老虎不发挥,你觉得我是病描啊!是什么语?

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女,我刚刚高考完数学严重发挥夨常,其实从刚上高三起我就有这样的状况:只要一学习,一看到课本或者开始写作业就会很不自信觉得自己学不会或写不出(实际上昰可以完成得很好的),脚底还会有发麻的感觉注意力不能完全集中。现在高考结束了我想进一步学习英语为大学做准备,但是只要┅开始学习就会像高考前的状态一样,觉得很难受我是不是得了心理疾病,有什么自我调节的方法吗

00:37:07:建议出去旅游度假吧,放空洎己好好散散心,出去吸收大自然能量
00:44:11:你心理压力太大了
00:44:40:那这个算是心理疾病吗

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