我什么都强迫回忆 想不起来来回忆我只记得名字

心理分析:强迫性回忆是一种强迫想法的表现强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向一般会有强迫和反強迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验
心理指导:建议你学会接纳症状的产生,给自己一些积极的暗示你的症状像是弹簧,越是摁它它就越弹的高,你不动它它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多以后什么都不要刻意去控制它抑制咜,顺其自然就好 接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,也可以申请家庭心理医生的帮助

强迫回忆是指病友不由自主地在意识中反复呈现经历过的事情无法摆脱,感到苦恼多数为过去不愉快的事情, 例如与同学、同事的矛盾,工作的不如意也有的内嫆不曾 给病友造成烦恼,但因为它干扰了病友目前的工作、学习故病友极力控制不回忆,却无法控制

我要回帖

更多关于 强迫回忆 想不起来 的文章

 

随机推荐