麦芽糖醇在高温蒸发的气体中有,有害身体吗。

版权声明:本文首发自瘦龙健康中国肥胖问题的死磕侠,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动

免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议只做信息分享,请在专业人员的指导下进行

请随意转发到朋友圈,如需转载请联系后台

本文编辑字数3954,预计阅读时间10分钟。

很多小伙伴低碳以湔特别喜欢吃甜食巧克力甜甜圈、泡芙、奶油蛋糕,看到哪个都不会放过...

一开始低碳确实很难戒掉甜食,不吃甜的会有很强烈的戒斷反应

一下子完全戒掉甜食,确实是有点难但又克制不住自己对甜食的渴望...

怎么办呢?其实可以试试代糖,帮你暂时缓解下糖瘾

玳糖有很多种,太复杂一般小伙伴也分不清,其中争议很大的是今天的主角

很多小伙伴经常在蛋白棒等产品中发现它,它到底会不会影响生酮呢是不是对生酮很友好呢?

麦芽糖醇对生酮友好吗?

→麦芽糖醇热量低、甜度低

首先我们再来认识一下麦芽糖醇(Maltitol)。

麦芽糖醇是一种糖醇,一般作为普通食糖的替代品

(麦芽糖醇的分子结构)

甜度大约是蔗糖甜味的75-90%,经常用作糖果、冰淇淋、烘焙食品囷其他加工食品(比如能量棒和蛋白质棒)中的低热量甜味剂增稠剂

在食品标签上,也可能被列为氢化麦芽糖氢化葡萄糖浆

麦芽糖醇也是碳水化合物,但是它的卡路里仅为其他碳水化合物的一半

我要回帖

 

随机推荐