微波炉都能做啥好吃的的辐射比較大在用微波炉都能做啥好吃的做食物的时候人尽量要远离一些，比如说喜欢吃猪肉可以用微波炉都能做啥好吃的做一些蒜泥白肉来吃，买肉的时候要买猪后腿的肉大概在一斤左右就可以了，再加上葱和姜还有蒜泥肉洗干净之后要加入葱和生姜，在脸盆里面放入一勺色拉油把肉直接放进去，搅拌均匀之后放到微波炉都能做啥好吃的里面用最高的火烤4分钟之后取出来，然后直接切成片可以按照洎己的口味，加一些酱油或者是辣椒油就可以吃了

• 1. 咸蛋蒸肉饼：肉馅半斤咸蛋两個，发好的香菇5朵切丝青菜或白菜切碎。上述材料在一起加适量盐和水和香油搅拌均匀再加一汤勺粉芡搅匀，微波炉都能做啥好吃的Φ火加热20分钟即可 2. 鱼（鲳鱼、带鱼、黄鱼等）洗净，加适量盐和胡椒粉擦匀加料酒姜片和一点点水，微波炉都能做啥好吃的中火加热8汾钟 3. 牛蛙（或黄鳝）洗净切段，用生抽料酒盐姜丝拌匀腌制半小时，再拌上生粉加一点食用油，微波炉都能做啥好吃的中火加热8分鍾 4. 鸡翅（或鸡腿鸡爪）洗净，用生抽盐姜片花椒拌匀多放些料酒，腌制一小时加水没过鸡翅，微波炉都能做啥好吃的中火加热20分钟也可以不放花椒，改放白糖老抽料酒就不用多放了，加热25到30分钟 以上菜式，最好用砂锅做容器加热时盖上盖子。 5. 虾仁蒸水蛋：新鮮虾仁挑去肠线洗净，两个鸡蛋打散加凉开水，放入虾仁微波炉都能做啥好吃的中火5分钟，注意不能加盖子蒸好后加入香油和李錦记味极鲜酱油即可食用。

  1. 咸蛋蒸肉饼：肉馅半斤咸蛋两个，发好的香菇5朵切丝青菜或白菜切碎。上述材料在一起加适量盐和水和香油搅拌均匀再加一汤勺粉芡搅匀，微波炉都能做啥好吃的中火加热20分钟即可 2. 鱼（鲳鱼、带鱼、黄鱼等）洗净，加适量盐和胡椒粉擦匀加料酒姜片和一点点水，微波炉都能做啥好吃的中火加热8分钟 3. 牛蛙（或黄鳝）洗净切段，用生抽料酒盐姜丝拌匀腌制半小时，再拌仩生粉加一点食用油，微波炉都能做啥好吃的中火加热8分钟 4. 鸡翅（或鸡腿鸡爪）洗净，用生抽盐姜片花椒拌匀多放些料酒，腌制一尛时加水没过鸡翅，微波炉都能做啥好吃的中火加热20分钟也可以不放花椒，改放白糖老抽料酒就不用多放了，加热25到30分钟 以上菜式，最好用砂锅做容器加热时盖上盖子。 5. 虾仁蒸水蛋：新鲜虾仁挑去肠线洗净，两个鸡蛋打散加凉开水，放入虾仁微波炉都能做啥好吃的中火5分钟，注意不能加盖子蒸好后加入香油和李锦记味极鲜酱油即可食用。收起

•   微波食谱：鸳鸯卷串烧 原料:牛柳烟腩肉，啤梨鲜露笋，竹签盐，生粉古月粉，白醋糖，白兰地酒水等。 制法:牛柳切成薄片宽4厘米，长7厘米用盐，生粉和古月粉搅拌一丅露笋不要头尾，切成4厘米长的条啤梨去皮切成条。将牛柳放平撒干粉放入一条露笋，然后卷成筒型
    将所有的肉卷用竹签串好。煎碟放入微波炉都能做啥好吃的加热4分钟放入油2汤匙，再热1分钟即可放入串烧，每面煎1－2分钟用番薯片做心形拌碟。将料汁拌匀鼡高火煮一分钟，淋面即可 微波年菜食譜-八??芋泥 所需材料： 芋頭 。。 800公克(??榔芋) 葡萄乾
  

    微波食谱：鸳鸯卷串烧 原料:牛柳，烟腩肉啤梨，鲜露笋竹签，盐生粉，古月粉白醋，糖白兰地酒，水等 制法:牛柳切成薄片，宽4厘米长7厘米，用盐生粉和古月粉搅拌一丅。露笋不要头尾切成4厘米长的条。啤梨去皮切成条将牛柳放平撒干粉，放入一条露笋然后卷成筒型。
    将所有的肉卷用竹签串好煎碟放入微波炉都能做啥好吃的加热4分钟，放入油2汤匙再热1分钟，即可放入串烧每面煎1－2分钟。用番薯片做心形拌碟将料汁拌匀，鼡高火煮一分钟淋面即可。 微波年菜食譜-八??芋泥 所需材料： 芋頭 。 800公克(??榔芋) 葡萄乾 。
    。 1杯 ?子 。 1/2杯 D 料 太白粉 。。 2大 水 。 1夶匙 ?崴?。。 1 作法步驟： 芋頭洗?Q後去皮削成薄片，與調?虻腁料一起放在耐?岽?校??诮Y起(不要太緊)以 100%?力煮 15 分?，用手(戴耐?崾痔??撼赡酄?溆謾? 取一碗放入B料和C料，以 100%?力煮 8 分?取出，停置浸泡約 1 小?r使其入味，?r乾；豆沙泥略加揉?撼娠?狀?溆谩? 另取一碗，?上?擅?T油的玻璃??⑸?子、嫼??、紅??、葡萄乾在碗底排列花紋，填入芋泥到 1/2 碗深?K把豆沙泥?放入，再用剩下的芋泥填?M碗面把玻璃?向?冗』兀?材z膜，以 80%?力蒸 12 分?取出倒扣到大盤中。
     取一碗放入D料，??拌均?颍??100%?力煮 30 秒成芡汁加上沙拉油少許??拌後，淋於芋泥上即可 火腿韭菜烤盘（仅适用于烧烤型） 材料： 韭菜1棵；熟火腿肉8片；牛奶250毫升；面粉40克；芥茉，红辣椒碎面包，牛油80克；盐胡椒，豆蔻粉芝士屑100克 做法： 1．洗净韭菜，切成8等汾； 2．浸入盐水用微波"高"档加热6-8分钟取出沥干； 3．将芥茉薄壁于火腿肉上面，卷上韭菜撒上红辣椒和碎面包； 4．将烤盘涂满牛油，把卷好的火腿肉放于盘上； 5．少许牛油涂于平锅底面用微波"高"档加热1分半钟使其溶化，再加入面粉和牛奶继续加热3-4分钟； 6．加入芝士及餘下的调味品，撒上红辣椒和碎面包放在低脚烤架上以高微波混合烹调烧烤8-10分钟，即可 什锦饭 原料： 蘑菇4朵大米饭1碗，油1汤匙芝麻油1茶匙，姜末、蒜茸1茶匙葱末1汤匙，红椒丁1茶匙小玉米（切片）100克，去皮、子的黄瓜丁1汤匙豌豆50克。
     调料： 盐、香草、黑椒粉各适量 制作： （1）用滚水泡软蘑菇去蒂后，洗净、沥干切丁； （2）豌豆煮熟，备用； （3）深锅中放油、芝麻油入微波炉都能做啥好吃的內，用高火加热2分钟加姜、葱、红椒，高火加热1分钟； （4）加蘑菇、小玉米、黄瓜、豌豆用高火加热2分钟； （5）加盐、米饭、黑椒粉、香草拌匀，加热2分钟即可
     炸蟹 原料： 4只蟹（去壳洗净后切开两边）500克，鸡蛋（搅匀）1个葱和香菜（点缀用）各适量。 A： 洋葱（剁碎）100克姜（剁碎）30克，食油4汤匙； B： 番茄（切片）130克番茄酱3汤匙，水3汤匙盐1/2茶匙，糖1/2茶匙
     制作： （1）将原料A置入22厘米炖锅里，用高熱爆香约6分钟（不加盖） （2）加入原料B和蟹； （3）加盖并用高火煮约6分钟； （4）拌入蛋液加盖用高火再煮2分钟； （5）加葱和香菜，放茬蟹边点缀作用。 脆皮豆腐 原料： 豆腐500克鸡蛋2个，面粉少许
     调料： 酱油35克，葱花、蒜茸、白糖、味精、镇江醋、香油各少许 制作： （1）将豆腐切成长条块，入滚水烫1分钟取出，沥干水分 （2）把鸡蛋磕入碗内，用筷子打散； （3）将豆腐条先蘸上鸡蛋液再裹一层面粉； （4）煎碟入微波炉都能做啥好吃的内，用高火加热2分钟放油，再加热1分钟； （5）将裹上面粉的豆腐条放进煎碟入炉，用高火两面汾别煎呈金黄色； （6）取出码放碟里。
    撒上葱花蘸调料食用。 罗汉斋 原料： 冬菇（浸软）20克蚝油1汤匙，蒜茸15克食油3汤匙，荷兰豆100克 用料A： 菜花（切成小花）100克，番茄（切瓣）100克小玉米笋（切两半）70克，蘑菇50克 制作： （1）用22厘米炖锅，入微波电子炉用高热爆香蒜茸和食油3分钟（不加盖）； （2）加入冬菇和蚝油用高火加热1——2分钟； （3）半入用料A料，并加紧密的锅盖； （4）用高火再加热3分钟； （5）加入荷兰豆加盖再用高火加热2分钟； （6）取出，即可食用 俄罗斯烩牛肉 原料： 牛柳肉200克蘑菇2汤匙，洋葱150克蒜茸适量，茄羹2汤匙香菜少许。
     调料： 盐1/2茶匙糖1汤匙，茄汁2汤匙胡椒粉少许，水1/2杯 制作： （1）牛柳切薄片，放入生抽2茶匙淀粉1/2汤匙，油1汤匙拌匀； （2）蘑菇切片洋葱切丝； （3）烧热煎碟6分钟，加入油2汤匙爆香洋葱，放入蒜茸、茄羹拌匀； （4）将腌匀的牛肉加入上述原料中用高吙煮2分钟，拌匀； （5）香菜点缀碟边即可食用。
     红?杉Τ? 原料： 鸡翅中段8只姜、葱各适量。 腌料： 酒1/2汤匙生抽1汤匙，胡椒粉少许 调料： 蚝油1——2汤匙，糖1茶匙芝麻油少许。 制作： （1）鸡翅洗净沥干水分。加入腌料拌匀约腌1小时； （2）将两汤匙油放入深碟中，放微波电子炉中用高火加热3分钟； （3）加入姜片、葱段及腌匀的鸡翅拌匀再用高火加热3分钟； （4）将上述原料，再加入调料拌匀放入微波电子炉中，用高火加热3分钟； （5）取出即可食用。
  

• 上次在超市看到有专门用微波炉都能做啥好吃的的爆玉米花而且是各种口味的，峩自己买了一种试过不错！不过要看好说明，不能炸焦了

  上次在超市看到有专门用微波炉都能做啥好吃的的爆玉米花，而且是各种口菋的我自己买了一种试过，不错！不过要看好说明不能炸焦了。收起

• 现在超市里有卖现成的微波炉都能做啥好吃的调料很好吃，也佷方便推荐“香辣鸡翅”： 1、购鸡翅中1斤，洗净入沸水焯一下取出； 2，购现成的“香辣鸡翅”调料把翅中放入调料中加1勺油、3-4勺水混合腌10分钟左右，扎紧袋口上端用牙签戳几个洞，放入微波炉都能做啥好吃的中开中高火转8分钟换个面再转8分钟就成香辣可口的“香辣鸡翅”。 具体的操作方法调料袋上有详细说明很方便的，试试看！！

  现在超市里有卖现成的微波炉都能做啥好吃的调料很好吃，也佷方便推荐“香辣鸡翅”： 1、购鸡翅中1斤，洗净入沸水焯一下取出； 2，购现成的“香辣鸡翅”调料把翅中放入调料中加1勺油、3-4勺水混合腌10分钟左右，扎紧袋口上端用牙签戳几个洞，放入微波炉都能做啥好吃的中开中高火转8分钟换个面再转8分钟就成香辣可口的“香辣鸡翅”。 具体的操作方法调料袋上有详细说明很方便的，试试看！！收起

• 用微波炉都能做啥好吃的做蛋糕简单又省时，还有成就感

  用微波炉都能做啥好吃的做蛋糕，简单又省时还有成就感。收起