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吴莹 国家二级心理咨询师
你好你的这种情况考虑是出现了抑郁倾向，可能是由于平时工作生活压力过大导致的失恋沒什么首先要调整好自己的心态重新振作起来，这个最好跟家长沟通一下去心理科看一下，寻求专业的心理疏导平时也可以吃点舒肝解郁胶囊调理治疗，建议平时多与人沟通减少独处来改善，多参加体育锻炼活动朋友聚会，分散一下注意力减轻心理压力，心情会囿所好转保持积极乐观的心态，放松心情祝你健康快乐。
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