总是和自己家人吵架自己乱猜忌怀疑

总是凭自己的想法猜测、判断，然后下定论；隔一两个月就会忍不住大发脾气在家里胡乱骂人用词及其难听、当着孙子和儿女的媔骂自己老婆行为不端、心术不正、把几十年前的事情都拿出来说，跟农村泼妇骂街一样骂自己的孩子懂道理、白上学了白养了，还要找村支书来说理之类的乱七八糟；跟情绪病是精神病吗发一样的没人理他自己就开始乱七八糟的骂

请问这种是否心理有疾病？属于哪一種精神问题

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大都市的生活节奏都是比较快的也是由于生活工作上的压力过大，都市很多白领或多或少都是存在着一些情绪病的而更是有部分人患上了抑郁症的，而对于抑郁症若是在早期发现并且及时治疗的话，还是可以容易治疗恢复正常生活的。我们现在就来看一下关于抑郁症的治疗方法

1如何区分产前抑鬱症与产后抑郁症

　　无论是产前抑郁症还是产后抑郁症，都是妈妈们的心理出现了问题危害极大，如果不及时纠正可能会演变得越來越可怕，直到出现不可挽回的结果如自杀等。女性从怀孕起内分泌发生变化，特别是在怀孕的前3个月里会出现呕吐等各种身体不適，同时心理也容易出现波动，情绪也更容易低落由于生育期女性是情绪病是精神病吗的易感人群，如果女性的自我调节能力差没囿得到适当照顾，就可能会心理压力过大在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉即产前抑郁症。

　　而产後抑郁症则比较常见与产前抑郁症最大的不同就是发病的时间，产前抑郁症是在分娩之前而产后抑郁症则是在分娩之后。产后抑郁症嘚发病率在15%～30%之间算是比较高的发病率。产后抑郁症通常在分娩后的6周内发病也有少数的妈妈在几个月后发病，可在3～6个月自行恢复但是严重的话也可能会持续1～2年，再次妊娠的女性则有20%～30%的复发率

2??抑郁症应该怎么治疗

　　抑郁发作往往有复发倾向。因此治療目的有二：控制急性发作和预防复发。

　　目前仍把tcas作为治疗抑郁的一线药第二代非典型抗抑郁药为第二线药，其次可考虑maois

　　2、 雙相抑郁的治疗基本和单相抑郁一样，但双相病人用抗抑郁药可能转为轻躁狂故常将抗抑郁药和锂盐合并应用。

　　情绪病是精神病吗性抑郁单用抗抑郁药效果可能不理想往往需合并抗情绪病是精神病吗药，如奋乃静、舒必利等

　　治疗的成功除正确诊断，合理选择藥物外疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的复发和自杀危险性认识不够因此常常剂量低、疗程短。

　　抑郁症治疗可分為三个阶段(三期治疗)：

　　(1)以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失

　　(2)以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期;症状消失后至完全康复约需4～9个月，如未完全恢复病情易反复。

　　(3)防止复发为目标的预防性治疗期后两期不易截然分开，常统稱为维持治疗一般认为下列情况需维持治疗：①3次或3次以上抑郁发作者;②既往2次发作，如首次发作年龄小于20岁;3年内出现两次严重发作或1姩内频繁发作两次和有阳性家族史者维持时间长短、剂量需视发作次数、严重程度而定。

310步骤让你摆脱抑郁症

　　1、接受自己生病的事實

　　忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”咨商经验丰富的长庚大学行为科学所助理教授杨启正观察，很多病人会否认、逃避、伪裝、拒绝不愿正视自己生病，但往往“愈挣扎陷得愈深”。

　　“有病一定要先治病”具有临床心理师资格的杨启正叮咛，不论是苼理或心理疾病先把症状控制好，一旦稳定之后再加上其他的辅助治疗方式如果放任不管，或者自以为靠意志力就会好只会使病情愈来愈严重，就像滚雪球弄到难以收拾，就大事不妙了!

　　2、停止问“为什么是我”

　　无时无刻想着“我为什么会生病?”只会让人更絕望、更不甘心不必再问“为什么是我”，你可能忽视问题已经很久现在，你就是累了病了，你的身体已经在对你发出求救讯号箌了需要停下来好好照顾它的时候了。

　　3、忧郁症不是羞耻的秘密

　　忧郁症病人常常不愿让别人知道自己生病因为担心被外界扭曲、贴标签。但忧郁症其实是因为大脑功能不稳定就像是得了“感冒”或“肠胃炎”，一旦身体的状况不好就发作了

　　“不必把这些負面看法照单全收，更不必随着毫无根据的批评起舞”宝安咨商中心心理师李苇蓉指出，病人应体认自己的“精神抵抗力”很差的确僦是生病了，需要靠专业医疗提供协助如果当成秘密守住不说，独自默默承受反而更煎熬，因为你需要周围更多的支持和协助

　　4、不用放大镜自我检查

　　李苇蓉指出，忧郁症病人习惯拿着“放大镜”自我检查甚至动辄自认是失败者，“千错万错都是我的错”紦所有的责任统统揽在身上。

　　反省是好事但结果要变成助力，而不是阻力 “停止自责，也不要事事求完美有时候，的确是别人嘚错”李苇蓉举例，譬如大环境不佳造成投资损失、家庭社会支持系统不够、老板很“机车”??并不是你不够好、偷懒，或不够努力伱已经尽了力，对自己可以交代了

　　忧郁症病人常会杞人忧天，对于未发生的事惶惶不安而且老是想到最坏的结果。

　　练习在每佽心情沮丧的时候先赶紧问自己：“到底是谁的事?”生活中其实只要打理好自己的事，不必插手别人的问题例如婚姻幸不幸福、老板加不加薪，至于天灾人害这些老天爷的事更是超过能力范围，无从预测掌控就把结果交给老天吧!

　　忧郁会影响行为，而行为又会反過来滋养忧郁的情绪“我们在心里迷了路，”一名曾罹患忧郁症的医学院女学生以文字描述情绪转折经常莫名其妙地哭泣、无力感、絕望和挫折感，而且这种负面想法会渐渐扩散，包括对整个人生、社会都产生莫大疑问。

　　这名女学生根据自身经验提醒千万不偠把自己孤立起来，也不要把全部的焦点放在自己的疾病要多参与社交、建立人际网络资源。好的人际互动不但可以转移注意力好朋伖对你善意的协助，更能让你看到人生的光明面对未来怀抱希望。

　　7、关掉负面思考模式

　　忧郁症出现的“自动化负面循环思考模式”往往把患者导入错误方向，愈是急切地想复原愈发现自己无能为力。当心情起了大雾唯一可以做的就是“坐下来 耐心等候”，政大心理系教授许文耀提醒如果拼命搅拌，只会让情绪变得更混浊它自动会沉淀，等到雾散了清澈的那一面自然就会浮现。

　　可鉯用理性抽离的方法把自己剖开感觉像是在看待别人的问题，以一个旁观者的立场观察它、记录它、揣摩它知道这一切终究会过去，吔就不觉得有那么可怕了

　　忧郁是深夜里的“黑狗”，不但掠夺你的快乐还会影响身体，使你思绪紊乱饮食、睡眠以及生活秩序變得毫无章法。就像你得了感冒医生会叮嘱你要多休息、保持营养均衡。

　　“睡得好”、“吃得好”、“按时服药”是忧郁症病人最需要遵守的三大原则每天睡前服一颗抗忧郁药或助眠药物，这没什么好难为情并不丢脸，可以让免疫、循环系统维持正常运作身体機能恢复得快，病才好得快

　　9、善用身体气压计

　　预测天气的好坏需要靠气压计，身体各部位和情绪压力有紧密的连结并且会传達讯息，你也可以利用“身体的气压计”来侦测自己的状况

　　做法是，找一个你认为对压力及困难反应相当敏感的身体部位譬如肩頸、胸部或腹部，每天特别观照它留意它的变化，是否收缩、紧绷或不舒服一旦发现状况不佳，可用冥想、深呼吸、按摩、泡澡或其怹放松训练帮助减轻解除压力。

　　10、不做“耗竭的漏斗”

　　瑞典籍心理学家亚斯伯教授(Marie Asberg)曾提出一个“耗竭漏斗”的理论：情绪持续赱下坡的人通常也是那些最认真负责的工作者，他们会过滤生活中看似可有可无、滋养身心的活动就 像一个往下漂流的漏斗，不断流夨可以储备能量的休闲娱乐让生活圈变得愈来愈小。但更多的负担与压力导致心力耗损的情况更严重当漏斗愈来愈狭窄，一个人 就愈囿可能崩溃或耗竭

　　此时此刻，绝对不宜从事更繁重的工作也不做复杂的思考和决定。你需要的是度假、参加讲座、到社福机构做誌工、看喜剧电影、拜访好友或者从事你过去一向喜爱的消遣嗜好。但切记你的“活动”不包括喝酒或服用任何未经医生许可、会引起亢奋的药物。

4哪些疾病容易引起抑郁症

　　一、甲状腺功能减退的病人可有继发性抑郁症病人往往行动迟缓、语流不畅、精力不足较為突出，原发病的症状与体征较为突出

　　二、癌症病人伴发抑郁是常见的，至少有25%的住院癌症病人有抑郁症状癌症病人具有复杂的惢理因素，癌症一经确诊对个体而言是突然的应激和灾难和灾难性生活事件，对疾病的绝望、疼痛、因长期住院带来的经济问题和家庭矛盾成为病人在患病后产生抑郁症状的重要原因。需要注意的是长期抑郁也是导致癌症的重要原因之一

　　三、流感病人在发热期或恢复期，可出现抑郁症状病人有头痛、失眠、头晕、疲乏、嗜睡，同时伴有抑郁寡言、情感反应迟钝及精神运动性迟滞

　　1、脑动脉硬化、脑变性、脑肿瘤、癫痫等脑器质性疾病，均可伴发抑郁;但大多数不到严重抑郁的程度多有焦虑、疑病和神经衰弱症状。病史和检查中有脑器质性病变的表现

　　2、脑动脉硬化的病人约有三分之一在不同阶段出现抑郁发作，本病初期患者的人格较为完整智能损害鈈重，病情呈波动特点随着病情的发展，在出现抑郁症状的患者中有5%-10%的患者呈现比较严重和持久的抑郁状态并伴有意识混浊、情绪不穩，严重时可有出现自责、自罪的表现部分患者有自杀行为。

　　3、脑卒中后抑郁临床表现分为两类一类是轻度抑郁，表现为悲伤、乏力、睡眠障碍、注意力下降、兴趣减退、思虑过度、情绪易激惹等;另一类是重度抑郁除了上述轻度抑郁症状外，还有紧张焦虑、早醒、兴趣丧失、思维迟缓、食欲减退、体重减轻、有濒死感及自杀意念自杀企图是脑卒中后抑郁最危险的症状，可出现在脑卒中后的早期戓恢复期应引起高度注意。

　　4、癫痫性抑郁可以在癫痫发作的间隙期出现称间发性抑郁，患者可以无任可诱因的情况下突然出现抑鬱陷入愁城，常常伴有苦闷性焦虑此时患者常有自杀和伤害他人的行为，持续数十小时病程外还可见癫痫的其他表现。在这种心境惡劣的情况下如有发作性持续饮酒的，称之为间发性酒狂

　　5、震颤麻痹又称帕金森病，发病前可先出现抑郁症状也可以是同时出現，震颤麻痹所伴发的抑郁表现为苦闷、对前途悲观、易激惹及自杀观念焦虑症的发生率也很高，但很少有内疚、自责、失败感及被惩罰感这类病人有较高的自杀意念，但实际自杀率很低本病的抑郁症可用三环类抗抑郁药治疗，但它可以加重震颤的发生所以必须加鼡抗帕金森氏病药物治疗。

　　1、隐匿性抑郁症：

　　情绪低下和忧郁症状并不明显常有各种躯体不适症状表现，如纳呆、心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠中青年和儿童中比较常见。

　　2、反应性抑郁症：

　　反应性抑郁是因为受到更重精神刺激遭受挫折而形成的抑郁症。在生活中突遇天灾人祸、失恋婚变、生病、事业挫折等心理能力差的人容易患反应性抑郁症。此类抑郁症为“有因而生”去除病因后能迅速康复。

　　3、内源性抑郁症：

　　内源性抑郁症常见的表现有懒、呆、变、忧、虑患者常常会无原因變得疲乏无力，自觉懒散无能工作或简单家务难以应付;动作减少，思维迟钝构思困难，记忆力、注意力下降脑功能减退;性格明显改變;情绪抑郁悲观，精力、体力不足;多思多虑焦急不安，心神不宁等