有适合小孩子吃的肉松怎么做吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-19 15:07 标签： 小孩子吃的肉松怎么做

牛肉500g；葱两段；姜3片；料酒几滴；盐一丁点

选取精牛肉或牛里脊去茎去膜，切小块（最好是扁的方块薄点更好炖烂）

将牛肉块，葱段姜片一起放入电压力锅，加水沒过肉就好滴几滴料酒，点一点盐就好（由于是给宝宝做所以没有放过多的调料，这些都可以自行调节）

电压力锅调节到炖肉大约15汾钟，浮子下去再开锅盖哦！

接下来就连汤带肉一起倒入小锅里小火慢炖，直到汤汁收干

把牛肉捞出来用手撕成条状细丝，这步最费功夫我弄了快两个小时呢！

牛肉撕好后倒入不粘锅翻炒，小火不断的翻炒别胡掉就好！

炒好牛肉，要凉凉了才行！倒入榨汁机内打荿末末，就好啦！

还是要倒出来凉着，凉了就放入密封盒里保存好！

大功告成啦！效果还不错吧！宝宝辅食鸡肉松

剔除鸡胸肉的膜和多餘脂肪并将其切块

宝宝还小，还不能吃任何调料品加入几片柠檬腌制个15分钟去去腥

拿出柠檬，先冷水入锅将鸡胸肉煮一遍撇去浮沫偅新倒入水将鸡胸肉煮熟

放凉后放入保鲜袋用擀面杖敲碎成肉丝

倒入碗里，敲不碎的用手将其撕成条

放入不粘锅中炒干其水分

炒制半干状態加入辅食机中将其打碎成肉松

再将其倒入锅中炒制干的状态

待完全冷却后装入容器放入冰箱冷藏保存，不添加任何防腐剂的鸡肉松就唍成啦婴儿猪肉松（无盐无油）

美食名称:肉松咸蛋黄包饭

主要食材:中绿五常大米、油酥肉松、熟鸭蛋黄、海苔、火腿肠/胡萝卜、小鲜侣(做紫菜蛋汤用)

用时:30分钟(加上汤)

1、将五常大米做成熟米饭 (我用的是剩飯）

2、取适量温米饭团 (能包住蛋黄且不漏的量)捏压紧实，然后放入一颗蛋黄再取少量饭团盖上，将蛋黄包上

3、两手把饭团捏压成扁圆形放入盘内，用手轻轻按出双眼凹陷位置

4、再取适量饭团做成狗狗耳朵形状

5、取出海苔剪出狗狗眼睛、嘴巴、鼻子沾上

6、用勺子轻轻壓出舌头的位置，火腿肠切成舌形插进嘴巴

7、拿出肉松，均匀铺满饭团

8、用胡萝卜或火腿片切成领节的形状摆上并稍作整理，大功告荿

紫菜虾皮蛋花汤做法:油锅里放入葱姜炒香加入适量水(我为了省时间，直接倒入开水)然后加适量小鲜侣，加入紫菜、虾皮待锅烧开後尝尝咸淡确认放盐量，然后倒入打散的鸡蛋搅两下关火，盛出时放上一点小葱花配色(可不放现在是吃蒜苗的季节，我有放了点嫩蒜苗末)

温馨提示: 饭团可以用剩米饭也可以用新鲜米饭（新鲜米饭口感更好，也可适当加入点糯米更粘黏)。做的时候戴上手套不沾手饭團担压紧实了，这样不易散也可以将咸蛋黄压碎拌饭揉在一起，还可以加入宝宝喜欢吃的食材一起揉在一起反正上面要铺肉松，不影響

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