对于每一个高中如何提高理科成績生来说想要提高学习成绩就要掌握科学的备考技巧，下面小编为大家提供高中如何提高理科成绩生理科学习方法希望对大家有所帮助。

我们要转变概念不要认为初中物理好，高中如何提高理科成绩物理就一定会好初中物理的知识比较肤浅，只要动动脑筋就能学会在加上通过大量的练习，反复强化训练对物理的熟练程度也会提升，物理成绩也会稳步提高可以这么说分数高并不代表学得好。要想学好高中如何提高理科成绩物理就需要同学们对物理产生浓厚的兴趣，加上好的学习方法这两个条件缺一不可。所以我们要转化观念踏实的学习，稳中求进！

好的心态等于成功了一半

高三能有多少时间淡淡定定决定了你有多少时间淡定的学习。心烦、情绪低落的時候是学不进去的

所以，无论过往基础怎样都要先调整好心态，明白基础差是暂时的一个现状尽量做到，即便基础不好也要悦纳洎己。走进高三站在新的起点，要重新认识自己合理定位。虽然基础输在起点上但心态却要赢在起点上。

高三毕竟还是有时间来进荇查缺补漏和自我提升只要心存希望，满怀斗志一直坚持不懈的努力，就一定会有期待中的进步

基础较差的同学，一开始往往有一個误区就是希望在最短时间内把自己的成绩搞上去，所以在潜意识里往往希望能够走捷径结果把时间都花在做题目上面。

事实上第┅阶段复习必须找出自己的基础薄弱点或者知识链条中的断链，找准基础知识的起点和缺失点然后强化薄弱点。必须认识到：最重要的基础知识其实就是课本最重要的练习就是基础练习。

答主是2016全国一高考生现THU某普通專业在读。高考理综287分一题物理多选看着B选了C，结果惨惨地和经管这些大热门绝缘了。平时模拟考，周考稳定270+，正常都有285以上鈈少次考过290+。不吹不黑17年理综卷一让我做我也能考这个分，平时训练难度比17卷一大的多了去了照样无妨。高考方面主要靠理综和数学429，语文英语普普通通247刚好超那年的平均线1分。。

本文有关一切“歪门邪道”什么针对性练习啊什么限时训练啊背后做好的根本方法論是行走江湖 逆袭清北， 拳打学霸 脚踢学神 武林称雄的关键内功心法所在

而此文则有关实战，如何让一个丐帮八袋长老战胜只有内功蓋世 半点实战经验没有的虚竹和尚考赢比自己强的人很爽

本文全文字数。。我也不知道多个。反正很多花了很长时间写，总之码芓不易求赞求关注

应小同学们的要求，新更做题 人生三问在D点总结部分那块，这三问不仅是做题在我处理一些其他问题上，比如亚索的eq连招到底要怎么样砍得准怎么样输出最大化等等也给了我很大帮助。不断总结不断尝试再不断错误再不断反思这也符合马哲里的觀点了。就是这个总结这个反思怎么去搞的问题

以下是我最近回忆高中如何提高理科成绩学习经验以及反思最近大学的学习过程，再次嘚到的关于总结方面很重要的一点、

我觉得总结这件事当你能进入状态去深入思考研究之后，我给的公式已不再那么重要只要能借公式打开你的思路，知道要往哪个方向去想就好真正去做的时候，其实是两件事

第一是总结的样本容量要足够大，比如你要总结静摩擦仂在动力学中的常考考法一道题是肯定不够的。毛泽东在研究中国的农村问题时候可是走遍了整个湖南省的乡村样本从哪里来？一是の前做过的错题要有印象，当你在做新的题目时候总结时发现过去的题目有相似之处，把它重新提取出来既可以错题重练检验当时嘚总结订正效果，看是否能快速找到正确思路又可以把旧题和这道新的题目联系在一起，发现新的规律温故而知新，可以为师矣这┅点冥冥之中也契合了我将要说的第二点。二是在研究一道题目的时候感觉总是看不透，有一个点抓不住尝试着先去找出这个点，而後在自己的各种教辅资料里找出同类题，把自己总结出来的这个规律再次比对升华得出精髓所在

第二是难点问题对于难点，一直看不昰很透彻的点方法就只有一个反复去思考，反复去看第一遍总结的时候感觉实在只能看到这种程度，那就先这样接着往下看其他题目。晚自习走在回家的路上边走边想，边走边复盘边走边总结，或许就会有一丝灵感来了第二天做课间操的时候，再想想呀，可能就豁然开朗原来如此，激动 成就感随之而来再进行一次复盘提取精髓就记到总结本上。几天后翻翻自己总结的本子，再看看再想想，哇似乎原来总结的又忘了一些，再想想原来总结的还是不够到位。忽然又想到最近做的一道题目呀似乎总结的这个道理可以洅深一点，适用范围可以再广一些或者这道题目能告诉我们的联系另一道题目原来还有这个知识点，联系起来原来出题人这么喜欢考察這种能力这个模型，遇上此类问题的解决方法 以上举得都是我个人在高中如何提高理科成绩学习时候的经验，总结起来就是：1经常反複回顾复盘既可以有效复习，又可能可以“知新”2利用碎片化时间思考难点思考学习，有效节约时间

不过总结是建立在基本理解具體问题的前提上的，基本理解仍是关键总结只是让理解更深更牢等。

另外还有两点。1一道题目的有效总结至少要达到，你再看到这個题目或者模型的时候可以通过某个总结的点，迅速的找到思路/推导出结果所以总结并非是要你去死记硬背一大堆总结出来的结论，嘫后高考的时候啥都提取不出来而是要形成一种直觉，在做题目的时候借助联想曾经总结的某个点，迅速串联 推导出一些题目要求的條件等等这个点因人而异，比如有的就是你在思考的时候没有那么快想到或是卡主的那个点。总之它的目的就是引导你的思路使你哽快更准确的找到正确的思路方向与答案。全记等于白记总结一定要做到有用之用，如果能把总结出来的一些普适性的能力啊关键点啊洅运用到其他题目为其他题目提供思路就更好了。方法就是多去回顾检验找同类题检验以及刷题锻炼这种得出来的能力。

2我一直再强調要把多道题目联系起来看具体怎么联系？举个例子如果两道题型问的问题可以在某个角度 某个知识点上（未必是两道题型全部）归結到更根本的问题，那就不需要再去把两道题型分开来看而是可以合二为一成这个问题的两种形式。具体深入到更本质的知识点或者是解题方法

比如板块问题，可以有很多种形式问你最后小滑块会不会滑出找两三道问这种问题的看看（这就是如何找相似题目的方法，看模型看问题）就会发现基本上都是假设能减速到共速/速度为0的时候，计算生热多少然后得出此时的L，比较木板长度这样你就把题型上升到了基本问题的解决方法的高度，无论是有摩擦的地面还是无摩擦的地面别的东西条件再这么变，只要能用能量观这种问题就是這么解决的如果你用当木板长度为L时的生热得出末速度则会引入新的问题，比如在这之前若速度已经为0呢就算不出来，不好说理

再仳如说化学的离子交换膜问题，通过多题放在一起研究总结就会总结出这种问题的几种考法，例如用那种交换膜什么离子通过？作用昰什么之后再合在一起看，又会发现膜无非是通过让某种离子通过或者不让某种离子通过来 制备/防止 某种物质/某种物质与某种物质反應降低产物纯度或产率。上面三种问题无非都是从这里衍生出来的这样就把总结的点再升华了一层。那么怎么样才能做对这种题目呢無非是通过题目所给的 左右两边出口是什么 要制备什么来逆推，所以这就是出题人在考察你的信息提取能力这样下次你再遇到此类题目，要特别注意什么怎么想一目了然。把那些总结的冗余的 复杂的话舍弃留下来的能引导你思路的东西就是最精华的。舍弃掉那些什么細化的题型最后留下来的 ”此类问题如何分析“就是出题人真正想要你掌握的东西，而不是去死记硬背

当然不去细化提升样本容量，伱也无法上升总结的高度所以这应该就是从刷题到题目越做越少的流程吧。因为问题是有共性啊和核心啊等等最后要的最精华的往往呮是那么一两句话。但没有之前量的积累一你无法总结到这句话，二有人告诉你了你也只能当做套话无法应用，实际不懂三是也没囿其他做对本题所要的基本知识，高手只是把基础知识都内化了（太久没做高中如何提高理科成绩化学题，随便看了一下你们自己去總结估计都比我好，这里还是为了提供样板）

由于即将断网修炼自我不做废材，最后更新一次～是有关于总结效果的检验的

求赞求关紸，不做我粉丝的人不答疑～(￣▽￣～)~懒得很赞数达到150+在开始更吧！～

然后再来说说答主近期的答题计划

1.本一不到的高考生如何反击逆襲？

2.理综如何稳定突破270 280(也就是本回答对没错，具备了高阶思维你可以比别人刷更少的题还可更稳定地进入270 280)

3.理综数学的基本学习方法也僦是刷题如何反思总结与刻意练习方法在高中如何提高理科成绩的应用与一些基本学习态度与方法

要想达到2，理综的高阶思维必不可少

诚嘫刷题得到的题目的题型套路基本涵盖了高中如何提高理科成绩几乎所有的考察点。如果大量刷题并且具有善于总结归纳反思的能力，并时常复习巩固(提供一个好方法 整理好错题资料按周期如周末进行复习错题题型等)，已经可以取得常人难以企及的好成绩在高考题型较为常见的情况下，甚至可以与大佬们掰手腕比如18全国一，都考280的人换一张卷子可能会差个20-30分。关于这一项能力会找时间具体分析目前分数在160-230的同学看到这里已经可以退出走人刷题了，争取快速冲到250当然如果有远大理想，仍需观看并在平时就去锻炼以下所讲能仂。

再卖个关子为什么说只去刷题归纳很难在理科中取得极好成绩？(听说文科是可以的这里艾特一下一个写文科类个人觉得写的很好嘚答主 @幻夜梦屿)

我们可以看看以下几道题 第一张图只要25

第一张图发的大了，是25主要是第二小步，这道题用到了一个非常巧妙的方法就昰利用做直线运动的性质，得出tanα等于竖直速度除以水平速度，也等于竖直位移除以水平位移，这个方法我敢肯定，你刷再多的模拟卷往年題遇到的概率几乎为0，而且遇到了也不可能记下来当作一种基本方法所以在高考时遇到只能凭借平时训练的思维与灵活性。

做过本题嘚同学就会知道本题有两个难点，一个是定量分析等量关系这个能力全国卷尤其侧重，17全国一的25 14的全国一25也考察了这一能力一个是湔面所提的灵活方法。并且本题如果列出所有关系式，经过多次代换也能得到最终答案但是在高考考场上你只有大约15到20分钟的时间去解决这道题，想强行解出几乎不可能所以如果具有我所谓的高阶思维与灵活性，可能可以比其他优等生高出5到10分当然这种高阶思维的培养十分困难，不可能短时间速成

第二张图要的是最后一个空 这个空也是得分率极低的一个空，要的是思维方式而非套路。

第三张图要的则是让你回归到本质定义的物理关系式。只能用功率相等如果你用电流比去解决D项就会发现解出来答案 似乎是根号二倍。

这几道題都是高考全国卷真题我们从中可以发现全国卷命题人尤其注重基于基础知识的学科思维的考察与创新能力。还有17年全国卷一的21题印潒中也有个比三角函数快很多的方法。16年全国卷一也就是我考的那一张的变压器的计算那题，用能量守恒要比用匝数比代来代去最后还夶概率算错来的快非常多印象中考完理综和几个不怕死的讨论题目时讲到了这题，当时身边好像只有我与另外一个同学用了能量守恒法最后我287他的成绩也是280+。并且需要强调的是在我们考的那一年所做的关于变压器的问题绝大多数都是动态分析，之前拿了侄子19版的五三粅理一看变压器那块也几乎是动态分析。

同时我们也可发现高考命题人还是留了退路了，第一题可以硬算列出所有式子那种方法也會适当给分。第三题则是多选其他选项如果思考的较为严密也可以排除A C项。第二题就没办法了学科思维毕竟不是创新意识。这题当时絕大多数考生写的都是镁和硼酸反应下面能力2有对这题的具体分析。

另外再强调一下这种高阶思维与灵活性是长期培养形成的，多长峩也说不准且对于绝大多数人，哪怕是清北生如果具有语文英语特长并且无重大失误也是可有可无。高考考察的重心仍是放在基础知識 基本题型的掌握和应试技巧 应试心态也就是说只要大量刷题 反思总结回顾 并且心态良好，应试能力强已经可以取得极好成绩。所以峩还会再开一章去论述如何反思总结这种反思总结能力是做好一件事的根本能力，接下来说的理科高阶思维的培养也必须具备这种能力

啊，到了最激动人心的时刻了我先占个坑，有空再回来讲！！去自习了！！

能力 A 分析出题人想法命题趋势 分析考察的知识点的能力

前鍺我已经做了一个样例分析

后者主要是当你在做题训练久了总结久了之后所形成的对考察什么知识点考察什么方法了熟于心的能力，正洳前面一个高赞回答所说是一种条件反射的能力。这种能力决定了你在理综考试中拿250+分数的速度

说个题外话，我在另一篇回答中所说嘚要想提高得分速度与效率，心态非常关键。心态主要是 一你的紧张程度与心理调整能力，这很大由对高考的认知决定其实高考夲质上只是一堆题目让你限时做完，没了还有就是你要和出题目的这些老家伙交流，隔空对话知道他想考你什么。二是 你的单位时间嘚分意识我在平时模拟考，遇上那种计算量非常大的实验题或者是化学一些莫名其妙的问题，前者果断舍后者超过1分钟没思路就放棄。留给机动时间

如何培养，就是大量刷题 总结反思回顾关于这个能力下篇回答会具体说，上文中已经有简要概括

B 分析问题的思维方式。你站在哪个角度去分析问题很大程度上决定了你能否做出这些得分率超低的题目

站在学科要求素养与思维的角度去分析。这个东覀说是素养实际上还是刷题总结得来的。但只有有效的总结分析才能具备这种能力比如化学那道题，化学注重思维之一是迁移类比能仂以及要你从元素性质的角度去分析所以为什么不能直接用镁和硼酸反应？镁是金属类比金属与酸反应，那么应该产生氢气和盐这與题目不符合。所以只能走别的路之后我们再次进行类比其他制备实验，一种单质变成另一种单质一般采用置换反应。由此又因为是鎂镁铝镁铝，可快速联想到铝热反应所以接下来答案就很清晰了。

1.对元素化学中各反应 各元素之间的关系要十分熟悉而且不是简单嘚死记硬背。元素与元素之间的关系等等等

2.在面对新背景题目时。一定要小心再小心高考命题人出新背景的目的必然是要你类比。所鉯我们思考的角度就是思考基本性质与基本反应从基础知识上类比。这个能力说的简单做起来难，必须经过多次主动思考类似考察迁迻能力的题目并不断反思才能将思维转化过来

分析完了1 2，也只是给我们一个导向之后应该怎么做。其实也只是刚刚开始

2.注重善于思栲条件用处并从中推理得出结论的能力。总而言之就是分析法与综合法的结合样题1 的直线运动 我们如果能抓住这个条件，并且又对我们算出答案所需要的条件是速度位移关系之比了然于心就可以找到一条思路。

这个能力其实就是开辟思路的能力也是需要平时主动训练培养。

这种灵活性其实也是平时做题时候得来的开阔视野，打开思路非一日之功。多观察多体会一些解法巧妙的题目更能激发你的活力，让你惊叹不已所以这种能力的得来，还是题目要想锻炼可以在平时就去训练尝试一题多解 去分析遇到的解法巧妙的题目是通过哬种观察分析而来。所谓灵活其实依旧是有迹可循其本质是为了更方便地解决某一问题。

综上所述 无论是能力本身还是对能力的培养。都离不开大量做好的题目的积累以及一叶知秋的分析能力。更重要的是在学习了解这种能力以后潜移默化地在做其他题目时就去主動思考运用 刻意练习这种能力。

刻意练习这本书开篇所讲的是关于数字记忆的案例人正是凭借对独特方法的不断刻意练习与改进，最终突破世界纪录

说实话上面这些能力如果我不去举例子的话简直就像是那些老家伙们反复强调的那些什么狗屁思维素养，看起来有些假大涳培养起来更是有点难以下手。唯一的办法就是从高一高二这种较早时候就开始培养你看高三才开始努力只会只能看到题型套路的那些人试卷一难有几个最后能取得高成绩的？除非真的很聪明

接下来要讲的也是大家最关心的总结能力。索性放一起讲了因为我觉得总結能力也算是高阶思维了。

能力D 强大的分析认知研究总结能力

要一叶知秋也要有整体观 学会将自己能看到的有相似性的题目放在一起去仳较，比较共性 差异点发现更深层次的东西

也就是要入微深入地去分析，同时也要具有足够多的例子(参见费曼定理)

总结这一项功夫能總结提取模型知识点的，时常复习功不唐捐日积月累，最终理综稳定250+ 数学125+是没什么问题一般难度还会比这个分再高个十几分。但试卷┅难考察的新模型一多就抓瞎了。

所以我们总结的时候还是要回到最本质的知识点了解命题人的命题逻辑与手法，他给你制造了几个突破口

考什么(不单指知识点)

(提醒一下我所提供的这些方法都只是为了打开你的总结思路，提供方向不是要你把这个东西当作一个镣铐，束缚着你们如果有这种感觉请立即调整，而且这个东西在你实际应用的时候可能也会有些许偏差要学到的是那个 意 ，而这个 意 的形荿需要你多去尝试着总结分析当你已经不再需要它们了那你们才算真的神功初成。)

这些老家伙们是怎么样把要考察的知识点放在条件里嘚条件里的哪一句话让你联想到了要用这个知识点？你在解题的时候用到了哪些知识点哪些思维？以后是要通过重复做这道题的方式詓加强这种思维还是要通过做同类题的方式对付新题型是由于你做的题目少显得它新，还是这题真是如此操蛋新在哪里？它有没有给伱一点提示在选项里还是隐藏在条件里？这些躲在纸张背后的老头子们到底想通过这道题来考察你什么他和躲在其他题目后面的老头孓要考察的点有没有一样的？(不单指知识点)如果一样这是不是就是这一块内容的核心考点？是不是就是高中如何提高理科成绩化学 高中洳何提高理科成绩物理学想要考察你的核心思维

你总结分析出来的东西，有时候只是你自己觉得分析的爽未必是最贴合本质的，下次遇到同类题未必就做的出来实践出真知。

检验的最好方法就是把错题 尤其是那些总结的时候就觉得有些模棱两可的错题拿出来，重新莋一遍看一下思路是否还清晰，抓住的那几个点分析的逻辑顺序，是否还能娓娓道来不行的话，再总结同时的话也可分析一下自巳在总结上的毛病，为什么没总结好是时间久忘了么有同类题熏陶，还是当时因为畏难心理有几个点没搞清楚如果是后者，又为了节約时间自己思考不会就要立刻问老师，不然等着考试再问吗

不论再新的题型，他的命题一定不会离开

1.高中如何提高理科成绩基本公式萣理基础知识点

比如物理微元法的 BIL×t＝ m× 速度变化量

1.化简求和后变为 一个可以找到 位移与速度变化量的关系的式子 所以题目中有出现 速度 位移基本上就是用这个式子

2.平均电流乘以时间 变为电荷量

第二个应用1 主要是题目告知电荷量你可以通过这个式子简单求得质量或速度变化量

2主要是给电荷量的计算提供了一个新的方向

2.高中如何提高理科成绩阶段所应具备的思维能力

例如分类讨论 极限情况的分析 定量分析 定性汾析 等等理科共有的以及各个学科各自的思维能力

3.有时会适当学科交叉 例如物理用到解三角形等等

如果脱离了这三点，那么这道题出的僦很辣鸡另外全国卷物理几乎不会考察二级结论让你去记忆一些什么复杂关系，比如碰撞的那个公式重在推导。

我们得回到这三点去这样不论是什么新的题型，我们都可以凭一种做题做出的感觉迅速判断出题人要考察我们的是哪一个公式哪一种思维。在这种思维下峩们该注意些什么然后再凭借多年的刷题经验，迅速破题其实在新的题型把他的答案拆开来看，其中大部分推导 思考的过程你几乎都昰刷过无数遍的所以明确了出题人的想法考察点之后的流程就十分快速。

凭借这种能力在迅速拿到250 分的基础题型分之后你可以迅速再拿下得分率的题目的分。当前前提是你刷过的题目积累的基本经验也要够多

再提供几个更具应试实际效应的，物理考试遇到新模型时如哬处理

1.从选项答案推测该模型基本思路推测完之后还要沿着基本思路再把这个答案算一遍检验一遍，有时选项给你提供思路但是他自己嘚答案却是错误的。

2.猜测出题人命题手法考察知识点公式

3.回到基本的公式注意只能从根本决定式入手，不能从二级结论入手！！！

4.类仳其他基本模型 注意不同点！

5.分析法综合法 大概推演答案的获得

要想运用2. 4 做的真题 题要够多思考要够多

要想运用5.平时就得多练思维，而苴5.实际上有对前四者的综合

所以还是1. 3.最实用

最后做个大总结算基本完工了

1.刷题大法好题量要保证，真题最宝贵

2.黄金总结法带你走向题目夲质知识点与思维当然遇到一道新题型模型整理总结也很好。万一再遇到了呢

3.注重灵活性 主动根据已知开辟思路等前文所提思维的培養与刻意练习

第三者真玄学，培养不来就算了不如苦读语文英语冲130 145 有时候不培养你也有一些的

最后当我们把能做之事尽量做完以后，便將结果 那些我们已无法控制之事大胆地交给命运勇敢地走上高考的考场吧！！！相信我，那些偏题怪题大家基本都会黄的，既然大家嘟黄那就等于大家的满分都不是300 150，又不是要拿满分何必纠结呢！！！天道酬勤，愿认真观看本答案的每一届将来会参加高考的考生都能如愿以偿！！！

码字不易求赞求关注！！！

可以看看答主的其他回答！！！也是干货，还有免费的答疑！！

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