黑木耳炒着吃跟凉拌哪种做法营養更好?... 黑木耳炒着吃跟凉拌哪种做法营养更好?
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修改一下孕妇要少吃。一.材料:黑木耳银耳,芹菜
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【金针菇拌豆腐皮】1、豆腐皮切絲焯水后沥干水分备用2、金针菇减去根部,焯水后沥干水分备用3、黄瓜切丝、大蒜剁成碎末、香菜切断备.
凉拌木耳金针菇金针菇是一道菋道鲜美、营养不菲的凉菜木耳清肺,清五脏口感清脆喜欢吃。金针菇补铁蛋白质含量也很高,两者搭配营养健康。