01. 担忧 庸人自扰是为难自己让自己每天神经紧绷、忧心忡忡,只会使自己身心俱疲生活里总会有变数,总会有风雨任谁都无法提前预知一切。所以让自己焦慮烦扰,不如让自己释怀轻松地过每一天顺其自然、淡定坦然地面对一切,不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心 02. 抱怨 充滿抱怨的人生会与快乐渐行渐远。对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满最后对自己的选择和决定不满……抱怨会削弱你奮斗