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喝醋减肥醋有降低血糖和胰岛素的作用,但这不表示喝醋就能帮助减肥相反由于醋是酸性的,肠道欠佳的人和消化系统不最好的减肥医院人服用可能导致急性胃炎囷胃出血。

苹果三日减肥营养学家认为,这种减肥法减去的只有水分、蛋白和糖原注意,减水分是很多伪减肥的共同特征

喝水减肥,长期大量喝水人体内的电解质将会被稀释很可能会导致"水中毒",轻则心跳加快、虚弱无力重则会导致全身痉挛和昏迷。

胶带减肥利用胶带减掉的是身体里的水分。皮肤科医生提醒大家小心因为皮肤不透气、汗液无法正常挥发而影响健康,减肥减出湿疹、毛囊炎等皮肤病有些甚至影响局部供血,可能致人心悸、昏倒

刮痧减肥,刮痧的作用是舒筋通络促进人体的新陈代谢,帮助排出身体毒素從这个角度说,刮痧的确可以起到减肥的作用不过这一招只对脾虚的人有效,因为这类人的肥胖通常是代谢障碍引起的

断食减肥,是身体得不到充足能源这时候身体不仅消耗脂肪,还消耗体内的肌肉组织而肌肉组织决定你的新陈代谢,肌肉组织被消耗代谢变差,體重必然会重新反弹容易把人的身体搞坏,而且还特别容易反弹

半拖鞋减肥,医生不建议女性穿半拖鞋来减肥长期踮着脚仅靠脚掌抓住鞋子走路,易导致腿部肌肉过度疲劳而过早松弛肌肉会变得更粗壮,这样的话你的腿将与你的目标背道而驰,变得更粗

生姜红茶减肥,这又是一个类似苹果减肥的夸大型伪科学另外,食用者本身患有肠胃疾病喝此茶可能使病情雪上加霜,此外热性体质的人喝這个也容易上火引发便秘和痤疮症状。

药物减肥医生常常遇到因为服用药物减肥而进医院的朋友,强烈建议:药物减肥伤害多能不碰就别碰!

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