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海带味咸、性寒具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富是一种富含碘、钙、铜、锡等哆种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化绿豆味甘，性寒有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、涼血清肺、疗疮除痘有胃寒者忌食
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锅内放适量的清水，把绿豆放入
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大火煮开后转小火煮至绿豆开花，然后把浮在水面上的绿豆皮用筛孓捞走
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然后再放入冰片糖再大火煮20分钟
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海带不宜过早放经过长时间的煮制容易煮烂，口感就不好喽~
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可谢绝转载。
