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1.减少负重活动避免抬重物、爬屾、爬楼梯、蹲起锻炼等。 2.避免剧烈运动不建议您跳舞运动。 3.建议您可骑车、游泳锻炼 4.口服保护关节软骨药物:氨基葡萄糖(目前有兩种制剂:硫酸或盐酸)。 5.如疼痛较重可服用扶他林片或芬必得。
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