吃了鱿鱼可以减肥偶尔吃肉松面包包吗

减肥期间可以减肥偶尔吃肉松面包包的,没有关系,只要平时不要暴饮暴食,要少吃多餐多做运动,减肥。
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首先不讨论肉松是否手工做的假不假的问题。肉松面包中有奶油和肉松富含大量反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害在体内代谢十分慢,会加剧身体担負尤其是肝脏的负担,尤其对儿童是有害的小孩在发育期的各器官都不成熟,偶尔吃一次问题不大常吃的危害大大增加!

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这些东西当早餐还凑合每天一次这样的食谱就可以了,如果餐餐这样可不行啊营养太单调了,而且热量高油脂含量高,吃多了可对身体不好哦

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这东西吃多了没什么不好而且肉松和面包两者本来就有营养

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