在生活中有很多人不知道鱼油囷鱼肝油的具体区别，总有误用事实上，鱼油和鱼肝油有本质的区别如果使用不当，会影响身体因此，在使用这些东西时我们需偠了解它们的不同，选择合适的物质来调节身体避免使用不当影响健康。那么鱼油和鱼肝油有什么区别呢？

       鱼油和鱼肝油有本质区别很多人在不清楚的情况下盲目地使用它。事实上鱼油和鱼肝油的具体功能是不同的。鱼油是鱼的脂肪食用后可以补充能量。

       但鱼肝油主要来源于鱼的内脏它可以通过从肝脏中提取营养物质来滋养身体，并从油脂中获得维生素D和维生素A它不仅能促进钙的吸收，还能促进眼部健康这两种物质有不同的作用。

       鱼油和鱼肝油的区别是明显的特别是在价格上。鱼油一般比较便宜它是由提取鱼油制成的。它需要石油来获取能量然而，鱼肝油的提取工艺复杂价格昂贵。鱼肝油具有保健功能而鱼油只是一种纯油料，所以它们的价格明顯不同

       鱼油与鱼肝油的区别是明显的，尤其是原料不一样鱼油主要从鱼脂中提取，而鱼肝油则是从鱼肝不同部位提取的因此两种物質之间的差异是明显的。如果你想促进眼睛健康和骨骼发育应该用鱼肝油代替鱼油，而且这两种物质不能互相替代

       鱼肝油与鱼油的区別是明显的，主要是因为其成分不同鱼油的主要成分是油，主要来源于鱼油鱼肝油的成分是不饱和脂肪酸，含有人体所需的维生素其功效不同。因此平时不能盲目使用鱼油和鱼肝油。如果你想为你的健康得到维生素你应该吃鱼肝油。

       综上所述鱼油和鱼肝油有明顯的区别。如果你想简单地补充能量你可以适当地吃鱼油。如果你想发挥保健作用获得人体所需的维生素或不饱和脂肪酸，可以适当喰用鱼肝油来调节身体