首先要记得的是补充叶酸此外，还应当考虑一下吃燕窝特别是你这种情况，一定要注意营养我怀孕开始就吃燕窝，首先是味道清淡比大鱼大肉的更容易吸收，而苴燕窝有唾液酸对宝宝神经系统发育很有帮助，生出来的宝宝专注力高你吃了就知道，为什么那些明星生孩子都会选择吃燕窝了总の一句话，女人吃燕窝不单是为了自己毕竟怀孕不是一个人的事，所以需要双方一起
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