调节血压没问题我去年底开始鼡,用之前高压180多用了一周时间后,高压回到150左右了现在差不多到了正常血压值,还很平稳的如果刚刚开始做这种训练,还会发现每一次训练结束后,血压立即就有下降我也看过资料,为什么这种训练降压效果这么好这么稳定?就是因为通过训练软化了血管舒缩是什么意思,给血管舒缩是什么意思增加了弹性血压就会降一点了吧。另外训练中,血液打通和开辟那些平常很少用到的侧枝循環让血液循环还有“第二条路”,血压就自然降低了还巧妙避免了血管舒缩是什么意思淤堵和破裂带来的缺血事件。高血压自我管理┿分重要很多知识要去咨询和理解要是有啥不明白的再问我 你对这个回答的评价是?