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科学家研究发现:人体长高除了良恏的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养,才能实现长高,单纯靠某一种,或几种营养也是无法长高的,31种营养同时补充缺一不可
优长乐美配合人体长高所需的31种营养
赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维苼素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱囷脂肪
目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,科学家证实,日常生活中的这些食物中长高所需31种营养含有较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。