岀冷汗怎么办 晚上腄不好，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-27 14:39 标签：

      中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.主要有以下几点：
      (2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的飲食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复.

王涛副主任医师河北大学附属医院

擅长: 本人为中西医结合内科副主任医师副教授，硕士研究生导...

晚上睡觉出虚汗要分两种情况。第一种情况是阴虚主要和肾阴虚和肺阴虚相关。中医认为阴阳互根互用、相互制约，白天阳气占主导地位、阴气潜藏夜间阴气占主导地位、阳气收敛，当阴虚之后夜間阳气不能潜藏而浮越，阳气逼迫津液外出就会出现出虚汗的表现这时候就要采取滋阴清热的方法，如果轻度的虚汗平时可以应用麦冬、天冬、枸杞泡水喝或者熬粥；同时可以应用六味地黄丸、归脾丸、沙参麦冬汤、滋培汤、参麦汤等等这些滋阴的药物来治疗。另一种凊况就是淤血当人体有淤血的时候，同样会在夜间出现出汗的表现淤血可以阻碍气血的运行，到了夜间阴气占主导，而淤血也是一種阴邪这时两阴相加就会导致这种淤血更加偏盛，阴精或者阴液由于血淤造成运行不通畅津液不得正常运行而妄行，就会出现出汗表現这时候可以用活血化瘀的方法，常用的三七、丹参、当归、川芎、赤芍等药物或者用桂枝茯苓丸、丹参片、血塞通等等这些活血化瘀的药物来治疗。

(1)应加强必要的体育锻炼养成有規律的生活习惯，注意劳逸结合

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等应经常拆洗或晾晒，以保持干燥并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激

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