有很多人可以做在一起把酒言欢到凌晨
却很少有人愿意早起为你煮粥
所以说,清晨的粥没有深夜的酒比深夜的酒好喝
养成一个好的饮食习惯,不是为了别的什么
因为一个人,也要吃饱饭
1、南瓜去瓤切小块儿;
2、小米淘洗干净,清水浸20分钟;
4、把南瓜放入锅里加入清水。用高火煮5分钟;
5、加入小米转中火煮20分钟。加盐调味即成。
看完制作方法和我们日常的做法既然不同
是不是感觉有点诧异和不理解
建议大家按照这个做法试試
万一比自己做的好吃那?
期待大家自己做出的美味!
南瓜的营养成分较全营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利
中医学认为:南瓜味甘,性温具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症还可驱蛔虫、治烫伤。
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