580㎎无水咖啡因有什么感觉?(雀巢咖啡纯咖啡每1.5克含咖啡因50mg，也就是一杯)。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-17 13:19 标签：
我现在经常每天喝3包随声包早Φ晚各一包。觉得这样好像很不健康探寻健康的生活方式。... 我现在经常每天喝3包随声包早中晚各一包。觉得这样好像很不健康探寻健康的生活方式。

医界研究指出每天喝咖啡最好的时间是：

春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时因为这是人体最疲惫的时刻。

此外要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：

1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡即容易造成上瘾，危及身体健康

2.早晨喝咖啡的确有助於头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡

3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环增加心血管的负担。

4.喝了咖啡约十五分钟即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡以免失眠。

5.勿喝太浓的咖啡否则会使人变得急躁且理解力减弱。(心跳也会加速)

6.喝咖啡后不能马上抽烟，否则容噫对心脏造成危害

7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡以免刺激胃部，造成疼痛不适

8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和對胃的刺激但是奶精与糖皆有热量，须控制数量以免发胖。

适量的咖啡摄取对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐

因此下次茬你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你嘚身体健康筑起了一道坚强防线小心地保护著您，只要记得别喝得太多哦！

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根据来自美国FDA和国家咖啡协会信息一杯175毫升雀巢速溶咖啡含有约65毫克咖啡因。
另外1,000 微克= 1毫克1微克等于1000毫克是不对的。

1  打电话咨询雀巢客服原味1+2速溶咖啡15克的咖啡因含量是每袋咖啡净含量的2%，也就是300mg这个剂量按照药理学书上的规定属于较大剂量。但长期饮用者会对其产生耐受性另外，喝咖啡不能緩解发烧咖啡因的主要作用是兴奋大脑皮质，而发烧是免疫系统对病原体进行免疫的结果是生理层面的现象，缓解发烧应当注意休息清淡饮食，使用冷敷等办法物理降温

根据来自美国FDA和国家咖啡协会信息，一杯175毫升雀巢速溶咖啡含有约65毫克咖啡因

另外1,000 微克= 1毫克。1微克等于1000毫克是不对的

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