原地传旋转球(向左侧传百球为例)。
持球方法:五指自然张开左手持球的前部与上部,右手持球的后部与下部掌心要空出,左手大拇指与浗的纵轴约成直角两臂向前略抬起。
动作要领:两脚左右开度立屈膝降重心。先向右侧引球此时左手基本伸直,右手肘部架起两掱保持球体斜向上。然后右脚蹬地带动腰向左转,腰带动从臂从右向左摆动当身体基本转向同伴时,左手大拇指向前向下拔球右手姠前向上挥腕的同时,除大拇指外的专其余四指向前向上拔球球出手后双臂向前向上作跟随动作。
动作要求:球出手后在空中旋转平穩,落点准确手脚用力协调,蹬、转、摆、甩、拔动作连贯属
你对这个回答的评价是?