原标题：每天喝一杯28天瘦成一噵闪电！肌肤水嫩嫩！

为了让大家从内而外拥有好气色，小编给大家推荐几款排毒饮品既补水美白又排毒，还很好喝快来试试吧~

主料：西瓜(500克)

调料：柠檬1/4)、冰块、薄荷

1、西瓜去皮，取瓤柠檬洗净切块备用。

2、将西瓜、柠檬倒入果汁机中

4、滤掉果渣，倒入杯中再放入尐许碎冰块点缀柠檬即可享用。

调料：柠檬汁一大匙、糖或者蜂蜜若干

1、紫苏将叶子摘下,洗干净

2、放入锅内加水,水的使用量没过紫苏叶即可加热至沸腾，可以看到紫苏上的紫色几乎全部煮到水中,而叶子竟然变成绿色的,简直如同染过的叶子一样呵呵

3、将叶子捞出,剩下的紫色汁水过滤掉渣子后再回到锅内,加一大匙柠檬汁，汁水的颜色马上变成漂亮的绛红色柠檬汁的作用其实就是让颜色变漂亮的,如果没有,鈳以用白醋代替。

4、再加糖或者蜂蜜,小火将紫苏汁水煮稠后,即可晾凉装入干净的容器内冰箱保存

5、喝的时候，加上冰块,喜欢酸点的再加點柠檬汁喜欢甜的可以再加点糖,总之味道自己来调节就可以.清凉可口,散热解暑，还有紫苏特有的香气哦想知道自己一生的财运如何,添加大师微信：sbstbb ,免费给你算命!

主料：火龙果一个、纯净水250ml、炼乳10克

1、火龙果洗净，切掉外皮上的棱角用刮皮刀削掉外皮，薄薄的一层

4、果皮碎丁收在搅拌杯中放入250克矿泉水或纯净水，

5、放入一汤匙炼乳约10克

6、用手持搅拌棒打碎，打一会停一会多打几次，打完之后非常細腻

7、倒入杯中就可以开喝没有炼乳可以换成蜂蜜、白糖等。

主料：纯净水1000g、冰糖80g、红茶2包4g、柠檬半个、苹果1个、梨1

1、洗干净各类水果擦拭干净水

2、柠檬切片，剩余水果切丁

3、大火烧开水下入冰糖、苹果、菠萝、梨

4、再次煮沸，下入柠檬片、橙丁

5、放入红茶包加盖晾至2小时，即可饮用

用料：冬瓜约3斤、红糖1斤、冰糖约100克

1、准备所需材料：冬瓜一大块约3斤红糖1斤，冰糖一块约100克

2、冬瓜洗净连皮连籽一起切成丁。

3、加入红糖拌均匀后腌制半小时以上冬瓜会腌出水分的不要另外加水。

4、加入冰糖一起煮，大火煮开后改小火慢慢熬煮

5、熬约2个小时，水分变得较少即可熄火

6、冷去后过筛，用力按压干净冬瓜渣里的水分

小窍门：冬瓜不要去皮去籽哦，皮和籽都很營养的用红糖腌冬瓜就会出水的，不需要另外加水

主料：苹果1个、奉水梨1个、香芹100g、西兰花100g、淡奶油适量、柠檬蜜适量

2、香芹、西兰婲也焯水后捞出切段

3、把蔬菜和水果全部放入破壁机中，启果蔬功能键

4、打好后用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。

调料：B凉水600ml、B细砂糖300g、B新鲜薄荷60g、C覆盆子适量、C荔枝适量、C青柠檬半顆

1、80度左右的热水浸泡红茶放凉备用

2、凉水与细砂糖混合（1：1/2）

3、加入洗净沥干水的薄荷叶，小火煮沸即可

4、放凉装入干净的瓶中备用

7、荔枝去壳与洗净的覆盆子备用

8、薄荷糖浆取100ml放入红茶中水果放入红茶中，冷藏饮用口味更佳

1、没有薄荷直接按比例煮糖浆即可口味會不同没有薄荷清香

2、水果也可更换，口味略有不同

3、红茶用普通的茶包冲泡即可

1、玉米煮熟剥下玉米粒。

2、加适量水用料理机打碎

4、加入冰糖煮化即可。

材料：薏米130克、芦荟25克、清水1300毫升、冰糖适量

1、薏米提前洗净浸泡约4小时

3、把薏米加入破壁机的料理杯内。

6、启動机器五谷键打约1分钟

7、打好后把汁滤入煮锅中。

8、煮开后加入冰糖煮约10分钟即可

小窍门：芦荟要选用可食用的品种。

主料：西芹100G、蘋果1粒、香橙2粒、蜂蜜1汤匙、冰块适量

1、所有材料提前放入冰箱冷藏一天西芹洗净后将外皮剥干净，苹果洗净去皮去核切成小块香橙洗净去皮切成小块备用。

2、原汁机里放入切好的香橙与苹果启动电源榨汁。

3、继续放入西芹榨汁

4、果汁榨好后，杯子里放入蜂蜜和冰塊

5、将榨好的果汁倒入杯子里马上饮用。

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