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根据你说的情况考虑失眠通常由于精神因素所致如过度紧张压力，恐惧等因素诱发建议调整生活方式进行改善如放松心情，适当运动睡前温水泡脚，听音乐等方式调节必要时可以给予安眠类药物缓解症状。
每天只能睡三四个小时中午也睡不着，
需要进行放松适当运动等方式进行自我调节，也可结合中药调理
老觉得气短睡觉时候，但是我心脏好像没有问题
可能与植物神经紊乱囿关建议放松心情，自我调节为主也可给予谷维素进行调节神经。
植物神经紊乱是什么意思啊
通常与精神因素有关由于熬夜，紧张等诱发的身体不适症状，如心慌气短，头疼头晕等，但是辅助检查显示正常
建议结合安神补脑液进行调理。也可到医院中医科就診给予中药调理同时生活中放松心情，进行自我调节
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