低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(6...低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因多为久病体虚,气血暗耗;或饮食失调损伤脾胃,化源不足终致气血精亏,鼓动无力而发本病原发性低血压的治疗主要在于增强体质,合理锻炼身体平时宜增加营养,如善用食疗则更有利于减轻症状收到事半功倍之效,下面给大家介绍幾款食疗的方法: 升压茶 材料:肉桂10克炙甘草10克,桂枝10克 制作:将上述3味药研成粗末,每次用上述药粗末的混合品放適量于茶缸中,滚开水泡约10分钟后即可饮用,当茶频服 功用:适用于以阳虚证为主的患者。 韭菜汁 材料:韭菜适量 制作:将韭菜捣烂取汁,每日早晨服1杯 功用:常服用,可使血压恢复正常适用于以阳虚证为主的患者。 天麻鲤鱼头 材料:天麻10克何首乌20克,核桃仁40克鲤鱼头一个。 制作:上锅蒸熟后早晚服食。 功用:适用于肝肾不足的患者 鲫鱼粥 材料:鲫鱼1条,糯米6O克 制作:将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服两次连服两个月。 功用:适用于脾胃虚弱的患者 参枣米饭 材料 :人参6克,糯米50克大枣20克,白糖适量 制作:将人参或潞党参(如用潞党参需要30克)放入瓷盆中,加沝适量浸泡然后煎煮 30分钟以上,捞出人参、大枣放在蒸熟的 糯米饭上,将药液加白糖煎成浓汁,倒在饭上即可食用 功鼡:适用于以气虚证为主的患者。 归参山药猪心 材料:猪心200克当归10克,潞党参30克山药20克,食盐3克调料适量。 制作 :将豬心切开剔去筋膜,洗净放入锅内,加少许盐将党参、当归、山药装入多层纱布袋内,扎紧袋口亦放入锅内。加水 适量清炖至猪心熟透,捞出猪心切成薄片,用米醋、姜丝、大蒜、香油适量拌食 功用:适用于以气血虚证为主的患者。 适度锻炼,我说阿姨你每天跑80分钟就算慢跑也别那么长时间,身体是革命的本钱,您保重啊....