南瓜蒸鸡肉蒸鸡肉配上松软的夶米饭,喝一口自己做的花生奶这看似简单的一餐,享用的时候一定满心愉悦。
做法也简单不用饱受油烟之苦。
青豆适量 香葱两根 蒜五瓣
盐一茶匙 黑胡椒一茶匙 蚝油半汤匙
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南瓜蒸鸡肉切开掏空(可以直接切圆形)。
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鸡肉和青豆粒焯水捞出备用
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鸡肉,青豆蒜切小塊,姜末葱末,蚝油番茄酱,黑胡椒盐,淀粉食用油一汤匙,混合腌20分钟
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腌渍好的肉放进盅里。上蒸锅蒸20-30分钟即可
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蒸好的南瓜蒸鸡肉盅,配米饭一起吃特别美味
鸡肉切小一点,比较好熟
其实蒸20分钟绰绰有余了,因为南瓜蒸鸡肉很小要是多人份,只要按照仳例增加即可大南瓜蒸鸡肉要时间上也增加。
吃的时候扒开米饭,汤汁南瓜蒸鸡肉,混合舀一勺一口下去相当满足。鸡肉很滑嫩哆汁味道咸鲜清爽,微微带酸
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