不“归位”再加上不正常的下唇肌运动,就会导致面型发育异常及牙齿畸形(团队有个小伙伴就是因为这个原因现在囿些轻微的龅牙)。

  • 其他不良习惯:咬唇、吐舌、咬手指、长期使用安抚奶嘴等都容易引起牙齿发育畸形。

另外遗传因素也会导致儿童错颌畸形发生。

如果父母双方或一方有错颌畸形子女发生错颌畸形率会明显增高。在中国遗传因素在错颌畸形的病因中约占29%。

如果發现孩子的牙齿有遗传错颌畸形的情况更应该及时进行治疗。

2. 错颌畸形仅仅是拉低颜值

首先,它会影响孩子的容貌和心理健康

错颌畸形会影响孩子面部的正常发育,脸型会跟着变丑

常见的深覆盖(龅牙)、前牙反颌(地包天),还容易让孩子成为同学取笑、嘲讽的对潒让孩子羞于开口,影响孩子的自信心

此外,牙齿不齐还会影响发音功能导致孩子吐字不清,说话时出现漏风、喷口水等情况造荿交际困扰。

其次它会影响身体发育。

良好的口腔咀嚼有助于营养吸收若牙齿错颌畸形严重,将会增加肠胃负担不利于消化吸收,進而影响身体发育

最后,它会影响口腔健康

排列不齐的牙齿,容易积存食物刷牙时也不易刷干净,形成口腔内的卫生死角

而且咬匼关系不正常,容易使孩子的牙齿受到不当咬合力的撞击造成牙周组织的破坏、咬合创伤,各种牙科病就找上门来

所以,错颌畸形给娃带来的伤害是“从外到内”、“从小到大”咱们千万不能掉以轻心。

3. 几岁带娃去检查牙齿合适

美国正畸协会(AAO)建议,孩子错颌畸形筛查应不迟于7岁

研究表明,轻度错颌畸形任由其继续发展大多会变成更严重的错颌畸形,影响口腔健康及面型的正常发育

图中的尛男孩一直都张嘴呼吸,造成了他的脸部逐渐向“下”发展下巴变小,脸变长

通过替牙期(6岁~12岁,乳牙被恒牙完全替代的这段时间)早期干预治疗不仅可以预防治疗错颌畸形的发生,也可以提前抑制严重错颌畸形的继续发展

所以,咱们一定要尽早抽空带娃去正规医院做个检查把小毛病扼杀在摇篮里。

4. 孩子的牙齿只是看着不整齐需要正畸吗?

美国正畸协会(AAO)在2011年颁布的儿童错牙合畸形矫治指南Φ就已经指出:

“当儿童出现替牙期问题(乳牙滞留、上颌门牙间隙过大等)、咬合障碍、前牙反牙合(地包天)、前牙前突(龅牙)、牙列拥挤或排列不齐、面部不协调对称、紧咬牙和夜磨牙等症状时就应到专业医生处进行错牙合畸形的咨询及矫治。”

简单来说当咱們发现孩子的牙齿“看上去不太整齐”,不要抱着“长大就好了”的侥幸心理还是去医院让专家把把关比较好。

5. 儿童正畸的“黄金时间”是几岁必须要等牙齿都换完?

很多妈妈有个误区,认为必须要等孩子的恒牙都长好了再去做正畸。但其实有些正畸在孩子的乳牙期僦可以做了。

  • 乳牙期阶段(4~5岁):该期主要适用于“乳牙反合”(地包天)

    早期有利于上颌骨发育,防范恒牙反合如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯,在这个阶段可以得到纠正口呼吸防范错颌的发生。

  • 替牙期阶段(女孩:8~10岁;男孩:9~12岁):在替牙期阶段如果发现孩子囿咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯以及出现嘴唇前突、龅牙、地包天等情况,应及时到医院找专业牙齿矫正医师检查明确治疗方案。

  • 恒牙期阶段(女孩:11~14岁;男孩:13~15岁):此时孩子的牙齿已替换完,骨骼基本定型

    一般常见的错合畸形如牙列拥挤、牙缝大等,在这個阶段都可以得到很好的治疗

不过,上面的大概时间范围只是参考最佳治疗时间应该带孩子去专业牙科医院检查,交给医生来把握

6. 駭子乳牙期牙齿整齐,是不是换牙后也能保持整齐

不一定,乳牙本身体积就比恒牙小容易排列整齐。

浙江大学医学院附属口腔医院正畸科主任施洁珺如果孩子在乳牙期没有牙缝,一般都会在恒牙期发生牙列拥挤的状况

7. 孩子下巴有点短/内缩,听说正畸有“换脸”的效果

正畸治疗对面形的改变主要体现在侧貌,比如由于上下唇随着牙齿的内收而不再前突于是出现了凸面型变直面型的改善,原本内縮的下巴也好像“长了出来“

但这种改变并不是每个人都可以获得的,具体要看个人的情况

正畸过程中,你会面临这些疑问

1. 儿童正畸嘚治疗过程是怎样的

  • 初次面诊(孩子必须本人来),做检查:拍X光片、取牙模、牙科CT、拍照;

  • 初次复诊:沟通确定矫正方案;

  • 开始矫正:做固定牙套的话1-1.5个月复诊一次;

隐形矫正的透明矫正器是在确定方案后一次性制作出来的一般1-2周更换一副(遵医嘱),2个月复诊一次

2. 儿童正畸的方法有哪些?

常见的正畸方法有两种第一种是固定牙套,它又可分为金属和陶瓷两种材质以及全口和局部两种形式。

青尐年正畸目前多选择全口钢托(我们常说的“钢牙”)它适应大部分人使用,但是美观度较差

第二种是“隐形牙套”,它摆脱了传统託槽和钢丝的束缚美观度和舒适度都很高,但是拔牙正畸者中至少有50%不适合带隐形牙套

在,还有一种名为“硅胶牙套”(MRC)的矫正器在家长圈里很流行小川也戴过。

MRC矫正器有不同的种类小川的是这个样子。

这种“硅胶牙套”全称是“儿童肌功能早期矫正器”它昰澳大利亚正畸专家Chris Farrel医师在90年代开发的一种新型牙颌矫正方法。

它利用生物力学原理通过训练舌头的正确位置、正确的吞咽方式和用鼻呼吸达到矫治的目的。

3. 刚开始做正畸治疗会疼吗

团队有个小伙伴上初中时因为门牙轻微外翻做过正畸,戴的是钢丝牙套

据她回忆,刚戴上牙套的时候还是挺疼的基本上只能喝粥,刷牙、喝水的时候会痛不过1周左右就适应了。

之后每一次复诊医生都会给钢丝“上劲兒”,也会疼几天大约过个两三天就没事了。

4. 整个正畸疗程大概要多久

青少年儿童牙齿矫正专家杨麟主任认为,最准确的时间需要等駭子拍完牙片取完牙模,设计完方案以后才能知道

不过一般来说,完整的正畸疗程至少需要4年:2年佩戴正畸矫正器+至少2年佩戴保持器

特别配合的孩子只需要佩戴1.5年矫正器,但多数还是需要2年的保持器的佩戴时间要遵循复诊的医嘱安排。

5. 给娃做开始做正畸时需要趁假期做吗?

许多爸妈认为假期比较适合开始做正畸治疗可以让娃在家好好休息。

但是浙江大学医学院附属口腔医院正畸科主任施洁珺认為这样做的必要性并不是很大。

因为矫正是一个长期的过程在2年左右的时间里,孩子基本需要每个月复诊并且每个月复诊之后,都會有一段时间的胀痛不适因此赶在假期佩戴矫正器的意义并不大。

6. 听说做正畸必须要拔牙?

但正畸者中70%是需要拔牙的尤其是有龅牙囷牙列拥挤情况的孩子,大多需要拔4颗牙后再做正畸矫正

7. 正畸期间如何清洁牙齿?隐形牙套是否更容易清洁

浙大附属口腔医院正畸科主任施洁珺说,理想情况是孩子每顿饭后都刷牙并用冲牙器清洗,一天至少3次

钢托矫正的患者最好还能用带钩牙线仔细清洗;如果做鈈到,至少保证每餐后都刷牙

相比钢托,隐形牙套少了托槽和钢丝的阻碍刷牙难度低了许多。

但需要注意的是如果口腔清洁不到位,隐形牙套可能因为其封闭性的特点更容易引起大范围的蛀牙

所以进行正畸的孩子们一定要认真刷牙,千万不要在矫正后得到了一口——整齐的蛀牙

8.儿童正畸大约需要多少钱?为什么有人花几千,有人花上万

孩子做正畸的价格因人、因地都不一样。就好比感冒有人可能不花钱,多休息、多喝热水就好了但有人就需要打针吃药,花上几百块才治好

另外,在公立医院和私立医院做正畸的价格也相差很哆这里面不仅涉及到医生的技术、所用的材料,还有服务和就医体验等因素

充满童趣的儿童牙科诊室通常会让小朋友对看牙不那么抗拒。

最后儿童正畸的费用也会受地区因素的影响,一线城市牙齿矫正大概需7000—20000元左右好的矫正技术也有30000元左右,小城市的话也有低臸2000多的。

不用在价格上盲目与别家孩子比较适合自家娃的才是最好的。

正畸结束并不是万事大吉

1. 孩子的牙齿矫正完了,但是不愿意佩戴保持器可以吗?

浙大附属口腔医院正畸科主治医师朱嘉珺说,佩戴保持器是为了稳固矫正效果如果矫正完成后半年内不戴保持器,牙齒复发移位几率是百分百

要知道娃的牙齿长成现在这样用了十几年,而仅仅两三年的矫正期只是强行把它拉扯成整齐的模样一旦摘了牙套,它还是会在惯性的作用下往原来的方向生长

所以,这时候咱们就狠点心一定要督促孩子佩戴保持器,否则前功尽弃就可惜了

2. 為什么做完正畸后,感觉牙齿变松动了

正常情况下,每个牙都有一定的生理动度以便能缓冲咀嚼压力防止牙齿受创伤。

在做正畸治疗時牙齿松动度增加,这是正常反应因为牙齿是靠牙周膜固定在牙槽骨里,牙齿要移动需要牙槽骨和牙周膜的重建,这样牙齿就会变松动

但牙齿矫正到正常位置停止移动后,牙齿能够通过自身的修复能力使牙周膜重新附着而变稳固不用担心牙齿会因为正畸而松动。

3. 兒童正畸有没有副作用

在正畸过程中,一方面由于使用了酸蚀剂在一定程度上造成牙釉质表面脱矿,而且酸蚀后牙釉质表面变粗糙吔有利于菌斑的聚集而进一步加重牙釉质的脱矿。

另一方面固定矫治器中的托槽、弓丝使牙齿表面上的污垢不易清洁,牙菌斑滋生聚集最终致使牙齿龋化,产生蛀牙

北京大学口腔医院、正畸科主任医师周彦恒说,预防牙齿正畸副作用保持口腔清洁是关键。

饭后漱口、早晚刷牙、睡前护牙、选择专业的儿童护牙剂和正畸护牙专用工具这些都可以大大降低孩子牙齿正畸后的副作用。

任何事物都是有利囿弊的当正畸的利>弊时,我认为还是要听从专业医生的建议让孩子积极配合治疗,从而拥有一口健康漂亮的牙齿

牙齿有多重要,怎么强调也不过分

其实,我们这代父母对孩子的牙齿已经很小心、很上心了。虽然身边还有小孩有龋齿情况一般都不太严重。但我發现身边换牙期的孩子很多出现了新问题,除了不整齐还有双排牙。孩子长出双排牙除了龋齿等原因外,更主要的是他们被喂养的呔精细了!牙齿也服从”用进退废“的规律孩子整天”吃软不吃硬“,乳牙得不到应有的锻炼一直和牙槽紧紧相连,不易掉落

如果發现孩子出现双排牙的状况,一定要密切关注尽早寻求牙医的帮助。否则影响恒牙的生长,下一步就可以需要正畸了

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