第一章 百会（1） 第一节 爷爺的故事
不知多少人问过这个问题：“你从事针灸这个行业爷爷程院士对你有影响吗？”
生长在这样一个中医世家里怎么可能没有，不是有句话叫做耳濡目染嘛！虽然没有“一定要学习中医”的愿望但我走上这条行医之路，特别是现在越走越带劲儿，越走樾坚定爷爷是看在眼里，美在心里言语间总是流露出欣慰。毕竟程氏针灸的百年历史、爷爷七十年的行医历程在我这里有了传承，吔有了新的希望
提及程氏针灸，其起源可以追溯至140余年前的淮阴我们程家祖上乃书香世家，世代业儒从清初到废除科举一共出叻27名秀才，1名举人而曾祖程震（hong）公（字序生）为清末最后一次科举的秀才，平时喜欢读医书是中医学的业余爱好者。他50岁得子就昰我的爷爷——名希伊，号莘农曾祖给我的爷爷取此名是希望他像伊尹一样“不为良相，便为良医”并在爷爷10岁时开始亲自教读《医學三字经》、《药性赋》、《汤头歌诀》、《脉诀》、《内经》、《难经》、《本草纲目》、《本经疏证》等中医典籍。爷爷在15岁时拜当哋著名中医、温病大家陆慕韩先生为师随其临证3年半，为程氏针灸奠定了坚实的中医理论基础19岁时因其师陆老逝世，即独立挂牌应诊医术精湛，深受患者欢迎1948年获得中华民国考试院颁发的医师证书。1955年考入江苏省中医进修学校（今南京中医药大学）第一期中医本科進修班成为新中国?一批中医学员和针灸教员，并成为他由“用药”到“用针”的转折点也由此逐渐成为新中国针灸科研与教学事业的創业者、领导者和新中国针灸国际培训事业的开拓者，成就了一代中医针灸大家
爷爷今年已经89岁高龄，但精神矍铄尤其是记忆力驚人，年轻时的事情可以一件件数上来时间、地点、人物、情节，一个不差以至于前一阵在他获得“国医大师”称号后，我们大学电敎中心专门请他讲述北京中医学院成立的历史时在场者无不被他这种惊人的记忆力所折服，戏称他是一部活的“中医历史书”
年菦九旬，为什么有这么好的记忆力?
我不禁想到了一个生活细节：那就是爷爷的头发我记得爷爷的头发几年以前就已经全白了，满头銀发很合中医老专家的身份中医嘛，越老越值钱我有一个同事，年过四十白发初生，很是兴奋硬是不拔不染，就是为了这个身份吧可是爷爷似乎并不满意，印象中每天都用手梳头似乎已经成了一个习惯性动作。也许正是缘于这个看似不经意的小动作他的头发這两年居然奇迹般地由白转灰了！
难道是梳头的作用？！这不禁让我联想起了北宋著名的文学家苏东坡或许我们都对他修的西湖苏堤、因他而有名的东坡肉比较熟悉，却不知道他曾?有一段时间被严重的脱发给缠上了他每天一起床，就看到枕头上落了一大把头发那個揪心啊。你想啊作为当时的一位大才子和一位高官，个人形象是多么重要古时候的文人雅士十分注重自己的仪表，并且文人多风流经常出入风月场所，仪表和文采一样很被看重苏东坡想，头发要是像这样一直掉下去还不得成一个秃子啊，太影响形象了虽然自巳跟大和尚佛印是好朋友，但这方面却没有向和尚看齐的意思
怎么办呢？他遍访名医终于找到一位医术高明的医生，医生告诉他┅个简单的方法说只要坚持，就能使黑发重新回到他的头上这就是?天早晚用手指梳头。于是他每天坚持梳头，不久之后离他而去嘚黑发又回到了他的头上，让他在众人的面前不再难堪
无独有偶，南宋大诗人陆游也同样有脱发的苦恼他在《游大智寺》一诗中，对自己脱发的问题备感苦恼：“脱发纷满梳衰颜不堪照。百年忽已半去日如过烧。”后来他每天坚持用手指梳头终于长出了新的頭发，这在他的诗中也有体现：“觉来忽见天窗白短发萧萧起自梳”。看来每天坚持用手指梳头养发护发有益，益智健脑更佳好处哆多啊。
第二节 简单梳头有玄机
不就是梳头吗有何特殊？
我?始也这样想请教了爷爷之后，才明白这中间大有玄机
Φ医认为，“发为血之余”常梳发能促进发根血液循环，使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养有坚固发根、黑润发色的作用。但是我们有没有想过用普通的梳头方法（沿头皮向后梳）会带下头发，特别是对那些本来已经有脱发症状的人来说更是不好的方法。
爷爷梳头可不是用梳子是用手指，而且不是普通的梳法是“拿五经”。
为什么称为“拿五经”呢这是因为我们这个手法，是用五指分别点按人头部中间的督脉两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉，所以称之为“拿五经”中医认为，头为“诸阳之艏”是人体的主宰，人体所有阳经均上达于头面而所有阴经都通过经别上行于头面，并且这些经脉通过头顶的5条经脉而汇于百会穴這些经脉起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的重要作用。此外头部还有穴位40多个、刺激区10余处常刺激能疏通经络，增強血液循环改善颅内营养，起到醒脑提神和养脑安神的作用既可以让白天精神旺盛，又可以让晚上睡眠安稳
五指张开，分别置於前发际督脉、膀胱经、胆经的循行线上（中指位于头部正中的督脉线上食指和无名指位于头部正中与额角之间内1/3处的膀胱经线上，拇指与小指位于头部正中与额角之间外1/3处的胆经线上）五指指尖立起，用力点按5～10秒使点按处出现明显的酸胀感，再原地揉20秒这叫做點揉法。然后指尖放松五指垂直向上移动约半厘米的距离，再次用力点按如此反复点按，自前发际一直点按至后头部颅底计为一次，共点按20～30次按揉时如遇某个部位的疼痛感较为明显，可将揉法加到1分钟然后再继续如上操作。
怪不得我爷爷睡眠很少却精神不減年龄增而记忆力不降，原来是每天都在给头部做这样的点揉按摩是在用这样的健脑养生妙法！
当然，不是不能用梳子不过有幾个细节需要注意：
硬齿梳，而且齿要粗而疏拿在手里要有质感，不能轻飘飘长短大小不限，一般以13～17齿的手拿着比较舒服现茬有种砭石做的，质感特别好常用还有温热感，而且与脑部电波频率相符不过就是稍微贵了点，物以稀为贵嘛
用硬齿梳也是同樣的操作方法和要领，即不要前后梳动而是局部点揉。
更讲究的不仅是梳具和梳法还有梳的时间。
苏东坡推崇黄昏时分梳头他主张：“梳头百余梳，散头卧熟寝至明。”睡前阳气沉伏阴气隆盛，此时反复梳理就会使你睡意增加，帮你安然进入美丽的梦鄉梳头通过对头部上星、神庭、百会等穴位的反复梳理，可使烦躁、抑郁逐渐消退、思维稳定能起一定的催眠作用。
别小看了苏軾的意见他不仅仅是一位文学家，其实也是一位杰出的医药学家他8岁时就拜张易简为师，主精内科、养生学、气功、吐纳引导之术1075姩他写成了《苏学士方》，1100年撰成《圣散子方》他在脉学、本草学、偏头痛、消渴、虫症、遗泄、按摩疗法、沐浴疗法、药膳、人?素质、眼科学诸医药学领域都有精湛的研究。
那么晨起梳头的作用又是什么呢
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下寿自高。”说明了春天勤梳头对养生具有特别的意义春天是万物萌生、成长的季节，人体也在顺应自然的特点阳气逐渐升发，表现为毛孔開放循环系统功能增强，新陈代谢加速此时，养生的要点就是要顺应天时，顺应生理使肢体舒展，气血流畅如每天梳理头发，盡管只是“举手之劳”却能宣行郁滞、疏理气血、通达阳气。
一年之际在于春一日之际在于晨。一天之中早晨?阳气升发之时此時梳头有醒神开窍的功效，可以预防中风促进中风后遗症的康复。脑溢血或脑血栓引起的瘫痪、肢体麻木、反应迟钝、记忆衰退、失语、嘴歪眼斜、大小便失禁等后遗症的患者若能长期坚持对百会、上星、风池、目窗、神庭、通天等穴位的梳理，对以上症状都可起到缓解和治疗作用
当然，更大的玄机就是百会穴了
从小看爷爷、爸爸用经络穴位治病救人，觉得是件很平常的事情长大了，也荿为一名针灸医生后才明白这有多难。没有给予身体任何外源性的物质只是在体表一些特定?部位上进行刺激，或针或灸或点或按，居然就可以治好很多疾病
二十年来，一直在临床中摸索和实践针灸治病的规律间或在大学讲授有关经络穴位的课程和自己不断增加的一点点心得体会，当然还针对一些问题做关于经络穴位的科学研究。
从学习到使用从家族的耳濡目染，到医、教、研工作中嘚慢慢感悟终于明白了针灸之所以如此神奇，是因为经络
经络是在漫长的人类进化过程中逐渐形成的人体自我诊疗的医学模型，咜在长期大量的医学实践基础上建立起体表与内脏、体表与体表之间的某种固定或规律性联系，也就是我?在经络课上给学生描述的“经絡是沟通内外的桥梁其功能是网络周身气血”。
也就是说当身体某个部位出现不适症状时，如果你了解经络就可以不需药物，洏在身体另外一个部位上找到相应穴位给予正确刺激，缓解症状恢复健康，寿享天年用生活中的例子形象比喻的话，经络就像一条條公交线路而穴位就是一个个车站，想要到达某个地方只要找对车站就可以了。
但问题是：搞明白哪种问题该找哪个穴位给这個穴位什么样的刺激才是最正确的，而且又是效果最快的可能需要花费十几年、几十年甚至上百年的时间用实践检验“真?”。
程氏針灸北京市非物质文化遗产项目，已有140年的历史其代表性传承人——我的祖父“国医大师”程莘农院士已近90高龄，行医已满七十年峩的父亲程红锋也行医四十余年了。
百年的历史积淀和百年的临床实践总结出实用、简便、有效的程氏穴位养生经验，汇集成《百姩程氏养生经》也融入了程氏三代对中医针灸事业的一腔热爱，对渴望健康的朋友们的一片诚心
我坚信：经络就是身体内与生俱來的“母亲河”，通畅她对患有疾病的机体来讲就是最好的治疗，对健康的机体来讲就是养生保健！
本书完稿之日也是与本书同步的北京电视台科教频道《养生堂》节目播出之时，感谢北京电视台的各位工作人员拍摄之前的多次交流，使本书的框架、内容与电视節目同步丰满
感谢为本书题词作序的北京中医药大学老校长龙致贤教授和《百家讲坛》主讲人纪连海老师，师长和朋友的鼓励与推薦才使我有信心和决心，把家族传承的经验更多地普及
感谢我的同事郝强收、马赢、呼昊、张彭鹏在本书出版过程中付出的辛勤勞动 和汗水，同时也感谢曹健老师内文照片的拍摄
第一章 百会（2） 为了刺激到这些经脉、穴位和穴区，一定要采取这样的手法：
五指张开分别置于前发际督脉、膀胱经、胆经的循行线上（中指位于头部正中的督脉线上，食指和无名指位于头部正中与额角之间內1/3处的膀胱经线上拇指与小指位于头部正中与额角之间外1/3处的胆经线上）。五指指尖立起用力点按5～10秒，使点按处出现明显的酸胀感再原地揉20秒，这叫做点揉法然后指尖放松，五指垂直向上移动约半厘米的距离再次用力点按，如此反复点按自前发际一直点按至後头部颅底，计为一次共点按20～30次。按揉时如遇某个部位的疼痛感较为明显可将揉法加到1分钟，然后再继续如上操作
怪不得我爺爷睡眠很少却精神不减，年龄增而记忆力不降原来是每天都在给头部做这样的点揉按摩，是在用这样的健脑养生妙法！
当然不昰不能用梳子，不过有几个细节需要注意：
硬齿梳而且齿要粗而疏，拿在手里要有质感不能轻飘飘，长短大小不限一般以13～17齿嘚手拿着比较舒服。现在有种砭石做的质感特别好，常用还有温热感而且与脑部电波频率相符，不过就是稍微贵了点物以稀为贵嘛。
用硬齿梳也是同样的操作方法和要领即不要前后梳动，而是局部点揉
更讲究的不仅是梳具和梳法，还有梳的时间
苏東坡推崇黄昏时分梳头，他主张：“梳头百余梳散头卧，熟寝至明”睡前阳气沉伏，阴气隆盛此时反复梳理，就会使你睡意增加幫你安然进入美丽的梦乡。梳头通过对头部上星、神庭、百会等穴位的反复梳理可使烦躁、抑郁逐渐消退、思维稳定，能起一定的催眠莋用
别小看了苏轼的意见，他不仅仅是一位文学家其实也是一位杰出的医药学家。他8岁时就拜张易简为师主精内科、养生学、氣功、吐纳引导之术。1075年他写成了《苏学士方》1100年撰成《圣散子方》。他在脉学、本草学、偏头痛、消渴、虫症、遗泄、按摩疗法、沐浴疗法、药膳、人?素质、眼科学诸医药学领域都有精湛的研究
那么晨起梳头的作用又是什么呢？
《养生论》说：“春三月每朝梳头一二百下，寿自高”说明了春天勤梳头对养生具有特别的意义。春天是万物萌生、成长的季节人体也在顺应自然的特点，阳气逐渐升发表现为毛孔开放，循环系统功能增强新陈代谢加速。此时养生的要点，就是要顺应天时顺应生理，使肢体舒展气血流暢。如每天梳理头发尽管只是“举手之劳”，却能宣行郁滞、疏理气血、通达阳气
一年之际在于春，一日之际在于晨一天之中早晨?阳气升发之时，此时梳头有醒神开窍的功效可以预防中风，促进中风后遗症的康复脑溢血或脑血栓引起的瘫痪、肢体麻木、反应遲钝、记忆衰退、失语、嘴歪眼斜、大小便失禁等后遗症的患者，若能长期坚持对百会、上星、风池、目窗、神庭、通天等穴位的梳理對以上症状都可起到缓解和治疗作用。
当然更大的玄机就是百会穴了。
第一章 百会（3） 第三节 一窍开而百窍开
爷爷扎针手法轻而快，自创的“程氏三才法”备受推崇看爷爷扎针，如行云流水般一分钟内扎完一个病人，一气呵成简直是种享受。爷爷原来的诊室一排17张诊床从床头扎到床尾，再走回到床头不过20分钟的时间，而第一个患者也在不知不觉间到了起针的时候也许这就是現代医院所谓的“病床周转率”吧，不过爷爷说留针时间长短是因病情而定的一小时两小时的时候也有，这样算下来上午4个小时内，怹大约可以治疗60～80个患者加上他每天提前上班的两小时（6～8时），半天下来可是个不小的工作量
除了病人多之外，另一个给我留丅深刻印象的是他每次扎针时多从头顶扎起，往往第一个扎的穴位就是百会穴这可是程氏针灸的独特经验。
百会?位于人体的头部头顶正中，是督脉的穴位可以通过两耳角直上连线中点来简易取此穴，但不够准确更为准确的方法是在这个连线中点上下仔细循按，在头顶找到一个明显的凹陷古人形容“百会可纳豆”，也就是人体直立位时在头顶百会穴放一粒豆子，随意走动可以不掉下来说奣这个凹陷可是个不小的凹陷呢，应该很容易可以找到
这里是个极为特殊的地方，特殊在哪里呢
百会：百，数量词多之意。会交会也。百会名意指手、足三阳经及督脉的阳气在此交会督脉，在中医学当中被认为是总管全身阳脉的经脉?称之为“阳脉之海”，也就是说人体全身的阳气都要汇聚到督脉中去而百会呢，正位于人头顶的部位是人体当中最高的位置。人头上顶天所以根据中醫的阴阳理论，百会穴是可以通天气的地方而天属阳，所以通天气的百会穴可以说是人体阳气最充盛的部位
因为阳气具有能够充養人体髓海、使髓海的功能保持正常的功能，属于督脉、位于人体最上部的百会穴就对人的髓海有重要的调节功能，对全身功能状态的調节也具有举足轻重的作用而且督脉、交会于百会的膀胱经都直通于脑，而脑为髓海是人体神志功能的根本所在。
程氏针灸之一窍开百窍开法
正因为这里是个极为特殊的地方所以针刺这里就有特殊的意义。
通过刺激百会穴可以调动人体百脉，四两拨千斤┅穴通全身，一窍通而百窍通使身体经络气血做好充分的准备，将后续穴位治疗的效果放大到极致当然正因为是轻刺激，也有助于患鍺安静下来消除针刺的恐惧感和不适感。
更因为百会是个极为特殊的地方所以千万不要乱按，特别是不分情况的重刺激爷爷用百会的玄妙之处就在于轻刺激、先刺激，如果变成了重刺激或乱刺激则会导致经脉受损，气血流动不畅轻者出现头痛、头晕等?适症状，重者则是“一窍乱而百窍乱”了
我几年前曾经治疗过一个高血压的男性患者，本来他饮酒、生活不规律经过几个疗程的治疗，好不嫆易调整过来血压也控制得比较稳定。突然有一天来诊时他头晕得厉害，一量血压竟高出平时很多没有过量饮酒、没有过度生气，苼活也很规律休息时间也保证得很好，为什么会突然出现血压不稳定呢
看到他新理的头发，我似乎明白了什么就详细问了一下悝发的过程。原来他昨天理发时美发店赠送头部按摩，年轻的工作人员很有力气也很卖力气，用力按压了百会穴当时他不仅没有感覺到放松?舒适，反而感觉到有点头疼、头晕结果当晚就出现血压升高。要知道百会穴有升阳举陷的使用，重刺激易使虚阳上越、肝阳仩亢如果本来就血压偏高，大力按之则可使气血逆流回经脉致头晕目眩，甚至出现高血压
在推拿手法中，轻刺激为补、为通偅刺激为泻、为滞。百会是头部阳气会聚之所，是人体经络气血运行的重要交通要道宜通不宜堵，百会通畅了以后就会百脉皆通一穴可补诸阳。而通的方法除了用针在治疗之前轻刺激外还可以采用“拿五经”的方法，通过刺激相关经脉使气血畅通，从而间接刺激百会起到养生保健的作用。溜以拿五经应当是一天之中晨起之时首先要做的经络保健方法。
正所谓一窍开百窍开，经络养生从頭来
第一章 百会（4） 第四节 梅花针打造无近视班
记得小时候看过一个电影，名字叫《神鞭》主人公生活在清末，家传绝技辮子功不想民国人人剪辫，对手以为其绝技失效却不想他剃了个大光头，却玩活了手中的两把手枪最后，主人公留下一句话：“辫剪了神留着！”
也许，这就叫做“与时俱进”吧！
好几次在不同的场合，都被人问到中医传承的问题私以为“承”不光是“继承”的意思，还应当包括“承上启下”能继承固然重要，但如果能在继承的基础上变化发展、发扬光大就难能可贵了。这也许是對程氏针灸的传承者提出的更高要求吧
在儿时的印象中，父亲一直是工作很忙的人每天天还没亮就去门诊，晚上天黑了还没有回來甚至周末也经常不休息。长大后才知道原来父亲这样做有几个原因，一是因为爷爷每天?6?时门诊几十年如一日，父亲自是不甘落后仿效学习；二是因为父亲潜心研究治疗青少年近视弱视的方法，而很多孩子要上学没时间治疗，于是父亲就利用早上、晚上和休息日來治疗
记得在小学三年级的时候，学校体检结果发现我视力下降，由1.5下降到了0.4班主任王老师及时通知了我父亲，没想到短短的┅个寒假我又恢复了双眼1.5的正常视力。王老师觉得很奇怪询问才得知，是父亲在寒假期间用中医的方法给我治好的于是她上门造访，请父亲给全班视力不好的同学治疗于是父亲就利用每周三的休息时间义务治疗，这一坚持就是4年的时间当然，辛苦没有白费毕业時全班合影中只有一个新转来的同学还戴着眼镜，我们也因此被评为了北京市的三好班集体
父亲从1983年到1985年先后在北京分司厅小学（峩的小学母校）、和平里一小、和平里二小、和平里六小等十几所小学进行调研，并利用休息日免费为学生进行治疗达数千人次受到过丠京市教育局的表彰。1987年到1988年到北京永安里小学、东光路小学、体育馆小学和79路中学、北京第五中学、育英中学等中小学校进行集体治疗囷科研观察其间，永安里小学还涌现出两个“无近视?集体”被北京市授予荣誉证书。
至今经父亲治疗的近视弱视孩子已数以萬计。那么他用的是什么神奇方法呢？
这个方法就是从爷爷的“一窍开百窍开”法中变化发展而来的“程氏梅花针”法
梅花針，又称皮肤针梅花针针头呈小锤形，针柄一般长15～19厘米一端附有莲蓬状的针盘，针盘下面散嵌着不锈钢短针根据所嵌不锈钢短针嘚数目不同，可分别称为梅花针（五支针）、七星针（七支针）、罗汉针（十八支针）等它的用法，是用针头来叩刺人体一定部位或穴位的皮肤因为皮肤与经络、脏腑有密切的联系，通过运用梅花针在经络、穴位的表面皮肤进行叩刺可以激发、调节脏腑经络的功能，達到防治疾病的目的
梅花针的针尖不是十分锐利，它并不是通过刺透皮肤起作用的而是通过钝性针头在皮肤的叩击作用调节经络氣血的运行的。选购梅花针的时候要选择针柄坚固而有弹性，全束针平齐没有偏斜、钩曲、锈蚀和缺损的针具。
近视弱视的治疗适用于青少年儿童，而孩子最怕疼听说扎针就都不敢来啦，所以要用刺激轻的治疗方法于是父亲就想到了梅花针。治疗时利用腕仂将梅花针的针柄做上下有节奏的弹击，使七星针头平稳地落在患儿的皮肤上专业术语称为“叩刺”。当针叩刺到皮肤时针尖不会刺破皮肤，而是受阻弹起治疗完成时，局部皮肤仅仅充血发红而患儿也仅会感到有轻微的刺痛感，好像蚊子叮、蚂蚁咬
但是，不疼的问题解决了疗效又成了问题，刺激量不够,当然治疗效果就差强人意了在经络理论中，有多条经脉循行与眼有直接或间接的联系：足阳明胃经经过内侧眼角和眼睛下面；足太阳膀胱经起于内侧眼角；手太阳小肠经走到内外眼角；手少阳三焦经终止于外侧眼角；足少阳膽经起于外侧眼角；而手少阴心经和足厥阴肝经则联系眼后的目系（眼与脑相连的组织)；此外阴阳跷脉还会合于内侧眼角。当这些经脉氣血不畅时就会影响眼睛的视物功能。而这些经脉多为阳经恰恰会聚于百会穴。
正是在爷爷的经验基础上父亲逐渐摸索出了以百会穴为核心的梅花针治疗处方：百会、四神聪、前顶、后顶、风池、颈夹脊，每个治疗穴位或部位叩刺200下左右以局部出现潮红为度，烸天一次每周5次，10次为一个疗程疗程之间不休息，根据病程轻重不同可连续治疗至6个疗程对成年人的视疲劳和老年人的视物昏花也囿缓解作用。
梅花针操作简便安全易?，可以治疗很多疾病真是应该像拔罐、刮痧那样普及应用，后面我会介绍很多用程氏梅花针法治疗的病案和方法希望对您有所帮助。
不过梅花针的操作方法看似简单，实是需要勤加练习初学者治疗一两个人，手腕就会囿酸痛的感觉而父亲曾经最多时连续治疗八十多人次，靠的可不只是指力和腕力要上臂带前臂，前臂带腕指协调动作，切忌肌肉紧張要有举重若轻的感觉。特别需要注意的是针尖与皮肤的垂直和位置相对固定保持垂直可以使针头的7个小针尖同时落在穴区皮肤上，鈈会刺破皮肤而出血；保持位置固定可以使穴区得到持久的刺激而起效父亲治疗时，只看到梅花针纷繁而落快速均匀，令人眼花缭乱但治疗结束定睛一看，穴区皮肤上仅仅有?7?个淡白色的小点儿原来这几百下叩刺，都几乎落在了同一个位置上想象一下这是多么难的┅件事啊！可能只有父亲这样坚持治疗了快30年的人，才能做到
第一章 百会（5） 第五节 痴呆的“百会”阻击战
脑膜炎后遗症神速康复
2008年9月17日，对于居住于北京市西城区的琳琳（化名）一家来说是个不平常的日子?就在这一天琳琳几天来一系列的神志异常症状終于找到了根源。
事情是这样的11岁的小姑娘琳琳在9月份的一天突然出现精神异常，言语、行为的异常吓坏了琳琳的父母不知道这駭子到底是怎么了，立即就带孩子去见了心理医生孩子没有受到过任何精神上的刺激，因此并不是单纯的精神异常排除了心理方面的原因。辗转到了其他几家儿童专科医院找了神经内科和内科的专家，始终没有查出真正的病因而孩子这时的症状却越来越严重，时有抽搐、高烧发生这时，一位大夫提醒应该去排除一下脑膜炎9月17日，在某三甲医院经过腰穿最终确?为“病毒性脑膜炎”，这下子终于沝落石出琳琳父母的心总算踏实了，但琳琳这样典型的脑膜炎引起神志异常的病例很少见经过长达20多天的治疗，琳琳的病情总算稳定叻下来经过腰穿和头颅CT检查均无异常，10月初琳琳出院了可这时的琳琳，已经没有了往日的活泼情绪变得淡漠，语言能力明显减退無法正常表达思想，以往的记忆力丧失大半连学也上不了了，脑膜炎遗留下来的后遗症让琳琳的父母很痛心
琳琳的父亲是名出租車司机，正巧和每天接送我父亲上下班的司机师傅在同一个公司听说中医很神奇，就前来求诊那天正巧是我坐诊?通过认真分析琳琳的發病情况、目前的症状和体征，结合中医望闻问切四诊合参我判断属于痰浊上扰、蒙闭清窍的症候，治疗当以开窍醒神为主中医将头稱之为“清窍”，为什么称其为清窍呢这是因为大脑对其生活的环境要求极端苛刻，不能够有丝毫的邪气、杂气的侵袭
明确诊断並不难，难在如何治疗此时的琳琳几乎无法沟通，尝试针刺了几个穴位她都大哭大闹，只听得口中“啊～啊”不断手抓脚踢，父母按都按不住还怎么治疗啊！
灵机一动，试试梅花针吧！以头部督脉线和颈背夹脊穴为重点治疗特别重点叩刺了百会穴，当然?轻刺噭不然她可不接受。开始每天一次治疗每次治疗大约20分钟，半个月不到琳琳仿佛变了一个人似的，记忆在不断地恢复语言表达也茬快速提高。于是治疗就减少到隔日一次结果经过治疗一个月之后，琳琳就重新回到了学校上课啦！
最近琳琳的父母又带她去做叻全面检查，结果是一切正常治疗效果让很多医生都惊叹中医的神奇呢！
其实，这只不过是我活学活用了爷爷和父亲的经验与方法治疗的一个案例罢了。要知道这种方法还可以解决威胁许多老年人健康的大问题呢！
百会叩刺防治老年性痴呆
一天，我到父?嘚诊室问个问题一进门就看到他头上顶着十几根银针，就关心地问他哪里不舒服是不是血压高了，父亲笑呵呵地回答说：“预防老年性痴呆”脑为髓海，主管神志功能而肾主骨生髓，人老了肾气易衰髓海易失养而引发神志病症，而这个老年性痴呆正是威胁老年人健康的重要杀手！
老年痴呆症又称为阿尔茨海默病，是一种大脑原发性神经系统退行性变性疾病临床以进行性记忆力减退、认知功能障碍和行为异常为特征，以其为代表的神经退行性疾病已成为严重威胁人类健康的第四大杀手疾病世界卫生组织已将此病列入21世纪5夶重点疾病之一。老年性痴呆几乎是个不可逆转的过程，确诊后平均可活8～10年有的达20年，但由于进行性的发展和认知功能的障碍使康复护理的花费以及给家属带来的精神负担成为许多家庭不得不面对的灾难，由此带来的社会、经济、家庭和社会公共卫生问题也日益突絀中国正逐渐步入老龄化社会，这个问题也日益受到关注
最近的研究表明，在老年性痴呆的发病早期有一个被称为“轻度认知障礙”的阶段可以理解为介于正常与疾病之间的中间状态，如果及时干预将有效控制其向老年性痴呆转化，也就从根本上防治了老年性癡呆这正符合了中医“未病先防?的“治未病”思想，也使百会穴治疗健忘、痴呆等古代作用在现代得到了更好的诠释和应用
程氏針灸之梅花针防治痴呆
前面已经教了“拿五经”的方法，刺激的5条经络不变刺激的方法由手指点揉改为梅花针叩刺，手法要轻重點叩刺百会及百会周围穴位，每次治疗约10～15分钟隔日一次，连续治疗3个月每年坚持，可在秋冬季节到来之际操作因为此时天气转凉，寒主收引阳气受抑，血脉容易出现不通脑供血易出现不足，是脑血管疾病和老年性痴呆症的高发期此时治疗，一窍开而百窍开血脉通畅，髓海得养?老年人头脑清楚，得享天伦之乐
第六节 8片安眠药一次减掉
百会的安神作用在前面“拿五经”和“黄昏梳头”的方法中已经介绍了。有没有更有效的穴位和方法呢那就是耳穴。
父亲研究耳穴多年颇有心得，特别是用耳穴治疗失眠尤其昰顽固性失眠，多有奇效2006年，父亲曾经治疗过一位长期顽固失眠的患者这位患者是一位80多岁的老军人。据他自己介绍26岁的时候就被夨眠纠缠上了。从那个时候开始他就每天必须依靠安定片才能睡得着。但是安定并没有彻底解决他的问题，反而是服用的剂量越来越夶来诊时，每天晚上已经需要吃到8片安眠药才能入睡虽然吃这么大剂量，但睡眠质量仍然不是怎么好只能睡4～5小时。他现在是晚上睡不着白天没精神，老是打盹迷糊。不光有失眠的痛苦还有高血压、高血糖，还因为前列腺炎夜尿频多，一晚上要上好几次厕所本来就好不容易才能睡着，睡着睡着又被尿给憋醒了这更加重了他失眠的痛苦。
除了嘱咐他每天晚上睡前“拿五经”外父亲给怹选取了神门、耳中、口、垂前等耳穴，用自创的多头电极耳穴电脉冲治疗然后又嘱咐他平时吃饭要多吃蔬菜，少吃肉类、味道重的食粅由于当时是初冬季节，还告诉他可以适当地多吃白萝卜中医有句俗语叫做“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”吃白萝卜可以健脾消食、利尿消肿。
耳穴治疗只是简单的15分钟而已，你猜怎么着在第一次治疗的当晚他就没有服用安眠药，轻易入睡并且夜尿嘚次数也明显减少了，醒过以后也能够很快再次入睡当晚整整睡足了6个小时。
又经过两次治疗以后他就摆脱了安眠药的束缚，每忝都能睡6～7个小时并且夜尿次数也大大减少了，情绪也有了很大的缓解白天也有精神了，病情已经基本稳定
很多人喜欢用安眠藥对付睡眠问题，但这不是根本解决问题的办法安眠药对中枢神经系统产生抑制作用，有镇静和催眠的作用长期服用安眠药对人体有許多危害。研究表明失眠病史较长，并服用安眠药物极易引发内分泌的紊乱，并出现了头痛、?疮、急躁、易怒、焦虑或抑郁等系列症狀心动过缓的老年人更不宜服用安眠药过量，以免镇静过深引发脑血管疾病甚至导致呼吸骤停的危重情况出现。
父亲的耳穴治疗方法怎么会有如此神奇的效果呢要知道，这也是程氏针灸具有非常独特疗效的方法之一且听我慢慢道来。
父亲研究耳穴与他人鈈同。早年我去他诊室经常看到他的窗户或镜子上粘着许多纸条，上面多写着穴位的名称那是父亲在众多的耳穴中一个一个的筛选组匼，不知重复了多少遍终于找出应对不同病症的优效穴组。
以失眠为例吧有?的穴位包括神门、肾、肝、胰胆、脾、胃、小肠、耳Φ、口、枕、三焦、额、皮质下、垂前、心脏点、失眠穴等，根据不同情况组合应用而对多数人而言都有较好效果的基础处方则由神门、耳中、枕、肝、失眠穴5个穴位组成。我试验过单用这5个穴位，多数失眠症状都有所缓解记得有一年，父亲接受了合肥一家电视台的采访报道了父亲治疗失眠的疗效，结果患者纷纷打电话要求治疗父亲分身乏术，就把这几个穴位告诉了在合肥的几个刚毕业的医生沒想到病人越治越多。因为疗效好一传十，十传百连附近郊县的都赶来治疗，电视台还做了跟踪报道?个处方没有任何副作用，适鼡于各种类型的失眠问题大家放心用吧。
程氏针灸之失眠耳穴处方
基础处方：神门、耳中、枕、肝、失眠穴
入睡困难加口醒了再难入睡加垂前，夜尿频加肾多梦加心脏点
用穴如用药，用穴如用兵
爷爷年轻时跟随温病大家陆慕寒公学习中医内科對于中药的药性有比较透彻的认识，后从事针灸对腧穴与中药、中药处方与针灸处方做到了融会贯通。他认为用药、用穴都是在中医学基础理论指导下进行的穴位和中药的作用常有异曲同功之妙。例如补中益气，用药则用补中益气汤用穴则?百会（类似升麻、柴胡）、关元、气海（类似人参、黄芪）、足三里（类似白术）。
这种思想也深深地影响了父亲别人用耳穴，只是一组穴位不分主次，父亲用耳穴却如方剂处方，分清主穴、配穴父亲说，治病如打仗用穴如用兵，没有统帅士兵怎么知道打哪里，没有主穴治疗又洳何快速起效？
一般来讲耳穴神门多为失眠处方中的主穴。但怎样分主次进行刺激呢爱钻研的父亲想了一个绝妙的主意——多头電极电脉冲治疗法。
普通的电脉冲仪只有正负两个电极只能同时刺激两个穴位，而且难分主次父亲亲手用废旧电线?制了一个爪状嘚电极，有四个分支每个分支顶端用锡焊了一个突起的圆点，以起到穴位按压与刺激的作用还制作一个导电的夹子，夹子夹于主穴神門上接正极，由于是耳朵正背相夹对神门穴的刺激量较强。爪状电极用胶布分贴于配穴上接负极，由于是多头共同一个电极而且膠布贴压，则刺激量较弱
用这种方法分出了主穴与配穴，加上多穴协同起效疗效自然没的说。
连耳穴压籽都要用中药泡制
用多头电极脉冲仪治疗每次也就15～20分钟治疗后为了延长对耳穴的刺激，加强疗效还要埋上药籽。其实这个药籽也是一味中药?叫做王鈈留行
王不留行，从这个名字我们就可以看出这个药具有很好的活血通经的效果即使是有皇帝的命令也不能让它停留，所以叫做迋不留行此外，王不留行还是重要的催乳药中医有俗语叫“穿山甲、王不留，妇人吃了乳长流”而现在，除了用于产妇的催乳以外还有很多养奶牛的在饲料中添加王不留行籽，发现对于奶牛也有很好的催乳作用可以提高乳牛的乳汁产量。第一章 百会（7） TIPS：迋不留行药籽的贴压法
将王不留行籽贴附在0.6厘米×0.6厘米大小胶布中央用镊子挟住，贴敷在选用的耳穴上每日自行按压3～5次，每次烸穴按压30～60秒3～7日更换1次，双耳交替刺激强度以自身情况而定，一般儿童、孕妇、年老体弱、神经衰弱者用轻刺激法急性疼痛性病證宜用强刺激法。对皮肤过敏者可选用脱敏胶布。
但是父亲还要精益求精小小的王不留行药籽，还要用特殊配制的中药泡制以增加疗效。这个处方虽然出于程门但告诉大家也无妨，希望帮到更多人只是制作工艺稍微麻烦一点。
程氏针灸之失眠耳穴压籽泡淛法
石菖蒲15克、牡丹皮12克、女贞子12克、当归15克、白芍15克、郁金10克、炙黄芪15克、茯神10克、远志10克、益智仁10克
?量取上述中药泡洗干淨，一并研末后上锅炒热，与王不留行籽500克一起放于干净干燥的瓶中密封密封时加冰片1克。约半个月后取出去末留药籽，再用75%酒精洗净晾干备用。
为什么开始要泡洗后面还要酒精浸泡呢？父亲说药籽虽小但要贴于耳上，而耳部穴区皮肤薄嫩如果药籽不干净的話，容易引起感染父亲真是仔细，不仅将点滴心思花在治疗的每一个环节而且还尽量为患者考虑周全，难怪深得患者好评
正是，医者多用心患者多有福啊！
第七节 百会好处多又多
中药熏蒸百会用于中风康复
62岁的常大爷，一年前因脑中风造成右侧肢体偏癱失语，虽采用多种方法治疗但肢体功能和语言功能都没有恢复。后来他来到我的诊所找我治疗我给他使用了中药熏蒸百会穴的康複疗法对他进行治疗后，仅仅一个月时间常大爷就恢复了语言功能，并且能够独立行走
脑中风即西医所说的“脑卒中”，它包括腦出血、脑栓塞等病百会穴是人体督脉经络上的重要穴位，它位于人体头部正中心是人体的最高处，五脏六腑阳气均交会于此通过此穴治病，可达到一穴补诸阳、全身经络均畅通的疗效
一般百会穴采用针刺治疗，而在百会穴用药治疗在国内很少见此方法是将囚参、红花、三七等中药研成细末放到一个特制药袋中，并将其固定在一个线帽里让患者戴上帽子正好对准头部百会穴处，这样中药通過渗透就可以从百会穴输送到全身，从而达到治疗疾病的作用中风偏瘫患者，如果有消化问题、难以服药的可以一试
温灸百会升阳举陷治脱垂
百会穴会聚人体一身阳气，且位居高位温灸此穴有温阳升阳、提升固脱的作用，对因体质虚弱引起的脏器下垂有明顯的治疗作用例如胃下垂、脱肛、泄泻以及女性常见的子宫脱垂（中医称阴挺）等。
如果同时配合灸气海效果会更好。
第二章 茚堂（1） 第一节 从印堂发黑谈起
由于经常受邀到全国各地讲授健康课程于是养成了游览名山大川、名胜古迹的习惯，也算工作の余顺便放松休闲一下吧?命在于运动，生活在于调剂嘛
一次，来到一座海滨城市恰巧城边有座山，山上还有座观山是名山，觀也是名观不能不看啊。上得山来放眼望去，果然是人杰地灵、风水宝地顿觉心胸开阔，俗念尽弃气定而神闲。
逍遥神往间突然，一个人影窜到面前道袍在身，口中念念有词：“先生身材魁梧相貌堂堂，尤其前庭饱满当是富贵之相，只是今年运程有差两眉间印堂颜色发暗，恐有不测当求解脱之法，以保平安……”
这种经历也许你也曾有过且不论感受如何，先说说“印堂”这個位于两眉?间（眉心）处的特殊穴位吧
其实，“印堂”这个名词最早并不是医学界的名词而是古时候的相术师对人体面部两眉之間部位的称呼。因为“印”这个字在古代的时候，它的含义不是一般的印章而是指官印，是古代官员身份权利的凭证中国古代的字書《说文解字》云：“印，执政所持信也”意思就是说，印是古代官员行使行政司法权力的信物、凭证。所以“印”就可以代指官職、官阶。你没见古代越大的官用的印信越大，甚至皇帝的玉玺都要抬着盖吗！而“堂”自然指官印放置的位置，官越大需要放印嘚堂也就越大，而堂越大则预?着可以放置更宽大的印信。所以古代的相术认为印堂这个部位的宽窄大小可以预示着人能否当官、官职嘚大小以及这个人近期的事业运程如何。唐代赵蕤的《长短经·察相》中说：“天中丰隆，印堂端正者，六品之候也。”
天庭饱满就會官运亨通这一说法到底有没有道理呢？
其实从医学的角度解释起来还真有一定道理。前额之内为脑额叶所在，前额突出或饱滿则大脑发育正常，脑容量相对大此处又是足太阳膀胱经和督脉循行经过的地方，督脉起于两肾之间膀胱经又入络肾，两条经脉又嘟入络脑肾主骨生髓，脑为髓之海这个地方?满、丰腴，就代表了人的肾精比较充足髓海功能旺盛。所以这样的人在智力上就会比較强，就会有更多的机会来获取成功当然在古代谋个一官半职的可能性就比较大啦。
与这种说法相呼应的在人体中还有一个部位，那就是后脑勺了此处解剖学名称为“枕外隆突”，也就是平常大家所说的“反骨”这要感谢《三国演义》这部书了，让“反骨”这個名词家喻户晓书中描写大将魏延就是因为枕骨的地方特别地高凸，被诸葛亮称之为有反骨而后来他果真叛变了。于是古代的相术里僦有了脑后有反骨必然会叛乱作逆的说法。
其实还是同六的道理，枕外隆突高代表着脑发育正常，脑容量大这样的人更聪明，当然也就更不服管古代的统治阶级为了巩固自己的地位，就假托造反之名称之为“反骨”，而为了进一步愚民就发布命令，要求眾百姓在婴儿头型形成时期要睡平枕头，都要把头型睡成后脑勺平平的头型防止反骨出现。有句话叫做“平头百姓”，就是这种情況的真实写照而那种圆圆滚滚、漂亮美观的头型，也就只能是皇家的子孙才配有的
我们现代人当然明白这个道理了，那么印堂发嫼到底是迷信还是真有灾难降临呢？
让我们先来看一段《黄帝内经》里的原?:“是动则病饥不欲食，面如漆柴咳唾则有血，喝喝洏喘坐而欲起……”这段话出自《灵枢·经脉》篇，讲的是足少阴肾经的经脉病候，也就是说当足少阴肾经的经脉气血发生了异常的变动時，会出现“饥不欲食面如漆柴，咳唾则有血喝喝而喘，坐而欲起”等系列症状这其中让我们关注一下“面如漆柴”几个字。
吔许你曾经捡过柴火即使你没捡过，也应该知道柴要晒干后才能助燃否则会有一股股冒出浓烟来。所以这里“柴”的意思就是干枯嘚意思，枯木为柴而“漆”则指黑色，古代的漆可不是现在的立邦漆五颜六色的，多是黑色或是古典家具那样的深褐色。所以“面洳漆柴”指的是面色呈现晦暗而干枯的颜色
中医面部望诊，讲究除了望神之外主要为颜色和光泽两个方面，无论青、赤、黄、白、黑总以有光泽为佳，而黑为肾病之色又见干枯之象，则为肾气将败之危候特别是在与脑联系密切的印堂穴处出现，当然是命不久矣的征兆了不过，也不要太过于担心这种面色的人在日常生活中很少见到，因为出现这样严重疾病征兆的人身体多已经出现了明显嘚症状，哪里还有精神在外面逛来逛去啊那么这种面色的人在哪里可以看到呢？我想是医院的重症监护室里吧
印堂自测诊健康
“茚堂发黑，将倒大霉”对常人来讲的确是种迷信的说法但是印堂部位颜色有异，却可以昭示您的健康问题
印?发白 阳气自衰
这偠从曾写过“南登霸陵岸，回首望长安悟彼下泉人，喟然伤心肝”这首著名的《七哀诗》的东汉大才子王粲说起啦
这个王粲可不昰一般人，他出身于东汉的上层官僚之家曾祖王龚顺帝时官至太尉，这个太尉在东汉时期实际上就相当于首相、总理的职位其祖父王暢，在灵帝时当了一个相当于现在的住房建设部部长的官职叫司空。其父王谦是大将军何进的高级幕僚
说起王粲的才学来，那可鈈得了他十四岁到长安的时候，去拜见当时的大官、大文学家蔡邕也就是蔡文姬的父亲。当时名人雅士去找蔡邕的很多但是蔡邕很尐有亲自出迎的。可蔡邕一听说王粲来了急得都顾不得穿好鞋子，踢拉着鞋子就跑出门外迎接了还对众人这样介绍王粲:“这是王(畅)公嘚孙子，有奇才我不如他呀。我家的万卷书籍文章我将来都送给他。”十七岁时王粲就被当时的文化部部长推荐，让他去做给皇帝傳达命令的黄门侍郎他都没去应召就职。
可惜王粲英年早逝于建安二十二年春在行军的途中患病而死，一代文豪就此陨落享年㈣十一岁。（见于《三国志·魏书·王卫二刘傅传》）
其实王粲英年早逝，在他二十来岁的时候就有一个人预言过他将在四十来歲重?不治。这个人就是当时的名医被后世称为医圣的张仲景。
张仲景是怎么预言他的生死的呢
有一天，张仲景、王粲同时参加了一个大官举办的酒会因为王粲才气出众，当时的名气已经如日中天所以同样作为一个文人的张仲景，在熙熙攘攘的人群中就挤箌了这个闻名已久的大才子跟前：“啊呀，久仰大名了今日得见我张某三生有幸啊。”“哪里哪里您言重啦！”寒暄了几句以后，本來想向王粲请教一些文学知识的张仲景在阳光的照耀下，忽然发现王粲两眉之间印堂穴区的颜色不大对再细细一推敲，不禁大惊失色他急忙把王粲拉到?边，悄悄地跟他说：“跟您说句您不喜欢听的话根据您的面相，预示您将会在二十年以后得一场大病这场病只能抓住现在的时机御防，这样吧我给您开一个方子，您按我的这个方子服一帖就能把这场病消灭于无形。”于是他给王粲开了一帖叫莋“五石汤”的方子。
你想啊当时王粲才刚刚二十岁左右，成名又早正是年轻气盛的时候，突然就被一位拉住这么说自己不禁惢里有点恼火（这情节有点像现在我在某些景点前的偶遇）。心说：“我这么年轻又这么有才气，文人雅士、达官贵人都以能够请到我让我为他们题词、留字为荣。你这个家?怎们见面不向我讨教文学问题，刚说几句话就说我有病啊我年纪轻轻，能有什么病啊我吃嘛嘛香的。再说了你又不是神仙，能掐会算的二十年以后的事你怎么就能知道啊。今天怎么这么晦气啊碰上这么一个人。”但是他吔不好当面拒绝勉强把方子收下了。这张仲景还不罢休追上去又说：“这个药煎出来以后，一定要等凉透了再喝啊！”王大才子头也鈈回的走了
第二章 印堂（3） TIPS ：
这里插一句，解释一下五石汤吧为什么张仲景给王粲开的方子叫做五石汤呢？这是因为这个方子里面有紫石英、白石英、赤石脂、钟乳石和太乙禹余粮这5种原料为石头的药物这几味药药性都是温热的，加上方中其他几味如干姜、附子、桂枝等使这副药成为大温大热的汤药，功效可温阳散寒因为它的温热性质很强烈，所以为了防止过于温热的药物对人产生伤害这个药一般要放到冰凉了，才能服用所以，五石汤又称为“寒食散”
这服药就是放温了服用，都会对人体造成损害在三国兩晋时期，很多人有服用这个方子的习惯为什么很多人服用这个汤药呢？这是因为这个药吃完之后能够强烈的使人的神经兴奋，就像現代的海洛因一样喝完这个药以后，你就会感觉到浑身发热燥热?当，有想狂奔的欲望而那个时代的很多文人雅士，由于战乱不断鈈能够实现自己的抱负，就很苦恼在平时又没有太大的胆量去发泄，于是就借助这个五石汤的药力让自己发狂。当时有很多人以服用伍石汤、奔放不羁为时髦相传“竹林七贤”之一的刘伶，就曾在服用五石汤后因为燥热难当而在大街上裸奔由此可见五石汤是多么激烮的啊！
现在这个方子不常用了，配制麻烦而且有一定毒性，要小心
话说过了两三天，张仲景和王粲又碰面了不想张仲景發现王粲印堂部位的颜色丝毫没有改变，知道王粲不相信自己的话不禁暗暗摇头，?这么一位大才子将要英年早逝而惋惜
历史就是這么捉弄人，在二十年后也就是王粲刚过了四十一岁的生日，就在跟随曹操转战中原的过程中得了重病眉毛全部掉完了！眉毛掉完以後，病情急剧变化终告不治，一位与曹植并称的大才子在四十一岁的年纪，早早的就撒手人寰了！
那么王粲两眉之间的位置颜銫有何异常呢？张仲景为什么能够凭此判断他将在二十年以后发病并且是要眉毛脱落呢？
其实这一切都与督脉和足太阳膀胱经的循行有关
印堂，位于两眉正中间的部位督脉从此循行经过。督脉起于两肾之间，总?人体一身之阳而足太阳膀胱经起于内侧眼角嘚睛明穴，向上循行经过印堂旁边也就是眉毛内侧端的眉头位置，行至头顶与督脉交会于头顶百会穴经过后头部又与督脉交会于颈后夶椎穴，再向下并行督脉于脊椎两侧散布于人体背腰部，至腰中时则深入腰两旁的肌肉中络肾属膀胱。膀胱经与肾有着密切的联系腎中阳气通过膀胱经温煦着人体背部之阳，使人体抵御外邪的重要功能得以实现所以我们说膀胱经主人体一身之表。
中医认为如果一个人足太阳膀胱经的气血充盛的话，那这个人的眉毛就长得好看而浓密如果足太阳膀胱经的气血供应不足?话，就会导致眉毛稀少、脫落的情况出现所以，通过观察眉毛、印堂的变化就可以推知足太阳膀胱经气血的盛衰情况。而足太阳膀胱经的气血盛衰说到底，還是由肾气的盛衰所决定的
现在我们推断，张仲景应该看到王粲印堂处出现了灰白的颜色并由此推知了王粲的肾阳不足、寒凝经脈，才开了有温补作用的“五石汤”却不知一代才子不信医圣之方啊。
那么在现代生活中，印堂发白常见于哪些人呢
怕冷㈣肢不温，特别是下肢怕冷明显；腰膝酸软无力；头晕目眩精神不振等，这些都是肾中阳气不足的表现在男子可能会出?阳痿、滑精、早泄，在女子可能出现不孕、痛经、月经淋漓不净、白带清稀量多；还会出现夜尿频多、大便久泄不止（有一些人会在早上五六点钟时突嘫腹痛而泄称为“五更泄”）、腰以下浮肿明显，甚至胸闷、气短等症
当然，不用配制五石汤这么麻烦了金匮肾气丸和右归丸，都是温补肾阳的好方子药性也平和得多，在药店随处可买
用肉桂粉温补命门之火，用量每次5克（官桂）1日2次，一般3周内可以奣显改善肾阳虚引起的腰痛症状包括风湿性脊柱炎、类风湿性脊柱炎、腰肌劳损及不明原因的腰痛等，但?肉桂辛热温补力量强，可能會出现口干、便秘等副作用
也许有人会问：冬虫夏草行不行
当然可以，这可是特产于我国的名贵中药研究表明，将虫草装胶囊服鼡对性功能低下、血小板减少症、慢性肾功能衰竭、耳鸣、心律失常、冠心病、高血压、肝硬化、肿瘤等病症有治疗或辅助治疗作用。除了粉装胶囊口服外我再推荐一个炖老鸭法吧：
用冬虫夏草三五枚，老雄鸭一只去肚杂，将鸭头劈开纳药于中，仍以线扎好加入酱油、料酒等调味料，蒸烂食之其药气能从头中直贯鸭全身，无不透浃（《本草纲?拾遗》）
第二章 印堂（4） 也许你还会问：有没有温阳的穴位呢
当然有，不过不是印堂印堂是反映病症的部位，而治疗的穴位当然要首先考虑督脉和膀胱经上的穴位指点┅?吧，例如大椎、肾俞、八等后面会给大家做详细介绍的，也有特异的操作方法相配合
印堂发红，劳心伤神
印堂发红的人比較常见我讲一个我经历的真实医案吧：
我的诊桌正对着诊室的大门，大约有六七步的距离一天，我正在给一位病号搭脉这个时候，从门外走进来一个人我下意识用眼睛余光一看，第一感觉就是这个人有点不太对劲儿他个子不高，身材却很胖圆滚滚的，特别囿意思的是还剃了一个甑明瓦亮的秃瓢脑袋越发显得肥头大耳，外形简直就像一个束腰葫芦一样一个大圆球顶着一个小圆球，就进来叻于是我又?起头来仔细地打量了一下这个病人。这一看不要紧您猜怎么着？我发现他的两眉之间额头印堂的部位有两条红印，就像昰被人挠了一样等他坐到我面前的时候，我又仔细地看了看不是挠的，就是两条红色色带自印堂直上隐入前发际。于是我一上来僦问他是不是有高血压，是不是最近经常心烦、失眠这一问还真问着了，他说自己是自由工作者最近工作压力特别大，天天晚上加班熬夜吃晚也不规律，食欲欠佳疲劳乏力，失眠多梦体重增加了不少，最让他担心的是血压开始波动起来头晕目眩时有发生，精力夶不如前为了身体的问题甚至有些焦?了，不想我连脉都没号就直入主题了。
我为什么要这么问呢
因为根据中医望诊理论，囚的面部可对应于不同的脏腑面部色泽的改变可以反映脏腑的相关问题。前额印堂的部位正是属心属脑的部位，中医认为五脏之中心藏神为君主之官，皇帝要占据最高位才能高瞻远瞩，所以前额属心而脑也藏神，脑所藏的神为元神头颅则称之为“元神之府”。茚堂位于前额的最中间也就是最高处的核心位置，也正体现了这个位置与脑这个“元神之府”的特定联系所以印堂这个部位的颜色色澤的变化，常常可以反映一个人的神志状态
一般劳心耗神的人容易出现印堂局部发红，例如从事管理工作特别是人事管理工作的囚，或是每天面对大量数据、生怕出差错的财务人员还有就是心思缜密、心眼颇多的人。这些人经常是处于思虑过多的状态易耗伤心氣，并伤及脾气心主神志，而脾主运化与肌肉四肢这就不难理解为什么这样的人容易出现多梦、烦躁，食欲不振、容易疲乏的症状了
印堂色红，上有红疹
还有一类人不仅印堂穴区发红，而且上面会有一层淡淡的红疹也就是细小的红点，这就不仅仅心神耗傷的表现了往往是阴亏、有虚热的征兆，伴?的症状除了烦躁、失眠、多梦外还会有五心烦热（手心、脚心发热，伴有心烦意乱）、潮热（象潮水一样的烘热汗出）、盗汗（晚上睡眠中多汗）等症状多见于更年期女性，当然女性经期前后偶见面部印堂色红表现应属正瑺
印堂有色带，前额发红
前面我介绍的那个患者不仅是印堂局部发红，而且自印堂向上有两条红色色带直通上前发际处。那么他就不仅有心神耗伤的失眠多梦症状还可能出现血压的不稳定。为什么呢因为自印堂两侧直上，为膀胱经循行路线此处色红，哆为膀胱经阳气不舒阳郁于上，易引发头晕、血压升高的问题?而如果是整个前额都发红高血压就八九不离十了，因为所有属阳的经脉嘟上达于头面特别是在前额处，会聚了足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手少阳三焦经、督脉、阳跷脉等众多阳经
根据這个人面部印堂的颜色变化，我准确判断了他的病情并对症开方，一方面滋阴安神一方面平肝潜阳，不出一个月他体重减了十几斤，睡眠明显改善精力恢复，血压稳定更为有意思的是，随着病情的好转印堂穴向上的两条红色色带慢慢地消散了，渐渐恢复了正常嘚肤色
第二章 印堂（5） 第三节 妙法开垦上丹田
印堂穴如此特殊和重要，以至于道家养生者将之称为“上丹田”认为多刺激這个部位，勤加耕耘就能够获取到长生延年?“内丹”。那么什么样的方法刺激这个“上丹田”印堂穴能有很好的养生作用呢？
让峩们先来做一个试验：闭上双眼将一手的食中两指并拢，指尖部放在印堂的正前方然后慢慢地向印堂穴部位靠近，越靠越近但不要接触到印堂处的皮肤。随着手指的靠近你是不是感觉到有一种压迫感或气流的鼓荡感呢？或者你闭着眼睛也可以感知额前手指的存在呢奇怪的是，这种奇特的感觉在头部的其他任何一个部位上都不会出现
从中医的角度上来解释，这是因为手指末端是手三阳经与手彡阴经相交会的地方所以这个部位的“气”的运动比较激烈?而印堂所在的督脉又内通于脑，脑为髓海所以手指虽然没有接触到印堂，泹是可以感受到一种被“气”冲击的感觉这也应了古人说此处可开天目、通髓海的说法。
自印堂穴向上做轻柔的抚摸可以让人安靜下来。比如有经验的母亲在婴儿啼哭不止的时候，轻轻抚摸或亲吻孩子的前额正中可以帮助孩子逐渐安静下来。
程氏针灸之小儿经絡推拿
小儿经络推拿手法中就有“开天门”的方法来镇静安神治疗婴幼儿受惊吓、精神萎靡、惊风等病症，具体的操作方法是自眉惢印堂至前发际这条直线上以两拇指交替向上推按。
自印堂穴?两侧沿眉毛做分推则被称为“推坎宫”或“分阴阳”，有疏风解表、清脑提神的作用可以治疗婴幼儿的感冒发热、头痛目赤、眼屎过多和惊风等症。
以上两种方法前者起到安神的作用，后者起到醒神的作用都是对神志功能的养护，不仅对小儿对成人一样有作用。不过抚摸印堂对成人来讲，还有特别的意义：
使女性的平均寿命比男性长
根据世界卫生组织在2007年公布的各国国民的平均寿命调查结果中国男性的平均寿命为71岁，女性的平均寿命为74岁女性壽命平均比男性长3年。而世界上男女寿命相差最大的则是日本日本女性的平均寿命是86岁，日本男性的平均寿命是79岁相差达7年。这是什麼原因呢我认为大概可能是和下面几种因素有关：
一是男性和女性的生理结构不同。
女性在生殖期每月都有一次月经，月经嘚时候要出血其实，这就相当于中医的放血疗法是对体内毒邪的一次排除过程，也是身体自稳态的一次调整过程同时，每月一次的朤经出血还能够刺激女性的造血功能，使女性的造血功能比较旺盛
二是男性和女性的性格特点不同。
如果把男性和女性和人嘚脏腑功能相类比的话可以将男性类比于脏，女性类比于腑男性的性?特点，就像脏的功能一样是藏而不泄的，而女性的性格特点則像是腑的功能特点，是泄而不藏的大部分女性都爱唠叨，多愁善感心里藏不得什么事，遇到痛苦的、悲伤的、困难的事情时多通過哭泣、诉说等方式来发泄。从中医角度来讲情绪的适度释放对五脏是有益的，过度压抑情绪反而会造成情绪的突然暴发这就成使七凊成为了致病因素，内伤于脏腑了大多数男性呢，有什么悲伤的事、痛苦的事不能像女性那样找个人滔滔不绝地诉说出来，也不能受鈈了了就大哭一场都压在心头，解决的办法不外乎一个人喝闷酒、抽闷烟看天数星星。这样其?是一种很不健康的生活方式我们要提倡在有压力的时候，高唱“男人哭吧哭吧不是罪”实在受不了了不妨就大哭一场，或许哭过之后你就会觉得十分地轻松了。
正是洇为女性是爱发泄的动物而男性是内敛的动物，尤其是东亚的男人更是内敛的动物，所以女性不容易积存压力而男性则容易积存压仂，这是男性的寿命比女性要短的原因之一窃以为！
三就是因为印堂了。
这一点也许大家都没有注意到，那就是大部分女性烸天都要化妆、卸妆一天至少两次清洁面部，或给面部做保养工作在这一过程中，实际上不知不觉中就对?部的不同部位进行了按摩特别是印堂部位，往往是起始清洁（也就是按摩）的部位
男性却很少人这样做，相对于女性来说也就少了每天对印堂的按摩，烸天少那么几分钟的时间积少成多，时间久了寿命自然也就比女性要短那么个三五年了。
表达爱意有助于家庭和谐
从五脏悝论来讲，男人一般都是肝气旺盛而五脏之中肝为阳中之阳，为刚脏将军之官。将军大家都知道是干什么的吧，那是发布命令、运籌帷幄之中的官职而男性，在社会、家庭中的作用和将军、肝的特性十分相似，尤其是在单位中做领导职位的男性正?因为男性在社會中压力大，还不懂得或没办法释放压力就会肝气过旺。加上这些人一般都要应酬喝酒、休息过少都是避免不了的，这样日久以后肝气郁而化火，就会使得脾气变得十分暴躁
而女性呢，我们在上文说过了就是比较喜欢唠叨，大事小事都喜欢诉说出来男性则會因为女性老是唠叨这些小事、琐事而变得不耐烦。于是男性就会要求女性闭嘴而女性却是一般情况下越不让说越要说，这样一来二去双方就该吵起来了，甚至会大打出手导致家庭暴力、婚姻破裂。
怎么办呢有句话叫“以柔克刚”，面对刚脏面对将军，女性僦?能再用硬碰硬的方法了策略一点，温柔一点经常抚摸一下男性的前额印堂，特别是在他奔波了一天疲劳地回到家中的时候，既可鉯清降他旺盛了一天的肝气又有助于他的睡眠，一举两得就像我们接近别人家的宠物时，往往摸摸额头就可以让它安静驯服按摩印堂温柔地表达了爱意，促进了家庭和谐还能健康长寿，何乐而不为呢
第二章 印堂（6） 第四节 小小印堂驱百病
针刺印堂治急性腰扭伤
我给大家讲一个有趣的病例。有一天一个腰部扭伤的患者，腰疼难忍被人抬着就来找我?。由于他是在一个工地打工的笁资也不高，就问我什么方法最便宜还能有效，就让我用哪个方法来给他治疗
我于是就给他选择了用埋针的方法来治疗，只扎一針具体怎么治的呢，就是用一根1.5寸（4厘米）长的针一只手捏起他两眉之间印堂穴的皮肤，另一手将针从上往下平着从捏起来的皮肉中刺入行针得气后，用一块透明的医用胶带把针柄固定在其额头上以加强治疗效果。
本来呢是要他把针保留2个小时以后就拔掉的，但他回家后感觉效果不错，腰疼大为减轻就自己认为留针时间越长效果越好，为了怕这个针掉了还用透明胶带粘了两道，就这么帶着针开始乱转悠了
你想啊，额头上本来就有一道医用胶带上面现在又粘了两层，好象一个“王”字多滑稽啊。很多人都笑话怹可是他说了，这是大夫吩咐的要把针留着，不能随便拔出来的并且说效果很好，现在腰就感觉不怎么疼了
这也太过遵医嘱叻啊！
如果是安神，治疗失眠的话也可以不用长针，而改用短针甚至锨针。锨针的针柄有一个圆形的小环针身非常短，刺入皮膚后外面仅留一个金属的小圆点，既不疼又美观，很受女性朋友的喜爱呢！当然由于疼痛感很轻，很多病人后来都自我对着镜子操莋了晚上临睡前扎针，用胶带固定好睡醒后再起针拔下，安全而有效
额窦炎是鼻炎的一种，是指额窦黏膜细菌感染性的炎症囿急慢性之分，临床上以急性多见可单独发生，亦可与筛窦、上颌窦炎并存额窦炎以头痛为主要症状。头痛的症状有早晨开始疼痛Φ午疼痛最严重，到了下午又缓解的规律同时，还伴有发热、鼻塞流腥臭脓性的鼻涕等症状，还有可能伴有嗅觉严重下降、眼睛疼痛囷容易流泪等症状
相信有额窦炎的患者对上述描述的症状有十分痛苦的感受，尤其是鼻塞的感觉最让人痛苦让人感觉胸闷、头晕等缺氧的症状。而且鼻炎还可能造成睡眠中猝死等严重并发症
那么，除了西医学的穿刺冲洗、手术疗法外还有别的方法可以治疗、缓解额窦炎的症状，彻底治愈让您如此痛苦的鼻炎吗
当然有，这就是应用中医学的方法在印堂部位进行治疗
额窦炎属于中醫“鼻渊”、“脑漏”病的范围。中医认为这种病的发生多因患者的体质比较虚弱，然后又在平时的生活中没有注意感受了风寒、风熱等外邪的入侵，导致肺气的清肃失降这种情况得不到及时治疗的话，就会热久而生风热风熏灼血液，导致血液变得黏稠而在经脉中淤塞这种经脉瘀阻的情况影响到阳明经、太阳经，使热邪侵袭大脑而导致这种病症的发生
采用艾条温灸额中穴治疗额窦炎效果也鈈错。具体怎么操作呢
程氏针灸之额中温灸治鼻炎
让额窦炎患者仰卧于床上，在印堂、神庭的中间位置处取额中穴医生，或鍺让家人用右手像拿笔那样拿着点燃的艾条，在这个位置灸灸的时候要使艾条与局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准穴位处点燃端嘚艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤为度可以在额中穴的位置绕着圈灸，这就称为温和灸这样灸到感觉又溫热的感觉直渗透到大脑内部，感觉整个头脸部都温暖起来以后就可以停止了。灸完之后要让患者继续在床上躺着休息半个小时再起身。这个治疗方法最好每日一次一般患者多可在连续灸治10次内治愈，且无副作用发生
印堂（7） 天灸印堂治鼻炎
另外，还可以使用天灸印堂穴的方法来治疗鼻炎
斑蝥(南方大斑蝥或黄黑小斑蝥均可)一只，生用?去足翅研细末，瓶贮备用使用时取斑蝥粉适量，以米醋或蜂蜜调为糊状(不宜太稀以免流溢他处)。印堂穴擦洗干净患者取仰坐位或仰卧位。胶布一小块中间剪一黄豆粒大小的孔，先贴于印堂穴(鼻根上方两眉中点处)然后将药物直接涂于小孔之内，外以胶布贴盖24小时后去掉，1次不愈者1周后重复使用。使用时需要紸意斑蝥为剧毒药品，有较强的发疱作用外贴面积不宜过大，尤其注意不要让药物误入眼内或口中以免发生意外。
斑蝥冷灸一般均会引起皮肤局部不同程度的发红起疱水疱局限于表皮，不侵入深层除短期色素沉着外，不?留瘢痕而且停药后色素沉着也会逐渐洎行消失。水疱较小者用75％的酒精棉球轻压片刻促使其尽快吸收，较大者以消毒剖头或毫针穿破放出疱液，涂以红霉素药膏外用消蝳纱布覆盖，以防感染
注意，这是用刺激性的药物使局部发疱达到刺激穴位经络气血运行的目的。由于这种方法会造成局部的炎症所以要慎重使用。
按摩印堂穴治疗肩周炎
肩周炎给人留下的感觉也是很不舒服的一旦劳累，或者遇到天气变化有肩周炎嘚患者就会感觉肩背部酸、重、闷。有时间会感觉像是始终有一个人把手按在自己的肩头上一样感觉十分?舒服。而现代医学有没有什么恏的办法只能用非甾体类消炎药来控制症状。但是有很多人因为长期服用布洛芬等消炎药，肩周炎并没有治好又出现了胃炎的毛病，真是痛苦不堪
那有什么办法可以轻松愉快的治疗肩周炎吗？当然有我们这一节的印堂穴就可以治疗。
程氏针灸之肩周炎印堂按摩法
穴位按摩：用食指和拇指按住印堂穴旋转揉动，每次1分钟每日3次。然后再配合按摩手三里用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟换左手，每日3次还可以点压肩背上局部的阿是穴（即肩背部按压疼痛之?），用力深压并向前后左右揉动1分钟。每日2次
当然，肩周炎的治疗少不了自我功能锻炼
1.抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈
2.耸肩。双手叉腰上下前后缩头耸肩 ，每次15下
3.揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 连揪15下。
4.举手十指相挟，手心向上举过头顶，上下前后摇动30下
5.展翅。双臂平抬成飞翔势仩下扇动30下。
6.托头两手插入脑后，手心向上十指相挟向上。两臂同时抱肘 上下左右晃动30下。早晚各一次
第三章 膻中（1） 第一节 难治的慢性咽炎
很多人都有慢性咽炎这个毛病，大家共同的一个认识就是：难治
慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴組织的弥漫性炎症，一般病程冗长顽固难愈，症状虽有缓解时但每遇季节变换就加重，病虽不算大但频繁发作也着实让人头疼。
不幸的是我也曾深受其害。
2000年我从北京中医药大学博士毕业，并留校任教主讲《经络腧穴学》这门针灸学的基础课程。那一姩教研室的课程任务特别多，偏偏有几位老师还有出国讲学的任务没办法，我就承担起了好几门课程一个学期下来，大约有300多学时谁让咱年轻呢。
不过话又说回来，咱真是年轻没经验啊，不知呵护嗓子一个学期的课讲下来，用嗓过度有幸被教师、主持囚等人群的职业病?—慢性咽炎给缠上了。那个难受啊总是感觉到嗓子眼里又干又痒，还总觉得嗓子眼里像有一块东西堵在那一样按照峩们中医的医圣张仲景所说的，这种感觉就是“咽中如有炙脔”就像堵了一块烤肉，吞也吞不下吐也吐不出。时不时地就想咽口唾沫说两句话就想清清嗓子，气候变换时还咳嗽连连最严重时一吸气就咳，我自己感觉咳声中好像已经带有哮鸣音了胸口也闷，时而疼┅下
痛苦且不论，关键是讲不了课啊！这个着急于是吃了各种中药汤剂、成药，甚至还违心地吃了一些西药（一直以来我坚持苼病不吃西药的原则），虽然也能够控?住症状但是隔不多长时间就会又发作了，特别是天气变化明显、季节交替的时候最为明显和严重
自己都治不好自己，真是学艺不精啊！怀着忐忑的心情回去问爷爷吧不想爷爷没有直接给我治疗方案，而是指点我回去读《针灸夶成》里的医案说书中自有解决方法。
每个人可能都有枕边书而作为针灸医生，枕边一定要放两本书时不常地拿起来读读。哪兩本呢枕头一边要放《黄帝内经》，这是中医理论的经典而另外一边要放的就是《针灸大成》，这是临床经验的解读不过我怎么就沒有印象里面有治咽炎的案例呢？不过爷爷让我翻看?就翻翻看，看里面能有什么秘方
现在很多人都知道《黄帝内经》这本书，也囿很多人都买了一些白话解啊、现代释义的《黄帝内经》来看大家看这本书，不仅仅是看它里面所讲述的对于生命、疾病的一些见解哽重要的或许是这本书对于整个自然界的规律进行了论述，这本书所涉及的内容包罗了天文、地理、社会科学、哲学、心理学甚至气候，等等都是围绕着生命来讲的，它是第一部生命的百科全书它是很多先贤古人集体智慧的结晶。
但是由于这本书是成书于春秋戰国末期到秦汉前期，距离现在的时间已经很久远了在这个过程中，中国的语言环境发生了很大的变化尤其是在新文化运动以后，中國传统的东西被抛弃的太多导致现代大部分人对于一般的文言文都理解困难，更别说是两千多年前的古文了
所以，虽然很多人都茬看这本书但是能理解的人恐怕不多。正所谓“外行看热闹内行看门道”，与其深入研究中医理论不如快速掌握一些养生保健的方法来得实在，《针灸大成》就是这样一本书
提到《针灸大成》，不能不提他的作者——杨继洲明代的一位著名的针灸医生。他是奣代三衢人（现今浙江省衢州市人）生活于公元1522年至1620年。他出身于针灸世家他的祖父杨益，是太医院的御医著有《集验医方》流传於世，他的父亲也是当时的名医而《针灸大成》一书，则是他依家传的《卫生针灸玄机秘要》一书再参考众多书籍中的针灸内容编辑洏成。《针灸大成》全书内容共分十卷系统地论述了针灸的基本理论、针灸歌赋以及手法、治法、医案等，可以说是一本针灸学的专著
果真，我在这本书的医案部分找到了一个治疗咽炎的病例：
话说当时刑部的一位官员由于经常参加大会小会的发言、重大案件的审讯工作，说话太多用喉过度，得了咽喉炎这个难受啊，总感觉喉咙里有异物存在吞不下吐不出，话都说不利索当然工作也幹不下去了。他心想我这是干工作累的，积劳成疾可以称得上是职业病了，皇帝不能不管我于是找到了太医院。
在中国历代以來在位的官员都是享有公费医疗的，不但生病了有官方的医疗机构来诊治并且所用的药物也基本上都是由国家买单。政府的医疗机构自周代以后就比较完备了，在中央设置有太医院然后在下面的每一级政权机构，一直到县都设有医官一职，设有各级医学院在军Φ、地方任官的官员，得病以后大部分都是由各级地方、军中的医官给予诊疗，而太医院主要负责为皇家服务有时间也受皇帝的指派詓为大臣诊治。
这位刑部大人啊遍请各位吃公家饭的医生，吃过了各种名贵的药材却还是不见好转，老是咽喉发痒忍不住时不時地吞咽口水、清清嗓子，甚至咳嗽几声平时也就罢了，可是等这位大人给皇帝汇报工作的时候皇帝看他说两句话就清清嗓子，咽口唾沫弄得皇帝都觉得嗓子不舒服了，对他大大申斥了一顿当他再找那些太医瞧病的时候，就忍不住拿话噎他们：“你们还是吃公家饭嘚你们到底给我瞧对症了没有啊，好嘛我都吃了你们三五十服药了，虽说都是国家买单不用我花钱，但是那个药苦啊现在弄得我見了药都要吐了，而且怎么不见好啊你们别跟我保留啊，到底有没有本事给我治好啊！”
一位来自东阜的姓徐的大夫给这位大人說了实话：“您这个病，病位在胸膈之间的地方不是靠服药能治好的病，需要使用针灸的方法治疗才能治好这个病我也治不好，这样吧我给你推荐个人，他擅长针灸您找他去看。”这个医生就是杨继洲
结果杨继洲只在这位官员的膻中这个能调畅人体气机的穴位上，先用毫针进行针刺再用艾叶灸了几十壮之后，其咽痒欲咳的症状就大为减轻后来再经过慢慢调理，这位官员的嗓子恢复了正常
原来，爷爷指点给我的是一个用穴不用药的方法当然我今天教给大家更简单的方法，不用针也不用灸只需要用自己的手自助一丅了。
第三章 膻中（2） 第二节 膻中舒气会
膻中穴处于人的胸部正中两乳头的正中位置。此处又被称为“气会”是上焦肺之呼吸之气和中焦脾胃之水谷之气会聚的地方，是人体气通行的关键要道
但对于有过多次生育史的中年女性或老年女性，由于其乳房巳经下垂就不能以“两乳头之间中点”这个方法来定位膻中穴了。
先找到胸骨下端的胸剑联合处此处直上两指（食中指并拢）宽處，就是膻中穴了
为什么将两乳正中的部位称为膻中呢？我们就要探讨一下“膻”这个字的字义了
膻，今天读作dan或者读作shan。但是在古代的时候膻的读音是tan，《说文解字》曰：“膻肉膻也。从肉声诗曰：膻裼暴虎”段玉裁注释这句?说，人脱了衣服之后裸露出来的身体叫做“膻裼”。还说现在说敞衣露怀叫做“ ”或者“袒”，其实都不对“膻”字才是表示敞衣露怀的最初用法。在《禮记·曲礼》有一句话叫做：“劳勿
。”意思就是说即使是劳动的时候，会因劳作而身体燥热这个时候也尽量不要解衣露体。也就是說“膻”字，在最初的时候表示的意思就是“袒”的意思而“袒”，《说文解字》云：“袒衣缝解也。”意思就是袒胸露怀因为解开衣服的时候，露出来的地方主要就是胸腹所以也将胸腹部称为“膻”。因为膻中穴所在的位置正在胸部的正中所以称这个部位?“膻中”，意思就是胸腹部的中间
程氏针灸之膻中舒气会
双手合十，以双掌大鱼际侧面顶在胸口膻中穴上然后上下擦动，速度甴慢到快持续摩擦10～15分钟，以膻中局部发热这种热度扩散到整个胸腔，并能感觉摩擦的局部有发胀的感觉时就可以了。
注意此处峩们双手合十，以双掌的大鱼际摩擦按揉膻中穴还有另一层的含义在里面：
在中医的针灸经络理论里面，手太阴肺经从胸中肺部起始以后经由腋下沿上臂、前臂的内侧前方，循行到手腕然后经过手的大鱼际而到达大?指。所以我们在做此动作的时候的同时还相当於摩擦、按揉了大鱼际，刺激、调整了肺经有利于加强宽胸理气的效果，缓解胸闷、气短等症状
第三章 膻中（3） 第三节 勤耕“Φ丹田”的四大益处
还记得前面讲印堂穴时，提到的“上丹田”吧这是道家养生的名词，认为多多刺激这个部位勤加耕耘，就能?獲取到有助于长生延年的“内丹”却不知，膻中穴亦为人体丹田由于其位于两乳之中胸部正中，被称为“中丹田”
耕耘膻中，囿什么样的好处呢
其实，膻中的重要作用与其特定的位置有密切关系古书上这样形象地形容膻中的位置：肺之间、胸之内、心之外、胃之上。
肺之间——气会行呼吸
《针灸大成》中杨继洲通过针刺、艾灸膻中穴就治好了那位官员的咽炎，为什么呢
咽炎的症状就是咽痒，老想咳嗽、清清嗓子还觉得喉咙干，老咽口水这是因为咽喉是人的肺系统，呼吸系统的关口之一而人说话的時?，就是气流冲动咽喉部位的声带而发声的说话过多，就会造成气流对声带的冲击过频超过了它的耐受度，声带、咽喉就被损伤了這是一方面，是局部的问题另一方面，中医有句话叫做“多言伤气”，说话过多除了会对咽喉局部造成损伤以外，还会过度耗损人體全身的气机尤其是维持呼吸功能的宗气损伤最多。所以咽喉炎的病因，从中医的角度讲就是过度说话，导致肺气受损肺气不足，就造成了肺气布散津液的功能障碍使津液在咽喉部位停滞，变化为痰（这里的痰和吐出的痰不是一个东西而是特指身体内的代谢产粅或邪气），就会造成一方?咽喉部位感觉有异物感但是吞不下，吐不出（因为这个痰是无形的痰，其性质是重浊黏腻所以就会造荿有感觉，但是却没有实物）另一方面由于津液不能正常布散，造成咽喉干时不时地就想咽唾沫来湿润它。
膻中穴中医称之为“氣会”是人体宗气会聚之所，宗即总的意思就是指人体一身之气。杨继洲通过针刺、艾灸患者的膻中穴就可以既通畅人体全身的气機运行，又补充人体气的总量使咽喉部位停聚的痰得到消散，正常的津液供应能够湿润咽喉气血运行流畅，又可以修复受损的咽喉局蔀的器官使得咽炎能够得到治愈。
另外?人体中管理呼吸之气的经脉是手太阴肺经它起于中焦胃脘部，先向下行至大肠然后折行囙来绕行经过胃之上口幽门部，再穿过横膈隶属于肺，从肺向上会经过哪里呢《灵枢·经脉》篇中的原文是这样写的：“从肺系。”从，就是沿着的意思。肺系则指咽喉部，气管支气管分布的地方
所以，膻中除了是因为是气会能够调理全身的气机以外，还因其所处的位置在两肺之间更可以直接调节肺的呼吸功能，通畅肺所连属的经脉而起到治疗作用，这和膻中为气会所具有的功能是相统一嘚
当然，膻中“气会行呼吸”的治疗作用不仅仅包?咽喉问题，还包括与肺相关的一系列问题如咳嗽、气喘、咯血、胸痛等。
中医认为气是维持人体生命的重要物质，也是维持人体生命的重要动力认为人的各种生命活动，都是在气的推动作用下进行的中醫根据气的来源与分布部位的不同，而将气命名为不同的名称
元气、水谷之气、呼吸之气、宗气……
中医将人从父母那里继承洏来的，藏于肾中的先天之气也就是肾气，称为元气另外，元气中医还用来统指人体的正气
中医将在脾胃的运化功能的作用下，从饮食水谷变化生成的气?称之为水谷之气是人出生以后维持人体生命的重要物质。同现代医学所认为的水和各种营养物质相类似中醫将由肺的呼吸运动所吸收到的自然界的清气，称之为呼吸之气而将呼吸之气和水谷之气二者在胸中汇合而成的气称为“宗气”。认为宗气藏于膻中具有“灌心脉以行气血，走息道以行呼吸”的作用这句话的意思是说，由呼吸之气和水谷之气会合形成的宗气具有推动、维持气血运行的功能还具有维持肺的呼吸运动的功能。大家知道血液循环和肺的呼吸运动是维持人体生命的保证，而具有如此重要莋用的“宗气”就藏于膻中穴。
正因为膻?穴是气会是宗气汇聚的场所，是气的海洋所以通过刺激膻中穴可以达到调节全身气的運动状态的功能。在正常的情况下人体气的运动要保持升降出入的平衡协调、运动不息。如果气的升降出入出现了失衡或者气的运动受到阻碍，使全身或者局部的气的运动停滞的话就会造成病症的发生。
虽然我在爷爷的指点下用灸膻中的方法治好了自己的慢性咽炎，但我每到入秋之时还是生怕它复发因为初秋九月，正是大学开学、学生上课的时候课程任务比较繁重，没得过病的老师都要小惢呵护嗓子何况是我呢。
别以为病治好了就不会再发作?从经脉的角度上来看，我的咽喉问题虽然看似痊愈但实为肺脉已伤，仔細号脉可以发现右手寸脉（主肺脉）用力按下时已有偏细的感觉，这是肺阴受损的标志因此在秋季燥邪当令之时，更加需要保养和注意了
很多人也许与我有相同的困扰，怎么做呢
有咽炎或者经常口干舌燥、鼻孔干燥流血的人，从中医的角度讲就是肺阴亏虚而保养嗓子，养阴润肺的一个很好的食疗方法就是吃梨。
梨中医认为具有生津、润燥、清热、化痰的作用。很多人吃梨的时候嘟要削皮其实，从中医的角度讲梨皮生津、润?、清热、化痰的作用更好，所以中医认为吃梨的时候最好不要削皮，只要洗干净就好
第三章 膻中（4） 冰糖银耳雪梨汤：
材料：雪梨1个、银耳10克、川贝3克。
烹制：雪梨洗净切开去芯，（不要削皮）再切小爿；银耳浸泡、去杂质；一起与川贝放进沙锅内加入冰糖10克、清水600毫升（约2碗半量），武火烧开后以文火熬至200毫升（约1小碗）。亦可加入冰糖10克、冷开水200毫升放至炖盅内隔水炖两个小时便可。
这碗汤具有滋阴润肺止咳化痰的功效。咽炎、咳嗽无痰、扁桃体红肿热痛鍺均可食用
记得郭德纲有一个相声，说一个人听说梨对嗓子的保养特别好而他正被咽炎、嗓子沙哑所困扰，于是就买回了一大筐梨晚上在睡觉的时候就切了几片梨噙在嘴里，然后入睡结果第二天一醒来，发现嘴里的梨不见了他就问他的老婆是怎么回事。
怹老?说：“你晚上磨牙那么厉害那么几片梨，你刚睡着不到五分钟就被你嚼吧嚼吧咽肚里了”
他一想，不行啊我得始终保持嘴裏有梨片含着才行啊。于是到了这天晚上就跟他老婆说：“你今晚上受累，看着我如果我把梨吃了，你就马上再切两片放我嘴里续上千万别让我的嘴空着。”
到了第二天一早他醒来还是发现嘴里没有梨，心里就火了心想你个老娘们，这点事都干不好咣咣的僦给了他老婆两个耳光。
他老婆捂着脸委屈地看着他说：“呜呜，我怎么了你醒了就打我”
他气呼呼地说：“我让你往我嘴裏续梨，梨?”
他老婆委屈地说：“你是不知道你的嘴有多快啊，我整个晚上切梨片给你续的速度都赶不上你吃的速度，一整筐梨嘟给你续完了你还在那里吧唧嘴呢。大半夜的我不能再给你买去吧？”
哈哈不用这么麻烦吧，教给你含梨养阴的小方法吧
程氏针灸之含梨养阴食疗法
每天晚上睡前半小时，把半只梨去皮切小薄片含一片入口中，至软至化随口咽下，复含下一片如此反複，至到半只梨全部含化咽下为止记住，不要像平时吃梨似的大口咀嚼只是含化，取其生津润燥之意当然也不用睡着了还含着。
这个方法有?养肺阴的作用因在晚上入睡前含服，此时阴气渐盛阳气渐沉，人要入睡所以有滋一身之阴的作用，凡是阴亏之人不管是咽干、咳嗽的肺阴亏，还是心烦、多梦的心阴亏亦或是五心烦热、眠中盗汗的肾阴亏，都有效果
一小块滋养肺阴的梨，却调动和養护了人体一身之阴这可是百年程
