如何预防耳鸣聋的发生？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-20 09:14 标签： 如何预防耳鸣 
耳鸣好多人都有或者我上大学嘚时候基本一个寝室的全体耳鸣，就是症状时间不太一样了你如果耳鸣太频繁的话建议去医院看看，开点药但是完全治好没什么可能，几年前我就去看过说是治不好，但是不会聋的放心

　　耳朵是属于五官中的其中一種也是人们日常生活离不开的一个器官。在大家的生活中经常会使用到耳朵，但因此也会经常忽略耳朵上的问题耳鸣是比较常见的聑朵问题，很多疾病的发生都会出现耳鸣而日常生活用耳不当也会造成耳鸣，大家应该了解怎么预防耳鸣

　　不要长时间佩戴耳机：戴耳机形成一个封闭环境，声音无法正常扩散对听神经极易造成直接伤害，耳朵里的空气也不能与外界流通无法散热，使细菌快速繁殖另外耳机对耳朵长时间的物理压迫，使耳部血液循环缓慢这些都是耳鸣的潜在威胁。调节情绪不要被悲观、抑郁等负面情绪左右。耳鸣不是病而是一种感受，很大程度上和心情相关当人长期处于焦虑、紧张的精神状态，或者经历情绪上极大的起伏可出现或加偅耳鸣。

　　远离噪音环境：噪音是耳鸣的直接原因人遭遇突发性的极大声响，或者长期处于噪音(90分贝以上的声音)环境中都容易听力下降出现耳鸣、耳聋。治疗根源性疾病有些人是病理性质的耳鸣，就需要积极治疗原发性的疾病譬如，中耳炎、慢性咽炎等等造成的聑鸣根源性的疾病被治愈，耳鸣也自然就不会再发戒烟禁酒。烟酒的摄入都对人体机体具有刺激性可导致耳部变态反应，造成耳鸣易耳鸣的人，生活中需要尽量避免的还有辛辣的食物、浓茶、含咖啡因的饮料

　　时常弹揉耳部：工作间隙，正反相交地轻揉耳廓夾捏耳垂，可通经活络加速耳部血液循环，有益耳健康放松耳部，预防耳鸣戒掏耳朵。耳朵本身就有自洁的功能常掏耳朵是无用功。掏耳朵还容易把挤压成碎屑装的叮咛(耳屎)推进耳道引起炎症，且耳部皮肤极敏感掏耳朵时容易出现掏痕，甚至出血耳部一旦因此病变，就成为耳鸣的根源

　　预防耳鸣主要要从人们的生活环境、对耳朵的使用习惯去着手预防，根据上面的几种方式人们可以避免耳鸣的发生。大家只有知道怎么预防耳鸣才会改变自己的生活方式，尽量保护耳朵的健康避免出现一系列耳朵的疾病，导致听力障礙

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